pizze

Ja pozwoliłem sobie dziś na 100g lodów (Koral). Nie powinienem, bo dziś treningowy, ale cóż - gorąco i w ogóle. Pizze zjadłem jakiś miesiąc temu, ale taka sobie była (mrożonka), więc nie ciągnie mnie jakoś specjalnie. Dawaj jakieś foty. I skończ walić w*****a z dietą. Aha - całe jaja po treningu odpadają (TŁUSZCZ W ŻÓŁTKACH! ).

[...] wzrost wagi od grudnia przytyłem 3-4kg. Diete trzymam, tzn. jeśli chodzi o domowe jedzienie to jem to samo i tyle samo, poza tym że już nie ma wyjscia z kumplami na kebab i pizze. Czyli nawet odciołem pare kalorii. W styczniu zwiększyłem aktywnośc fizyczna z 3 treningów w tygodniu do 4, w lutym do 5. w połowie lutego dołożyłęm siłownie 2 razy w [...]

[...] różnią to śmię wątpić. Szczerze mówiąc nie wiem i nie wnikam aż tak głęboko :-) dla mnie liczy się efekt końcowy a co kto ile i czego bije to co mi do tego :-) niestety predyspozycje genetyczne też odgrywają tu dużą rolę. Znam typów co bija 500 testa, jedzą po bramkach 2x w tyg pizze a wyglądają jakby szło dużo więcej + micha na tip top %-)

no nie. Regeneracja musi być. Zrobię w końcu tą yeahbunną pizzę, którą robię od miesiąca

powiem kobicie, aby mi na bazarku zmielila kg karkówki, zrobię tłustą pizzę %-) zamieniam od dziś kurę na karkę Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-07 10:20:25

dorzuć do diety pizze to będziesz hardkorem :))

Tak tylko w dni pull ;) Grzechu u ciebie w końcu zmierza wszystko ku dobremu A to się okaże, jak nie da rady fizjo to pozostanie Olfen i ściąganie linek w bramie na klate, hehe Ja mam lepsza propozycje pójdziemy do mnie do apartamentu on zamówiony pizzę ;); Tyle będzie osób że nie zauważa że nas nie ma :-p

Już z Nią gadalem, Twoje jest z użyciem drożdży a Ona znalazła jakaś wersję która dużo szybciej można zrobić, bez drożdży. Nie moje tylko oryginalnie, to tak samo jak byś pizzę robił z twarogiem

jako ze syf nabija najlepiej na ladowanku dam tylko syf pizze kebaby 8-) zobaczymy jak nabije

wczoraj zjadłem pikantna pizzę. Właśnie zapiekła drugi raz :/

[...] (nadzieja) jest zawsze :-) i to nawet na to, że czas sylwetki nie nadgryzie. Jakieś braki w żywieniu, że kości takie słabe. Bardzo prawdopodobne, bo nie chce jeść, albo je pizze. Na szczęście tym razem nie złamanie, a wtedy na rolkach do tyłu upadła mocno (miała kask) i ręką usiłowała przy upadku się podeprzeć. Teraz, jak się poślizgnęła na [...]

do macbetbox: od września zaczynam płatne praktyki, to będzie kaska na dobrą zdrową żywność i fajną dietkę, odstawię pizzę i kebaby, a także kurczaka w cieście z ryżem smażonym(moim zdaniem jedyne danie u chinola, które ma smak) i zacznę sam gotować!! A artykułów to naczytałem się setki na tym forum, tylko pod innym nickiem, radzić też się [...]

[...] tym drugim to nie bedzie problemu. ale białko jakies bym wzial, zeby potem nie rzucic sie jak szalony na obiad lub wieczór/noc nie iść głodnym. a i rano wolalbym wprowadzic cos innego niż gonić zaraz do sklepu po bagiete. nie jest to dla mnie specjalnym problemem ze wypije odzywki, a pizze itp i tak wprowadze :) w granicach rozsądku oczywiście.

[...] , ale rozpuszczalnośc idealna :) i teraz nie wiem czy to po tym bialku czy nie (bo trzeba pamietać, że to był mój pierwszy raz z bialkiem. ) ale brzuch miałam jakbym ze 4 pizze wciagnela.. :D ocene tego białka zostawie na pozniej , bo chcialabym zobaczyć czy kolejny raz tez mi tak bebzon wysadzi czy to po prostu taka pierwsza reakcja była na [...]

Super Ja zjadłem dziś 40cm pizze i miałem iść na trena, ale zjadłem przedtreningowy i mnie jakoś w brzuchu zmuliło więc odpuściłem Jutro pójdę na spokojnie

[...] kupiłem jest jakas kolosalna róznica pomiedzy gotowanym cycem a cycem z grila? co do jaj ...zjadam 15 dziennie (same białka) własnie to robie poza tym jakbym chciał zjesc pizze czy cos innego bez powodu to zawsze to moge zrobic i nie pisac o tym, ale chce byc szczery wiec pisze to co robię. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-01 20:59:02 [...]

[...] zrobic sobie cheat meal/day to ile kalorii moge takiego dnia zjesc wiecej? Moze inaczej, jak bardzo moge sobie pofolgować? Widzialem na forum, ze niektorzy jedza mega duza pizze, dziesiatki batonow, cale tabliczki czekolady, 10 cheeseburgerow z maca, pepsi, torty, kilka paczkow i Bog wie co jeszcze, a to wszystko na raz jednego dnia. Jak to [...]

jest cicho bo jest niedziela. Wczoraj zjadłem pizzę, na mecz kupiłem 3 browarki i paczkę X-cut'ów. Źle ze mną.

[...] wróci to zjem coś na wieczór jak nie to pewnie wrzuce miarke sciteca i na tym się skończy. Jutro też bez węgli, podbije pewnie tłuszcze, będzie więcej czasu to zrobie może pizze ze spodem z kalafiora. Robiłem w zeszłą niedziela wyszła świetna. Jak co piątek jutro pomiary, sporo wody uciekło, dziś na czczo 77.4, sylwetka tez o niebo lepiej, jak [...]

k***a mam problem życia nie wiem czy jechać na kebaba czy sobie pizze zamówić %-)