malychudyalebyk
Do diety dodam 0,5 litra mleka zaraz po treningu ( w drodze do domu) i powinno byc git :) Mam jeszcze pytanie odnosnie takich dodatkow jak frytki, cola, ciastka ( 21 gram bialka w 300 gramowej paczce o.O) czy piwo?. Od czasu do czasu takie przyjemnosci to chyba nic zlego? :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
14394
Poprzedni temat
Klata dwa razy w tygodniu
