pizza

Dobry jest co mam zrobić, że mnie pizza czy coś nie rusza ani pączki Tylko Tatar taki mój kryptonit

I wszystko szło z planem do IX. Potem stan zadowolenia ,pizza, piwko,Coca Cola i 1 XII było 110kg. Upaść nie jest wstydem nie podnieść się to już kicha. Wróciłem do diety w grudniu - w styczniu wprowadziłem ćwiczenia FWB w domu a od 1 II 3x w tygodniu gram po 1H w squash`a. Waga obecnie 102,5 kg. Jutro podam dokładne wymiary plan ćwiczeń oraz [...]

Pizza u siostry i haineken z kega.

Dzień treningowy 1: Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj rozmiar L + oliwa z oliwek 20ml. .II Śniadanie: Pierś z kurczaka 150g + orzechy włoskie 40g + sałatka warzywna Obiad: Pierś z kurczaka pieczona150g + orzechy włoskie 40g + sałatka warzywna Posiłek przed treningiem: Polędwica wieprzowa pieczona 150g + sałatka warzywna z 10ml oliwy z oliwek., 100g [...]

Przemek mowi:Prawdziwa wloska pizza z sosem z poiodmrow a nie przecierem czy koncentratem. Od razu da sie czuc Boska , wloska reke. Taka pizze mozna zjesc tylko w Italii. Trzymajcie tak dalej.

[...] lydek Przysiad z asekuracja ale sily nie czulam wiec zadnej poprawy. Caly czas mnie nurca krewetki,jakos pojac nie moge jak one maja tluszcze :-? Ktore zlo mniejsze: pizza czy lody ? Bo w niedziel mam zamiar zaszalec a dwie te rzczy bardzo lubie i nie wiem co wybrac ;-) Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-02-21 21:13:55 Zmieniony przez [...]

lalusiu to Ty w Irl stacjonujesz? bo ja tez ;-) pizza czy lody ? z dwojga zlego ja bym wolala lody :-D matko boska juz pewnie ich z rok nie jadlam.. a z tymi krewetkami to napewno ta babka mowila o surowych? a nie moze o tych smazonych w seafastfoodach -czy jak to tam sie one nazywaja @@-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-02-21 22:15:08

[...] ŁAWCE POZIOMEJ 2x 12.5kg (15x) plecy - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W UCHWYCIE NEUTRALNYM 10x PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 12.5kg 10x barki - Wyciskanie sztangielek(***) 2x 12.5kg (10x) Niestety nie stosuje żadnych diet ale raczej codziennie sporzywam owoce i jem co matula przygotuje na obiad pizza ani jakis innych kebabów nie jem .

Wracając do wcześniejszej rozmowy - to tak jak piszesz. Nie ma sensu się ograniczać, wszystko jest dla ludzi, w tym alkohol i papierosy, pizza i tuczący kebab. W dodatku nie mamy zamiaru zajmować się tym sportem zawodowo, a więc rygorystyczne wyrzeczenia to idiotyzm. I to się nazywa hipokryzja - bo dobrze o tym wiem co napisałem, a i tak tkwie w [...]

prosze Cie - pokaz mi jednego pro co przed nie byl na bombie krotsza,dluzsza - kazdy byl .......i bedzie! wiem ze to temat 'tabu' - ale nie cwicze 2 tygodnie aby lykac takie sciemy ze to przez wieksza ilosc bialka,czy przez hmb z karnityna! dziwnymi zbiegami okolicznosc ludzie ktorzy przez lata byli 'sredniakami' (tj. wygladali jak naturale) nagle [...]

Czerwone plamki wskazują na zatrucie wątroby, są bardziej sine/filoetowe. pizza pizzą, też zawsze miałem trądzik na mietku, ale takie plamy się nie zdarzały ;p

[...] tłuszczu. Co do produktów ze złożonymi węglami- ryże, kasze, warzywa strączkowe, jeżeli trawimy gluten to sporadycznie makaron durum czy ciemne pieczywo. Słodka bułka czy pizza też nie zepsuje nam redukcji, jeżeli wliczymy ją w bilans i spożyjemy raz na dłuższy okres czasu- odchudzanie to nie jest asceza... 99% planów treningowych rozpisanych [...]

Pizza z tuńczykiem, krewetkami, pieczarkami, cebulą, i czarnymi oliwkami, a wcześniej 2 hot dogi. Umre %-)

Trochę dałam ciała w ostatni weekend (pizza w sobotę, słodycze w nd...), ewidentnie przytyłam :( Od poniedziałku jestem przeziębiona więc trochę ciężej mi się trenowało w tym tygodniu. W środę wypadł trening, bo miałam dwa ostatnie egzaminy, które na szczęście udało mi się zdać i jestem po sesji :) Na razie się nie ważę i nie mierzę, żeby mi [...]

Kurcze wogóle wczoraj sie spaliłem jak bąk z okazji wolnego %-) i dziś mnie chyba gastro cały dzien trzyma, w każdym razie mam cheat day normalnie na maxa, pizza, czipsy, szaszłyk, lody bambino teraz wsuwam całą zgrzewke mam %-) ech raz na jakiś czas trzeba, akurat mi potrzebne było teraz zgrzeszenie :-)) lody pycha %-) [...]

[...] pozwala mi w pełni utrzymać dietę, dlatego wolę czasem na tygodniu odpuścić, a w niedzielę się przyłożyć. Cóż dzisiaj było trochę inaczej. W miejsce 4rtego posiłku wpadła mi pizza. Wypiłem do niej Shake Proteinowego z WPC Protein Plus. W Lublinie pogoda była kiepska, z rana padał coś jak grad/śnieg, żywcem usypiałem. Postanowiłem odwiedzić kumpla [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening akrobatyki w przyszlosci FBW 5x5, w DNT HIIT Odżywianie : staram sie dobrze odżywiać ale czasami zdarzy sie pizza Cel : wieksza sila, mniejszy poziom tkanki tluszczowej Ograniczenia żywieniowe : -- Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane [...]

ProSatan- jak masa to masa, pizza raz na jakiś czas nie jest zła :-D hehe :-) tym bardziej przy twojej, dobrej sylwetce :-)

duża pizza z pieczarkami oliwkami i peperoni %-)

Tak się składa, że też jestem w trakcie "tygodnia regeneracyjno-antydietetycznego" :)) W dodatku też pizza u mnie wpadła %-) Ale to nic, wpadnie kebab jeszcze i hot dog, nie będę sobie żałował \-) Co do kuchni domowej - Świetnie gotujesz na prawdę;-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-02-28 22:45:41