[...] odgrywa decydujacego znaczenia! oczywiscie snikers nie jest opcja de best - ale jakis sorbet,czy lody(litr) z iloscia fatu ~5% czemu nie albo zamaist snikersa juz wolalbym pizze oyebac + litr koli,a do tego frytasy z reszta - ja tam na ladowniu sie nie oszczedxazm - jam wsio co mam pod reką,z ta opcja ze jednak jednym okiem patzre na opcje low [...]
pyerdol to :-) lap sie porzadnie za miske - tak jak mowie masz urlop to sobie pofolguj - jedz kebaby pizze slodycze etc i niczym sie nei przejmuj, mozliwe ze przez to gofno metabolizm Ci zwolnil i trzeba to podreperowac takze alduj wegle najlepeij z min iloscia tluszczu a po urlopie powrot do diety ale do diety nie do glodowki czyli tego co miales [...]
Właśnie zjadłem przed chwilą MEGA-zaj***sty posiłek. Nawet dosyć kaloryczny, choć w sumie można powiedzieć, że bardzo, bo prawie w ogóle się nim nie najadłem ;-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31ca51931a6d437cb75155d7915c1b2d.png Taki mniej więcej skład. Nie liczyłem warzyw i łyżeczki miodu. Zrobiłem pół porcji tortilli z przepisu na PB. Usmażyłem dwa [...]
Wczoraj: DZIEŃ 88 TRENING: Dzień 4 - trening #13 rozgrzewka 1. RDL 3x 4-6 30/40/50/65x5/67.5x4/70x3 30/40/50/65x4/67.5x3/70x2 Technicznie lepiej niż ostatnio. Jakiś koleś obok mnie też robił MC i wzięłam więcej kg w serii rozgrzewkowej niż on w swojej maksymalnej. Huehue. 2. goblet squat 3x 10 25/25/25 20/25/25 3. wypady chodzone 2x 6 na [...]
Czytając dziennik Ev przypomniałam sobie, że mam jeszcze mąkę z brązowego ryżu, więc też machnęłam pizzę. Pizza bez sera to w sumie nie pizza, ale i tak była dobra %-) - zastąpiłam żółtkiem. Im większe cięcia w misce tym większa twórczość radosna w kuchni co by zjeść coś fajnego, ale mieszczącego się w bilansie :-)) fajna pizzerka Ci wyszła :-)
Nie tylko, jeszcze makarony, zapiekanki i browar Hapi njuł jer!! Ale jeśli chcesz dobrą pizzę oyebać pietrek to wpadaj do mnie do BG mamy pizzerię "ever green" i jest w chooj lepsza od tej z dagrasso Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-12-24 15:12:11
Kurva, młóciłem sobie e Heavenly sword, zwiesiłem się w jednym miejscu i chooj, nie daję rady No to nie 1000, więc pakuj mandżór i dawaj na pizze Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-12-24 15:18:57
[...] wyciag z aloesu 2 razy po stolowej dziennie. aspiryna To chyba by bylo na tyle. Aha rzucilem fajki i alko (pije raz na 6mc moze wtedy daje w palnik 2 dni ) Bylo tak zle ze zjadalem jedna kanapke i bylem najedzony. Nawet pizze nie moglem jesc kawalek i koniec. 2 lyki piwa i zgaga odrazu . Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-09-12 14:50:27
[...] to czuje że będzie top5 tego forum ale póki co DAWAJ KVRWA FOTE KOLANA sqrwiel ty jarasz a ja juz to rzucilem przezucilem sie na alko bo mnie w leb szkodzi:-% ja tylko od święta, a tak mnie zawsze poyebie że masakra, jutro nie bede pamietał że to pisałem, teraz popijam pizze jogurtem Zmieniony przez - sqrwielban w dniu 2011-09-12 22:13:03
juz nie pamietam takich szczegolow , to bylo w 2008 chyba robilem swinska mase wtedy, zarlem do oporu przezwyciezajac odruchy wymiotne %-) retencja byla spora, ale mile wspominam %-) Grzechu chcialbys ze mna na pizze wyskoczyc co %-) zaproszs Cie w wolnej chwili ;-)
były dorzeźbione konie to teraz czas na tych co wyperdalają ED pizze,kebaby po treningu i ciastka na kolacje\-) coś z ostatniego treningu http://www.youtube.com/watch?v=KkTZRFeFqMM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7415ffd063744f44a4e872bd148a502e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c99dc3cf78ee496ebc6abef2c3ec6903.JPG
[...] ze posiadal juz wtedy ogramna wiedze na temat koksowania, bez obrazy ale przed transormacja typowy sredniak z osiedla, co po treningu pije maslanke, potem przylozenie sie do michy i goscia nie rozpoznalem, takze tu widac, miska to bardzo wazny element naszej formy. Ps. ide zjes pizze, elo! %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-02-17 03:43:26
[...] ;-) Poza tym, mam nadzieję, że spotkamy się na jakiejś imprezie i będzie okazja wymienić doświadczenia. Aptekarz, to licze na doping i ewentualnie zaprowadzisz na najlepszą pizze w mieście po zawodach :-D Ogólnie plan jest taki, aby zaczać od debiutów, później MP IFBB w Mińsku no i na koniec sezonu NAC w maju. Jeżeli nie uda mi się [...]
Ale termogeniki odpowiadają za termogenezę, do której zużywane są kalorie. Tak więc spożywanie termogeników = zwiększenie termogenezy(wydzielania ciepła przez organizm) = zwiększenie bilansu kalorycznego. Wydaje mi się logiczne. Oczywiscie nie mam na mysli tego, że "zjem pięć papryczek czili, wypiję litr herbaty i po tym pójde na pizzę i się [...]
[...] zatrudnia Polke do sprzatania.Tak wlasnie zaczyna wygladac tutaj model rownouprawnienia - zadna(malo ktora) Angielka zrobi i przygotuje np:obiad - co najwyzej zamowi pizze......A juz o tych 13-14 letnich mlodych *****kach co jezdza z wozkami to nie wspomne.... Ostatnio czytalem artykul w Daily Mail w ktorym jeden z angielskich socjologow [...]