Pit spoko psina cze Mati po calym dniu padam... ale jutro wolne. Micbar - jak chcesz to pisz smiało tylko z głową. Seba widze ze siła szybko rosnie.... zachwile bedziesz jechał 90 kg na serie
witam dzis też dzień bez treningu, za to jutro barki i triceps samopoczucie całkiem dobre, zresztączym ja sie mam przejmować w tym wieku, wiec nie psuje humoru na siłe. A na ćwiczenie zawsze mam chęć Chyba, że jestem cięzko chory.. outsidee: łapa nie dotykała ciała, na zdjeciu moze tak wyglada Ale oczywiscie na pompie Pit a czemu ty się tak [...]
ps. byliśmy z Arturem i Sylwią na treningu , ale tylko luki na chwilę zajrzał i powiedział , że trening chłopaki robią w Power Pit w Gdańsku, zrobiliśmy więc szybko swoje treningi i zawinęliśmy. Jednak prosiłbym następnym razem , jak już takie coś planujemy/planujecie ( szczególnie Ci co jasno o tym pisali w wątku o zapowiedzi zawodów w Sopocie) [...]
SFD/Images/2015/7/20/b31ee8e12ba54771a60765427df6d6f9.jpg Otrzymałem fotkę z treningu chłopaków w Power Pit w Gdańsku "Od lewej strony: - Wiktory Gryboś - drugi od lewej Krystian Wolski – nie siedzi na żadnych forach, ale w zeszłym roku zdobył III miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorów +75kg - prz1993 - BzykuDG - MARIAN 17 - luki77 Zmieniony [...]
[...] i mocna kawa co mnie trochę "wystrzelało" i nie czułem się najlepiej. W pracy cały dzień zawalony i nie było się jak ruszyć nawet z miejsca, wieczorkiem obejrzałem pit bulla nowego - polecam jak ktoś nie widział, trzyma poziom starego serialu.Jutro dół - będzie ostro :) 1.Wyciskanie sztangi leżąc 50, 54 x 10p x 2, 54 x8p x 2 [...]
pit - sa a raczej byly dwa tematy t585816-ten widnieje na stronie startowej - ale z0stal usuniety Usunięta przez faftaq za naruszenie Pkt1 regulaminu forum konczy sie wypowiedzia bulla 2.VI jest drugi temat t590489 - ale napisales ze to nie ten Chyba cos sie 'je.blo' - bo tak - w takie tematy wchodzic moge a tu jest problem aledla Twojej [...]
wiesz pit - dla niektorych Twoja dieta to nie jest typowa 'dieta kulturystyczna' ........z reszta jak moja nie mamy 5x kurak z ryzem i dla niektorych to jest problem nie widza ze sa rozne rodzaje miecha - nie wspominajac o rybach czy nie tyulko ryz ale owsiane/kasza/makaron czy tez bataty istnieja tez co do smaku 'banana' - bardzo rzadko mialem [...]
Solar nareszcie filmiki na ktorych bez spinania mozna ocenic twoja forme :) Ciezar za malutki jak na Ciebie, SPOKOJNIE MOZESZ DOLOZYC I TO DUZO :) OPTYMALNY CIEZAR ZNACZY JAK NAJWIEKSZY (biorac pod uwage poprawnosc wykonania cwiczenia). Lapki masz konkretne :) Kiedys moze bedzie 50 :) Klata no coz, tutaj wielu ludzi jak i ja np ma problem z wada [...]
to pozostali skończyli, a wy jeszcze pociągnięcie trochę, tak ? ostatnie wypiski to tylko pit~ solar~ i hat~ Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2010-07-01 15:59:57
[...] zadowolony z mojej sylwetki - czuję się jak młody bóg . http://www.youtube.com/watch?v=RsXEbqS7cpE We got the gang set so don't complain yet Twenty four seven never beggin' for a rain check Old school soldiers blastin' out the hot shit that rock shit Puttin' bounce in the mosh pit Hell yeah ! Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2011-02-02 23:44:05
to pliki png wrzuć do np. imageshack picasa nie akceptuje(!) png,tj. konwertuje je z automatu na jpg ed. pit @ na bf Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-03 15:00:30
[...] Tetno utrzymywane w granicach 150-160bpm Czulam podwyzszona temp ciala i znacznie wieksza potliwosc- to pewnie efekt therm l-carnitine i dodatkowej malej czarnej wypitej przed wysilkiem Posilki i suplementacja zgodnie z planem, urok dnia wolnego, mozna zrobisz wszystko tak jakby sie tego chcialo. Piekna sprawa. A tutaj piers z indyka [...]
Qazar i Pit - chłopaki - zejdźcie na ziemię. To nie Stany. Qazar - silnieszego ekstraktu z herbaty już nie ma. Na rynku surowcowym są jeszcze bezwodne katechiny, ale cena zabija. Skąd Ci przyszło do głowy takie dawkowanie - 8-9 kaps.?... To przecież prawie półtora grama kofeiny. Nie sądzę, aby poza kilkoma starymi wyjadaczami, ktoś z pakerów był [...]
atro mocna dziwka, brałem mniej więcej w tym czasie co pit, bodajże pierwsza partia, kolejne pewnie już słabsze, jeżeli nie jest to któryś z kolei spalacz, odradziłbym. pzdr/
i tak tez jest w planie z m1t patrz wyzej pit co do ZMA myśle nad dłuższą suplementacją zma dlatego m.in 2 tabsy na noc plus to co dostarczam z jedzenia i witamin codziennych. A czy zrobić przerwy mysle , że tak bo jak by nie patrzeć duza ilość cynku przez długi czas nie jest tez kozystna dla organizmu , nawet toksyczny ...