[...] pociąłem się, nie zapiłem,w róciłem do Polski, spotkałem się z kumplem, ale w ciągu ostatnich 48h spałem łącznie 6h(z czego 3 w autobusie) wiec kupilismy sobie po 2 piwka i pizze i na tym zakonczyla sie "mega biba" jestem, czuwam i sprawdzam co robisz Patryku Po prostu jestem emga zalatany! załatwiam na szybko mieszkanie w Nysie(może [...]
[...] ciekawe pytanie, czysto teoretyczne i tylko i wyłącznie z ciekawosci ;) Chodzac dzis po markecie z ciekawosci patrzylem sobie na kcal tego swinskiego jedzenia typu mrozone pizze itp i mnie nurtuje od rana jedna sprawa np jedzac 2 woreczki ryzu mamy 700 kcal i taka mrozona pizza tez ma 700 kcal oczywistym jest ze te 700 kcal roznia sie przede [...]
[...] namow mame zeby zamiast ziemniakow robila np Tobie kasze gryczana/ryz brazowy/pelnoziarnisty makaron. Rano owsianka na mleku z dwoma jajami, kotlety bez panierki. Odmow sobie dziennie tych kilku zl na batoniki, pizze czy inne zachcianki i przeznacz na diete. zrob cos sam, przejrzyj dzial kuchnia. wszystko zalezy od Ciebie jak to rozwiazesz.
Panowie jade jutro z moją Pancią do Krakowa na wycieczke. Ćwicze obecnie masowo, a szykowanie pojemników na cały dzień to dla mnie norma, ale jutro chciałbym odpuścić. Mam zamiar wybrać się na pizze. Czekam na Waszą zgodę i odpowiedzi typu "Tomaszu po jednej pizzie nic się nie stanie" Proszę powiedzcie coś takiego
Xaironik ja też lubie na ostro pizze oczywiscie aczkolwiek jadłam ja ze 2 miesiące temu bo teraz to dietka Tak jak pisał Slaby byłam w Łodzi pokibicowac chłopakom z klubu i aż mnie skręcało że nie moge zawalczyć no nić naprawie sobie bark i pojade na te za rok dzień dobry
To nie jest prawda , w twoim wieku cholesterol ci nie grozi.Możesz szamać jaja śmiało. Musisz się przemóc z twarogiem , ja se wyobrażam że jem pizze i przechodzi przez przełyk jakoś Posiłki na zimno to podstawa , większość kulturystów pracuje i przygotowuje posiłki rano na cały dzień po czym pakuje w pudełka śniadaniowe i szamie , lub jeżeli [...]
chodzi mi raczej o specyficzną mowę jaką posługują się ćwiczący między sobą; u mnie na syfy po koksie mówi się np., że ktoś ma pizze na plecac; a na kogoś kto jęczy podczas treningu animal (drze się jak zwierzę;D), chyba, że odpowiedź miała być przewrotna...
Mi już 6 raz groził ze mnie wywali Za każdym razem tak gada, jak była ustawka: miałem wylecieć, jak zamówiłem pizze do szkoły, miałem wylecieć, gole się na łyso - mam wylecieć... co chwile ma mnie wywalić
Super Ja zjadłem dziś 40cm pizze i miałem iść na trena, ale zjadłem przedtreningowy i mnie jakoś w brzuchu zmuliło więc odpuściłem Jutro pójdę na spokojnie
na redukcji czasami, ale ja ogolnie za fastami nie przepadam, wole samemu zrobic sobie mega cheat'a jakiegos. Pizze jedynie moge zjesc , ale to ze sprawdzonej pizzeri, a tak to pierogi, krokiety, nalesniki itp ;p
[...] pod które naprawdę ciężko podjechać, także wycisk jest. ;) Gdy byłem młodszy i jeszcze nieobeznany w sprawach diet to dziwiłem się dlaczego jedząc często fast foody, pizze, chipsy i prawie wcale warzyw i owoców nie przybiera mi tłuszczu. Teraz uświadomiłem sobie, że od 8 roku życia (kiedy dostałem rower na komunię) dbam o ciało - [...]
[...] najlpeiej sie sprawdza piatek/sobota/niedziela wiadomo jak jest/wiadomo jak moze byc do vipu (czy jak to sie teraz zwie,nawet nie wiem) piwko,dwa,tzry + frytasy pozniej na pizze raz na dwa tygodnie po pomiarach! nie przed pomiarami,nie przed treningiem ale po treningu (jesli wypada w ten dzien) i po pomiarach waga moze Ci skoczyc zdeka - wiec [...]
[...] i wrzucę fotki, na razie nie chce wrzucać bo konkurencja będzie pisać pierdoły itp. Buli915 - Nie chce mi się z rana nic, ani wstać nie mogę, a zjeść to bym mógł tylko pizze , więc wale na razie zmielone płatki owsiane i białko perfect whey protein", a jajka są już ugotowane wieczorem więc tylko rano je zjem popijając wodą -blee, dieta [...]
[...] jadł twaróg + od czasu do czasu mięso na obiad no i warzywa owoce....Nie jest to bogato , ale żyjemy w trudnych czasach i wszystko dużo kosztuję.Czasami pozwolę sobie na pizze czy coś.Uda się zrobić mi masę mięśniową biorąc pod wzgląd wszystko?Nie przeciążę się treningiem ?Dobry plan treningowy? Zmieniony przez - beczka88 w dniu 2011-03-21 [...]