piwo

[...] się idzie to ulegam, zwłaszcza jak mnie "gastro-faza" złapie. Na szczęście pomimo tego smalec spada co nie zmienia faktu, że np. po wczorajszym dniu miałem lekkiego doła, że znowu uległem (no ale siadam sobie, a tu koleżanka mi piwo przynosi i mówi, że to dla mnie...no to nie odmówiłem %-) ) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-03-12 03:16:30

Witam, dzisiaj lece na imprezke : DD i nie wiem czy alko wliczac do bilansu ?, czy zjesc mniej kcal z wegli tluszcz?, a białko podbic do dziennego zapotrzebowania?, czy normlanie zjesc wszystko?, vodka wlasnej roboty cytrynówka duzo duzo cytryny , wyjdzie okolo po 250 ml na glowe,+ moze jakies mocne piwo?

Hej, nigdy nie miałam wielkiej nadwagi, ale podczas pięknego okresu studiów piwo i pizza zrobiły swoje i jakiś czas temu przy wzroście 165 ważyłam ok 67kg. W pewnym momencie miałam takiej siebie dość, weszła dieta i siłownia. Teraz ważę około 57kg z czego spora część tłuszczu została przerobiona na mięśnie. W 'ulubionych' miejscach kobiet [...]

Jednorazowy wybryk raz na jakiś czas nie zaszkodzi, chyba że szykujesz dobrą formę to się trzeba zastanowić wtedy nad tym trochę artykułów o piwie http://potreningu.pl/szukaj/artykuly/fraza/piwo/strona/1 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-14 07:34:43

[...] Jajko 3 sztuki Warzywa Tak mniej wiecej to wyglada. Oczywiscie co dzien cos zmieniam zeby monotonnie nie było. Żadnych przestępstw od diety nie robię. W sobote wypijam jedno piwo ktore wliczam do bilansu. Teraz pytanie co zmienić w diecie w cwiczeniach? Czy spadki masy i obwodów sa ok jak na ten czas. Dodam jeszcze ze kiedyś wazylem 103 kg ale w [...]

[...] Jajko 3 sztuki Warzywa Tak mniej wiecej to wyglada. Oczywiscie co dzien cos zmieniam zeby monotonnie nie było. Żadnych przestępstw od diety nie robię. W sobote wypijam jedno piwo ktore wliczam do bilansu. Teraz pytanie co zmienić w diecie w cwiczeniach? Czy spadki masy i obwodów sa ok jak na ten czas. Dodam jeszcze ze kiedyś wazylem 103 kg ale w [...]

[...] planowelm co zjem po treningu tzreba przywalic sporo dawke cynku i wit C po pracy i dojsc do siebie parowki za mna chodza od soboty,mam chyba ze 2kg w lodowce i co otworze tpo wolaja do mnie 'zjedz nas.zjedz nas' dzisiaj sie skusze do tego z 300g kielbaski z grila mam tez chlebek kiszone ogorki wiec bedzie polska noc piwo tez mam ale nie lubie

[...] (300g wołowiny, 180g makaronu, 400g owoców i warzyw, oliwa 10g) podwieczorek: kurczak pieczony + frytki + warzywa + 15g tranu kolacja j/w ale zamiast frytek tosty + banany + piwo SUPLE 10g kreatyny, 8g cytruliny, 350mg kofeiny, /SFD/Images/2016/3/17/192ed49e68b84a179dcc2e7078d50aa3.jpg /SFD/Images/2016/3/17/351c44ba52c14422bf67735aa5a53aff.jpg [...]

Siemano mam pytanie wczoraj spotkałem sie z koleżanką z którą dawno sie nie widziałem i wykuśiła mnie na piwko Napiłem sie jedno piwo i po tym piwie paskudnie sie czułem rzygać mi sie chciało czerwony cały byłem mozliwe to ze przez to ze na cyklu jestem ? Lece mete deke i cypka ? Dzieki za pomoc . Zeby ludzie nie pisali " Łaa na cyklu pije, [...]

Jedno piwo nie miało na to wpływa.Zapewne zbieg okoliczności /

Nie marudź kobieto, przynieś mi piwo

Petardy nie będzie bo nie mam jeszcze takiej siły w ramionach :-D wiem, że siłowo się nie pływa, ale... ale... bez siły też się nie da szybko pływać. Zgadzam się z Tobą. Nobla dla tego ( a przynajmniej piwo ), kto jednoznacznie stwierdzi, jakie ćwiczenia robić na siłowni dla lepszego kraula.

Piwo śmieć, a nie piwo.;-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-03-20 10:17:21

Reklamy mają genialne, samo piwo zostawia wiele do życzenia. Dobra bez spamu.:-)

Jaki alkohol najlepiej pić, jeśli już trzeba? - wiadomo zblizają się święta. Trzeba będzie wypić w gronie rodzinnym i ze znajomymi parę razy... Wódka, piwo? A może whisky? (moje ulubione) O wino nie pytam, bo nie lubię.

aa jakas przerwa na piwo ?>

Zgadza się, koszty są duże, ale ja nic nie płacę akurat. Nie wydaję 15zł na papierosy na tydzień i nie wydaję 10zł na piwo co piątek. Po 2-3 miesiącach nicnierobienia zarobię w ten sposób 200-300zł. Na wpisowe wystarczy, a więc mam wstęp for free 8-)

Ja ogolnie bardzo malo pije bo nie lubie. Czasami przycisnie na piwo to jedno wypije i spoko. No ale cóż, juz jest ok, zgaga tylko niesamowita ale jem , mleko okazalo sie byc cudownym środkiem. Dziekuje };-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-03-28 22:12:10

No a jak inaczej Ci to objaśnić? Jak coś nie pracuje to zanika, jak nie ćwiczysz muskle spadają, jak nie jesz to chudniesz, jak długo nie pijesz to potem składa Cię jedno piwo itd itp etc%-)

Do diety dodam 0,5 litra mleka zaraz po treningu ( w drodze do domu) i powinno byc git :) Mam jeszcze pytanie odnosnie takich dodatkow jak frytki, cola, ciastka ( 21 gram bialka w 300 gramowej paczce o.O) czy piwo?. Od czasu do czasu takie przyjemnosci to chyba nic zlego? :)