piwo

[...] w Polskim Busie oraz w stolicy. Odebrałem pakiet startowy na bieg i tyle :-) Trening brak Dieta Słabo :-D Miałem jedzenie ze sobą ale i tak wieczorem wpadł burger i piwo. No broniłem się cały dzień jednak pokusa wygrała. Suplementacja Animal Flex i to wsio. Dzień 4 Dzień startu w Runmageddon. Śniadanie i ciach na Tor Wyścigów Konnych. [...]

[...] ostatnio zacząłem jeść więcej nie zdrowego jedzenia w moim menu pojawiło się trochę słodyczy ( nie dużo co prawda), cola dość spora ilość ( wypiłem parę butelek po 2 l ) ,piwo ( nie dużo), więcej pieczywa , dużo kiełbasy z grilla itd. i efekt taki , że w sumie doszło około 1,5 kg , dziś się ważyłem i 86 kg:-( a co gorsza mam od razu większy [...]

Witam Od 4 tygodni biorę kreatynę mono jest to mój pierwszy cykl i pytanie czy jeśli wypiję ten raz w czasie cyklu parę piwek do kiełbasek z grilla zaburzy to cykl czy coś w tym sensie ?

jedno piwo ci nie zaszkodzi

[...] Grunt to cierpliwość ;) W weekend pozwalam sobie na lekką swobodę, zazwyczaj kebab wynagradza mi wszystko. Zdarza się również, że dziewczyna namówi mnie na pizze, jakieś piwo też wpadnie. Na początku uważałem też z przyprawami - praktycznie każde mieszanki mają cukier/tłuszcze. Teraz już robię wszystko mniej rygorystycznie tak żeby móc [...]

przez skype jeszcze nie łoiłem ale przez tel zdarzało się już ... musiałem piwo zaordynować na rozruch ( naoliwienie ) bo bym nie odpalił dzisiaj , po świętach trzeba bedzie znowu zrobic pass na pare tygodni , zeby się smaczek nie załączył jak to onegdaj bywało panowie jaka kiełbaska wyszła to nii ch**a nie kupita takiej ( drobiowa z własnych [...]

[...] Nie zamierzam być kulturystą ani siłaczem. Mam też pytanie takie. Ostatnio rzuciłem papierosy i pewną popularną używkę i teraz żeby ukoić nerwy czasem wypijam jedno ciemne piwo wieczorem. Co o tym myślicie? Z tego co wiem 0,5 litra to 250 kalorii same węglowodany i raczej nie jest to najlepsze opcja na wieczór czy jednak nic się nie stanie jak [...]

[...] niż raz na dwa tygodnie, a już maksymalnie raz na tydzień. Alkohol i Piwo staram się ograniczać do weekendu, choć teraz okres ciepłych dni i najgorzej się pilnować, bo to piwo.. :-/ Diastasis jeśli chodzi o tą przypadłość to sprawdzałam i raczej to mnie nie dotyczy, bo tylko szerokość jednego palca :-) Tsk mi się wydaje, choć brzuch w ciąży [...]

Witam! Przede wszystkim pare rzeczy o sobie: Wiek:21 lat Wzrost: 193cm Waga: ~89-90kg Staż:2,5 roku (ale sumiennie przepracowane 8-9 miesiecy) Zacząłem przygode z siłownią właśnie z dobre 2 lata temu, ruszyłem tam bo ważyłem 103 kg. w 4-5 miesiecy udało mi się dzięki siłownii, bieganiu na bieżni i graniu w koszu dojśc do 86-87kg. Jednak w tym [...]

Witam! Przede wszystkim pare rzeczy o sobie: Wiek:21 lat Wzrost: 193cm Waga: ~89-90kg Staż:2,5 roku (ale sumiennie przepracowane 8-9 miesiecy) Zacząłem przygode z siłownią właśnie z dobre 2 lata temu, ruszyłem tam bo ważyłem 103 kg. w 4-5 miesiecy udało mi się dzięki siłownii, bieganiu na bieżni i graniu w koszu dojśc do 86-87kg. Jednak w [...]

Witam! Przede wszystkim pare rzeczy o sobie: Wiek:21 lat Wzrost: 193cm Waga: ~89-90kg Staż:2,5 roku (ale sumiennie przepracowane 8-9 miesiecy) Zacząłem przygode z siłownią właśnie z dobre 2 lata temu, ruszyłem tam bo ważyłem 103 kg. w 4-5 miesiecy udało mi się dzięki siłownii, bieganiu na bieżni i graniu w koszu dojśc do 86-87kg. Jednak w [...]

tak.... lody... piwo...pączki i hektolirty wódki :-D a wogole to wszystkim konkursowym dziewczynom i każdej z osobna...Obli...Bizu... pozostalym Modkom i Doradczyniom...aniołom stróżom i wszystkim podgladajacym Zdrowych Świat. a przy okazji smacznych i troszku leniwych...

[...] g Witaminy i Minerały - 1 kaps Zmb6 - 1 kaps Wapń Dieta: Do tego co jest w zrzucie doszły jedne małe pringlesy ( 206 kcal ) i dwie przytawki w barze ( Była wczoraj promocja we wszstkich barach przystawka + małe piwo / cola / sok etc 1.80 euro to skorzystałem ) Powinno być ok 4500 kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b13224184b514d29a0bc54635facfa0e.png

[...] nie element diety, a poprostu ostatnie wyjście na impreze skończone zresztą wyrzutami sumienia przez te zbedne kcal. 6.Sałatka Cezar z KFC to też zamiennik ;] 7. Sobotnie piwo i pizza to efekt spędzenia czasu u dziewczyny a nie ;] (nie żeby mnie zmusiła) Te 9 dni to taki okres przejściowy, moje pytanie jest takie czy po wyrzuceniu tych paru [...]

[...] nie element diety, a poprostu ostatnie wyjście na impreze skończone zresztą wyrzutami sumienia przez te zbedne kcal. 6.Sałatka Cezar z KFC to też zamiennik ;] 7. Sobotnie piwo i pizza to efekt spędzenia czasu u dziewczyny a nie ;] (nie żeby mnie zmusiła) Te 9 dni to taki okres przejściowy, moje pytanie jest takie czy po wyrzuceniu tych paru [...]

ja uważam że piwo jest zdrowe i dobre na mase bo zwiększa pragnienie spożywania produktów żywnościowych różnego pochodzenia

[...] z przerwami. Aktualnie trzeci miesiac bez przerwy. Cel treningowy: 95Kg wagi ciala. Rozbudowa muskulatury i poprawa kondycji. Papierosy: Nie pale Alkochol: Rzadko kiedy,piwo raz na dwa-trzy tygodnie po pracy Suplementy; Nitrobolon: http://www.sfd.pl/TREC_NitroBolon_II_powder-t295089.html Gainer: [...]

[...] mix bo chciałem na rower. Po rowerze szybko też mix i ser bo praca na 19:00 a dość zmęczony byłem. Dzisiaj bez mięsa bo w Lewiatanie nie było żadnego...wieczorkiem jeszcze 1 piwo weszło bo odwodniony po rowerze jestem %-) Trening - rower w terenie 64 km (2h 49 min, średnie tempo 22,7 kmh) (łącznie w sezonie 236 km / 5000 km) Brakło jakoś powera [...]

ok, pójdziemy na piwo w takim razie;-D

Piwo bezalkoholowe. Widzisz, wyrosla papryczka, fajowa :-)