pizze

to ja sie przezucam na lody pizze i driny.nawet by mi pasowala taka dieta

Ja ja zaraz bede pizze w******lal

[...] sie przez te kilka tygodni, bez sensu w pasie 113cm, wiec tez skoczylo 1-2cm wczoraj moja dziewczynka powiedziala, ze ciagle marudze, ze jestem glodny i w koncu zamawiam pizze albo jem jakis syf wiec jedziemy na zakupy i narobi mi zarcia na tydzien ona sama z siebie jakos nie czytajac nic o dietach potrafi zayebiscie dobierac produkty tak, ze [...]

[...] ziemniakami, soją, wołowiną, mlekiem, mąką pszenną ma najwięcej białka?? Dodam jeszcze, że oglądałem jakiś filmik o kulturystach i tam jeden też zrzucał brzuch i on po treningu smażył sobie na patelni taką pizze z samego białka z jajek, czyli jak to jest niby trzeba jeść beztłuszczowo i zdrowo, a bez oleju to białka by tak nie usmażył ??

siema all wyebalo mi pizze na plecach Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-10-18 21:11:59

Więc tak: Pojechałem jako jedyny z mojej sekcji (KB Wadowice), byłem trochę zagubiony, nie wiedziałem z kim mi przyjdzie ćwiczyć i jaki będzie poziom. Na salę pełen emocji przyjechałem o godzinie 11:30. Po wejściu na do budynku Nowej Hali Wisły dotarło do mnie ilu ludzi będzie na seminarium. Po chwili krzątaniny podeszły do mnie dziewczyny z [...]

rude yebniety jestes na hvj tak piszesz jedlismy pizze koorwa z kura i boczkiem i miesem haha

[...] kury+200gr warzyw polanych oliwa.potem jak mnie najdzie tuna lub salmon z kukurydza,albo serek bialy lub odzywka.i tak codzienie oprocz niedzieli.w niedziele jem rosolek pizze,lody ciastka wszytko to czego odmawiam sobie na tygodniu.NAPISZ PROSZE CO BYS TU POPRAWIL chetnie to zrobie. p.s co do mmarnowania srodkow to ja nie mam prawka wiec [...]

a ja dzis w szkole pizze walnalem i hoy taka na cieplo za ,3.5

dzionku dobry ide na pizze zaraz i browarek

[...] się przestrzegać jako takiej diety. Białko 2,0-2,5g, ww 2,5-3,5g, t0,8-1,2 w zależności od dnia. Wiadomo nie zawsze prawidłowo się odżywiam i od czasu do czasu zjem jakąś pizze, słodycze, gazowane napoje, itp. Obliczyłem że moje zapotrzebowanie wynosi około 2100kcal. 3x w tyg wykonuje FBW,jeżdżę na rowerze stacjonarnym, gram w piłkę 2h raz w [...]

[...] się przestrzegać jako takiej diety. Białko 2,0-2,5g, ww 2,5-3,5g, t0,8-1,2 w zależności od dnia. Wiadomo nie zawsze prawidłowo się odżywiam i od czasu do czasu zjem jakąś pizze, słodycze, gazowane napoje, itp. Obliczyłem że moje zapotrzebowanie wynosi około 2100kcal. 3x w tyg wykonuje FBW,jeżdżę na rowerze stacjonarnym, gram w piłkę 2h raz w [...]

[...] mysle ze pozwole sobie je stosowac przez 4 tyg aczkolwiek odradzam robienie tego cwiczenia osobom ze slabymi prostownikami a oto moj przed treingowy: zjadlem dzisiaj dwie takie pizze i 0,5l pepsi po treningu zostawilem sobie 40g ostrowi i 0,5l pepsi wkoncu nalezy sie jakos odzywiac !! Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-22 20:35:48

POSIŁKI: 1. omlet z 8 białek i 100 g owsianych 2 i 3. 150 g piersi z kurczaka i 25 g ryżu basmati + pomidor 4. 150 g piersi z kurczaka i 50 g ryżu basmati + papryka 5. pizza :) 6. białko 50 g plus 20 g orzechów włoskich Przepis i składniki na pizzę: Ciasto: 1. 60 g mąki razowej żytniej typ 2000 2. 5 białek Smażymy na oliwie tak jak na omleta [...]

[...] a potem postaram się o zabieg na NFZ. Potrzebuje około 1000zł. Do dietki starałem się mniej więcej przykładać ale jak przychodził weekend to coś się wypiłko albo jakąś pizze zjadło albo jakiś słodki napój typu GARDEN itp. Fotki : Napinka : Taka bokiem : Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5636 Data: 2009-10-23 15:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)