pizza

Kurcze mnie też te spadki zaskoczyły;-)ale przyznać się muszę, że wczoraj zgrzeszyłam na obiad i podkradłam lubemu kawałek pizzy:))jeszcze meiwam choroba takie napady zwyczajów sprzed roku..... Jedno co mnei cieszy to, że znalazłam w KrK tanie żarcie typu, indyk lub łosoś z grilla z warzywami i ryżem:-)uf że można coś wszamać w mieście bez [...]

[...] pobliżu |-) Jak człowiek sam ze sobą gada na pustyni to już chyba jest naprawdę źle %-) Poza tym prawie cała trasę prowadziłam więc głupio byłoby się podać na końcu. No i ta pizza... tak, za podium był puchar, a z pucharem 50% zniżki na pizze. Dobra motywacja. Im bliżej mety tym było coraz gorzej. Piasek w butach przeszkadzał i poobcierał stopy. [...]

[...] WM po treningu 20g -> w sumie ~1g/kgmc w DNT bez wegli - planuje w sobote jakiegos czita walnac nie wiem - moze pol litra lodow + 2-3x piwko zartuje ale jakis kebabik lub pizza wpadnie filmik z HIIt? 7minut krecenia chcesz ogladac ale wrzuce jesli chcesz - a krece na eliptyku wczoraj krecilem filmy ale nie sprawdzalem podczas tylko jak [...]

[...] domu , najlierw domowe sposoby nic nie dały skończyło się na antybiotykach , początkowo nic nie jadłem , zapalenie ropne gardła , później jak gardło puściło to się zaczęło , pizza , kebaby, frytki , słodycze... dramat . Wiec dobrze , ze łagodnie przez to przeszłaś . Jak piszesz brak snu , odbija się nie korzystnie na sylwetce , wiec ogarniaj [...]

Dzisiejsze jedzonko, w tym pizza własnego pomysłu Dziś też pomiary: pomiary 15.09 06.10 waga 70,4 70,2 -0,2 biust 98 96 -2 talia 80 77 -3 oponka 97 97 bz biodra 102 103 1 udo 60 59 -1 Hm... powoli idzie, ale idzie, najbardziej dziwię się, że biodra oporne, a talia idzie (od początku 5 cm) Dlaczego nie umiem wkleić pomiarów w kształcie [...]

Ja póki co to na sushi patrzeć nie mogę, nie wiem jak Kondziu %-) Ale do tego czasu pewnie mi wróci chęć :-D W zasadzie ja jestem neutralny, oby nie pizza bo mi uraz po mpj nie przeszedł %-)

[...] Brak treningu siłowego, ale za to 1,5h treningu piłki nożnej... na pierwszy raz sama gierka DIETA Dzień bez kuraka sobie zrobiłe. Oto niektóre posiłki: wątróbka 250g "pizza" z tuńczykiem (jajka + tuńczyk ) "burgery" z tuńczyka (jajka + tuńczyk inaczej zrobione ) do tego sernik, whey i coś tam jeszcze BTW: 265 / 75 / 10 [...]

pizza rewelka ci wyszła kiedys tez jadłem ryz z jabłkami, u mnie w domu nazywlai to ryz z jabcanką mówisz że wybierasz się na dożynki a pewno raczej na "dożyłki" ja tez ide ale u mnie są w niedziele

[...] ok ad. 5: ok dieta: posiłek nr 1 twaróg, mleko, migdały, banan, owsiane, kawa posiłek nr 2 pierś kury, oliwa z oliwek, makaron, jabłko posiłek potreningowy owsiane, wpc, banan posiłek nr 3 pierś kury, oliwa z oliwek, brukselka, frytki pieczone posiłek nr 4 pizza własnej roboty + browar posiłek nr 5 twaróg, mleko woda 2 l, wiem - za mało

[...] sacharyny? Natomiast dzisiaj takie coś zrobiłem: - filet, ser żółty, natka pietruszki Miały być placki, ale nie skleiły się dobrze produkty, przy odwracaniu porozwalały się, więc zrobiłem jeden wielki placuch. Wyszedł taki omlecik/pizza, smażyłem pod przykrywką trochę dużej niż zwykłego fileta. Mięso mięciutkie, super. Smak wyśmienity, polecam!!

Kurczak palce lizac :) To nadzienie na zielonym talerzu to pieczark? Posiekane tak? Bo slabo widzac i wnioskuje tylko z Twojego opisu :) A i pizza tez gucio - Do kulinaria35+ wrzuc smialo :) No trening, zeby nie bylo tylko o zarciu, tez fajny :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-11-12 21:15:04

(...) pizzy już nie wciągnę kupnej, ale z przyjemnością sobie sam zrobię Wg mnie pizza zrobiona samemu, z dobrych skladnikow to nie jest czit i traktuja to osobiscie jako normalny pelnowartosciowy posilek w diecie.

****Dzień:38**** http://imageshack.us/a/img69/9171/treningwersjafinalna.jpg Szkoła meczy gorzej niż siłownia:-D taki jestem ospały,ociężały...masakra http://imageshack.us/a/img594/2655/dietafinalnawersja.jpg Posiłek nr 1 9:00 Płatki owsiane górskie 120g Białko jaja kurzego 180g Żółtko jaja kurzego 60g Posiłek nr 2 11:30 Ryz 133g Piers z kurczaka [...]

[...] tknęłam gofrów, lodów ani naleśników z czego jestem dumna!!! :-)) Wyjątkiem było kilka małych toruńskich pierniczków @-| Natomiast wpadło trochę białej mąki :-( (zapiekanka, pizza, biały chleb) A w domu jeszcze przed wyjazdem wygrał ze mną domowy placek drożdżowy. Nie wiem dlaczego mnie tak do niego ciągnie :-? i wszystkie inne słodycze mogą nie [...]

[...] misce. Później to już była tylko frustracja, że są same plusy a robię co mogę. Dalsza część lipca, sierpień i kawałek września zdarzały się wpadki z jedzeniem. Zdarzyła się pizza, placek drożdżowy, ciasto (domowe). – ale nie były to ilości ogromne!!!! Widocznie tylko tyle mi wystarczyło, żeby zburzyć wszystko. Ale ZERO słodyczy, piwa, słodkich [...]

Była pizza to i moc na treningu konkretna :) A to leworeczny jesteś tak? Że lewą wiecej poszlo? :)

[...] wiec z dieta wszystko jest teraz zapiete na ostatni guzik. Od znacznego obciecia wegli mam ciagle ochote na "cos dobrego". Po glowie chodza mi: pierogi z jagodami, pizza, kielbaski, kebab, duuuza porcja frytek, lody, ciastka (brat dzisiaj przyniosl do domu takie wielkie dwa ladne, ale wytrzymalem ) i kilka innych pysznosci. Po wczoraj [...]

placek z kawą https://preview.ibb.co/e2fUJc/image.png ten placek to jak pizza wygląda :-D

z michą powoli sie już ogarnąłem, bo ileż można, to meczyk piwerko pizza berger, w domu sznycle, pierogi, spaghetti, ale jak tu odmawiać @-| do tego tyle znajomych wyjść na plener, ale kurva az do UK nie chce sie wracac:-{ czasem warto luz zrobic i nie ograniczalbym sie w takim przypadku za bardzo

CO do wczorajszego dnia, to wszystko zgodnie z planem począwszy od treningu, poprzez dietę z cheat mealem, aż po mistrzostwo świata w siatkówce :) Poniżej wypiska z treningu: TRENING 1. Wyciskanie sztangi na ławce płasko 4x 8-10 / 1min. przerwy T1: 70-70-70-70kg T2: 70-75-75-65kg T3: 70-70-80-85kg 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4x 8-10 / 1 min [...]