Milo widziec, ze zebralo sie grono zainteresowanych testem. Wiecej kibicow= wiekasza motywacja wiec zaproscie rodzine i sasiadow ewentualnie
20 min aerobow z ranca zaliczone. Tetno utrzymywane w granicach 150-160bpm
Czulam podwyzszona temp ciala i znacznie wieksza potliwosc- to pewnie efekt therm l-carnitine i dodatkowej malej czarnej wypitej przed wysilkiem
Posilki i suplementacja zgodnie z planem, urok dnia wolnego, mozna zrobisz wszystko tak jakby sie tego chcialo. Piekna sprawa.
A tutaj piers z indyka z warzywkami. Moje dzielo sztuki . Wyglada ladnie... Smakowalo jeszcze lepiej!!!
A i tak zeby jasne wszystko bylo. Dodalam 1 jajo do miecha bo nie bylo go 100gr, a tak poza tym to cycek z indyka ma chyba troszke mniej bialka niz kurza piers?
A przed chwila skonsumowalam wolowinke ze szpinakiem i cebulka- mniam
BPL-G - jak sie usmiecham to mi sie takie policzki jak u chomika robia, wiec nie wiem czy zobaczys zdjecia na ktorych sie szczerze smieje
Slawle Eva nie zrob wstydu- NIGDY!! nie ze mna te numery mate. To bedzie test stulecia. (Mam pare asow w rekawie, by uczynic go ciekawym i interesujacym i niepowtarzalnym )
agtk- Nie zawiode na pewno!!!
Co do brzucha, powiem Ci ze raczej nie mam z nim wiekszego problemu, szczegolnie na low carb ladnie sie zarysowuje (troszke trudniej z dolna jego czescia), ale w planie tez jest wieksza nad nim koncentracja bo przyznam bez bicia, ze zaniedbywalam go ostatnio.
Banan14_88- Witaj! Czuwaj czuwaj. Jak cos niecenzuralnego to od razu usuwaj
mm90 - ej ostatnia rzecza jaka chcialabym pokazywac bedac na redukji sa titties- z wiadomych wszystkim powodow. Ale posmialam sie chociaz teoche z tych transparentow
Pit Bull- wrazenie masz takie, bo wlasnie na nogach zbiera sie wszystko co niepotrzebne. Ale dni tego tluszczu policzone!!!
Damixxx- wroc jeszcze raz na pierwsza strone i przyjrzyj sie dokladnie zdjeciom. Zobaczysz, ze naprawde jest nad czym pracowac... I wcale nikt tutaj o figure anorektyczki sie nie stara.
hera7- hehe,niom treningi dosc intensywne i duzo ich, pewnie po 6 tygodniach nie bede mogla patrzec na silownie a juz na bank bede musiala zakupic nowe tenisowki!!
Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-05 18:04:22
Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258