piwo

,,Bij się tak, żeby zabić" - aha, jak ktoś na dyskotece wyleje na Ciebie piwo, zaczniecie się przepychać, to Ty od razu wyrywasz mu gardło, czy tak> I wydłubujesz oczy? Świetne rady, jeszcze tylko dodaj, że ten okaleczony wystąpi do sądu a Ty trafisz do pierdla, gdzie będziesz robił za c***a. Albo wystąpi o odszkodowanie, a Ty do końca zycia [...]

[...] znaczenia, bo nikogo nie okaleczylem. Chodzi mi o to, ze na ulicy nie ma zasad. Jakis rok temu bylo glosno o kolesiu, ktorego zabito wlasnie w barze za to, ze komus wypil piwo. Takich sytuacji jest masa, tylko nie zawsze sa naglosniane przez media. Trzeba wiedziec kiedy ktos przypadkowo ciebie zaczepil (np. wylal na ciebie piwo/popchnal [...]

dzieki raczek sory ze znów zawracam wam nosa, ale postawie Wam dobre piwo spróbuje ten plan co wysłałes: Push: Wyciskanie sztangą na skosie dodatnim Pompki z elewacją nóg Wyciskanie sztangi stojąc Odwrotne pompki Pull: Martwy ciąg Drążek chwytem neutralnym Unoszenie bokiem stojąc Unoszenie bokiem w opadzie tułowia Uginanie [...]

perys92 masz ode mnie wielkie piwo;-) a to jaki dac zakres serii i powtórzeń na pozostałe cwiczenia, moze cos takiego 15/15/12 a na takie cwiczenia jak pompki, spiecia, drazek 3s po max powtórzeń ? to by wyglądało mniej więcej tak: po 15/15/12 - Unoszenie bokiem stojąc - Unoszenie bokiem w opadzie tułowia - Uginanie ramion ze sztangą stojąc - [...]

perys masz odemnie piwo i wielkiego soga, tobie dwa i jednego Tomasz1405 zycze powodzenia, trzymajcie się:-) Zmieniony przez - rocznik94 w dniu 2012-10-07 18:10:23

[...] z 3 jajek ,200g chelb tostowy 70g (2 kromki) mleko 0,5% 200ml Posiłek 2 ryż biały 100g pierś kurczaka 150g pesto 20g groszek 120g Posiłek 3 jabłko 200g Posiłek 4 piwo 500ml chleb tosotwy 140g (4 kromki) serek fromage czosnkowy 50 g w sumie 99g B(1g/kg),55g T(0,6g/kg),245g W(2,5g/kg) 2050kcal Niedziela Posiłek 1 jajko gotowane 60g [...]

zrzuta dla leyusa na fryzjera i spalacz tłuszczu %-) Do zawodow wbilem w miesiac +4kg zeby nie byc najlzejszy w swojej kategorii nadal stawiam dobre piwo ze mam mniejszy poziom fatu niz ty MAriusz "kolanko" 1963 Jakbys kiedys z kim walczyl tez by Ci sie fryzura potargala. :D Ale co ty mozesz o tym wiedziec :D

zrzuta dla leyusa na fryzjera i spalacz tłuszczu %-) Do zawodow wbilem w miesiac +4kg zeby nie byc najlzejszy w swojej kategorii nadal stawiam dobre piwo ze mam mniejszy poziom fatu niz ty MAriusz "kolanko" 1963 Jakbys kiedys z kim walczyl tez by Ci sie fryzura potargala. :D Ale co ty mozesz o tym wiedziec :D mam krutkie włosy, więc możesz targać [...]

Białe pieczywo, piwo, masło, śledzie w oleju i ser żółty na redukcji? Skąd takie menu? :)

witam kiedyś mialem nauk że po pracy 2.3 razy w tygodniu pilem po 2-3 piwka, teraz miałem 3 tygodnie abstynencji wogóle mnie nie ciągnie, nie mam ochoty, ale dzisiaj znajomy poczęstował mnie dobrym piwiem czy mogę wypić jedno i nie wciagnie mnie to popijanie piwska znowu ? bo naprawde mam taką srednia ochote na browca ale no wszystko dla ludzi z [...]

[...] tylko trzeba do tego nie dopuscic. Czyli zalozenia mojej firmy sa kompletnie Ci obce :D A i nie o pieniadze w mojej firmie chodzi, bo te jak chce to mam od rzadu kiedy chce, zarowno za studiowanie jak i z innych powodow, ale stawiam piwo ze moja stawka godzinowa wychodzi lepiej niz twoja :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-10-09 18:55:56

[...] ma duży wpływ na naszą masę i siłę ?" odpowiedz brzmi nie , nie ma to wielkiego znaczenia . nie rozbijamy się tu o działanie tych substancji pod względem szkodliwości dla organizmu , bo o to autor nie pytał. Na pewno jest świadomy szkodliwości tych używek . I przestańcie tu pisać że piwo dwa w weekendzie zabija jego sylwetkę bo to śmieszne .

[...] bez cukru" a co z chudym twarogiem? czy zastosować (30% dziennych kcal pochodzi z białka, 30% z tłuszczy, 40% z węglowodanów). ? dodatkowo raz na jakiś czas wypiję piwo, nie palę, nie używam narkotyków itp Po czasie wprowadzenia diety INSANITY i 2tyg ćwiczeń porzuciłam codziennie zjadanie czekoladowego batonika, nie ciągnie mnie do [...]

Wybaczcie że post pod postem, ale nie znalazłem opcji edytuj. Jeszcze jedno pytanie. Czy spożycie alkoholu(piwo odrzucam ze względu na kalorie) np. wódki raz na 2 tygodnie w sporym stopniu utrudnia zrzucenie kilogramów poprzez treningi i zdrowe odżywianie?

[...] się kawie z cukrem, a jej gorzki smak był już nie do zniesienia,:-{ brakowało mi też pieczonej kiełbasy z piwem, tym bardziej, że w każdym sklepie, w którym się pojawiałem piwo stało tuż obok produktów zbożowych. Przestałem też chodzić na siłownię - męczące to, a i po 2 tygodniach w ogóle nie było widać efektów, nie mam zamiaru czekać, pół [...]

a jesli chodzi o to ze nie za dużo zdziałałem to racja bo na siłownie chodziłem jak mi się wspomniało , paliłem papierosy , dziennie piłem piwo , od czasu do czasu coś więcej , wiecznie imprezy i ciągle w pracy , mało odpoczynku i słabe odżywianie ale rzuciłem palenie i jak zacząłem chodzić na siłownie regularnie nie piłem alkoholu mniej pracuje [...]

[...] w MC czy RDL w związku z powyższym zastanawiam się nad treningami 4x12/15 powtórzeń z krótkimi przerwami. Miskę w zasadzie (poza ostatnią sobotą gdzie wpadła szarlotka i piwo ) trzymam chociaż zauważyłam, że jak nie liczę intuicyjnie idzie mi bardziej w kierunku rozkładu BTW 150/70/150 co daje ok 1800 kcal. A właśnie odnośnie wyżej [...]

zaden krem nie pomoze, wywal z diety wode butelkowana i zstap filtrowana, wywal piwo, oraz wszelkie substancje zawierajace fitoestrogeny jak oliwe z lnu oraz nasiona, soje itd...zwieksz spozycie warzyw krzyzowych do przynajmniej 750g dziennie ZMA na noc ciezkie treningi siłowe, bardzo cięzkie CLA sobie mozesz w tyłek wsadzić, obawiam sie ze [...]

Panowie Można pić piwo ale nie odrazu tylko co jakiś czas łyk ;P najlepiej odgazować. Oczywiście jak ktoś nie bierze żadnych Testosteronów i Anabolików itp. Nawet nie którzy lekarze mówia żeby pić piwo zamiast prochów. Tylko że jakieś dobre Niepasteryzowane nie mocen nie słabe.

Nie ma lekko. Nie spałem w nocy prawie, zostawiłem w związku z tym auto na światłach, przez co nie pojechałem na trening. Teraz była wyciąga mnie na piwo...