[...] 50s/50s/40s/40s 50s/40s/40s/40s/ 50s/40s/30s/40s 40s/30s/30s/30s plus spacer dieta dziś: 1. jajecznica 2. udko z kaczki, ziemniaki 3. fit karpatka z cieciorki 4. chyba pizza ryżowo-gryczana z chorizo https://www.youtube.com/watch?v=BnpzbcfzZ9Q https://www.youtube.com/watch?v=-ypiG2gq8CM na zdjęciach ryż smażony z kimchi z olejem sezamowym, [...]
[...] za kolkiem 3 slodkie bulki, potem w domu 750gr szarlotki i nowy smak magnuma w kubku. Dziewczyny zabraly mnie na miasto i moglem jesc co i gdzie chcialem wiec padlo na pizza Hut, wjechala bez jednego kawalka duza cheezy crust bbq lovers, potem duze Latte w mc caffe i na kolacje foot long sub w pelnoziarnistej bagietce i terriaki chicken %-) [...]
Bycie na diecie bezglutenowej stało się w ostatnich latach niezwykle popularne. Dla niektórych osób całkowite wyeliminowanie glutenu z diety jest konieczne z punktu widzenia zdrowia. Wielu ludzi unika glutenu, ponieważ jest to teraz modne i myślą, że dzięki temu stracą na wadze lub po prostu utożsamiają dietę bezglutenową, jako zdrowszą, nawet [...]
Na razie zastój na 5 tytoniu nowego planu, może w przyszłym tygodniu tuszy a w najgorszym wypadku za dwa tytonie ;) Pizza z pizzeri, z pieca opalanego drewnem ;) zapomniałem o tej pizzeri bo przez jakiś czas mieli zamknięte ale szczerze to chyba najlepsza w mojej okolicy ;) Natalijka po tej redukcji to na masie i tak będzie lepiej wyglądać niż [...]
Na razie zastój na 5 tytoniu nowego planu, może w przyszłym tygodniu tuszy a w najgorszym wypadku za dwa tytonie ;) Pizza z pizzeri, z pieca opalanego drewnem ;) zapomniałem o tej pizzeri bo przez jakiś czas mieli zamknięte ale szczerze to chyba najlepsza w mojej okolicy ;) Natalijka po tej redukcji to na masie i tak będzie lepiej wyglądać niż [...]
[...] jadłem. Mi się wydaje ze to przez te 10 wf w tygodniu. Śniadanie: Jajka w różnej formie z chlebem Obiad: Kurczak z ryżem/gulasz z kaszą lub jakaś zupa (pomidorowa, rosół, krupnik) Kolacja: Kanapki z szynką, pomidorem, cebula/pizza lub paluszki rybne z frytkami Oprócz glownych posiłków też pomiędzy nimi jem jakies jogurty, batony, chipsy czy lody
[...] to nie w moim stylu i nie na moją psychikę. W weekend majowy, a raczej w niedzielę przed nim planujemy się spotkać z Homsterem i jego narzeczoną na jakieś jedzonko. Pewnie pizza lub burger. 3 maja są urodziny brata. Także pewnie coś podjem przez weekend majowy, ale też planuję polatać trochę na szosówce jak pogoda pozwoli. Pasuje też wreszcie [...]
PW Coś a la pizza /SFD/2018/4/23/a24bb29684e443639514b20546d22b65.jpg /SFD/2018/4/23/885ec1ca30f34adaa022211e3f15fc16.jpg /SFD/2018/4/23/bd859f3f78a54a5f8e0a99b674f9a173.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-23 06:22:24
Ronie, Przemek- dlatego u mnie słodycze to parę kostek czekolady w DT do kawy i trochę nutelli do naleśników 2x w tyg. O ile zwykły człowiek jedzący te 2000-2500kcal nawet lubiący słodycze, raczej z nimi nie przesadzi w opór (codziennie), tak już trenujący i pochłaniający 3x tyle kcal łatwiej będzie miał wepchać nawet i 3000kcal z samych słodyczy. [...]
[...] nadcisnienia i jestem zdrowy. Do 25 roku zycia sporo gralem w kosza poki kolano mi nie strzelilo, wiec i kondycje jakas tam mam. Zadnej cukrzycy, powtarzam, mam 36 lat, nie 66 :) Stac mnie na wiecej niz rowerek i spacerek :) Po prostu kiedys za duzo bylo alko, a do tej pory zywilem sie glownie pizza, kfc i kebabami, ale mam juz ten etap za soba.
Wiadomo, nie każdemu musi smakować ;) WPC kawowego jeszcze nie próbowałem, w sumie może być dobre ;) Środa ;) 1. Tosty z serem, kurczak i fasolka. + kawa i Oreo. /SFD/2018/4/25/e2f1bb2de83a49d6b07c36b6be76f68b.jpg 2. Płatki, wpc, mleko, banan. /SFD/2018/4/25/5c7a31853db74472a39077356e3b4551.jpg 3. Chili con carne i ryż basmati. [...]
BRy! mój były specjalnie na moich oczach jadł same świństwa, zeby się szczysic, ze je i chudy jest.... tak jakby było się czym szczyśić, że twoje główne żrodlo żywienia to pizza, gotowe dania, mcdonald, lody, slodycze etc na szczescie to były :D