pisz

Ahahahaha nie człowieku prosze cie już nic więcej nie pisz. Mowa o zwycięzcy z Wanderleiem , Cro Copem czy Tsuyoshi Kohsaka. Jest jednym z najlepszych uderzaczy w Pride. Musi się skupić nad zapasami i jiu-jitsu żeby nie dawać się kończyć w parterze. Hunt może "naskoczyć" w mma Nie no poziom laictwa widze nie zna granic

[...] nastroju. tak btw. to rozumiem, ze mu za to placili i wtedy c. byl chyba jeszcze jego kumplem, ale takie zachwalanie i wciskanie szajsu, ktorego dodatkowo jeszcze sie nie brało mowiac, ze sie beirze i dzialanie super to /cytujac klasyka/ lipa. I nie pisz, ze nie bo wiadomo, ze tak;-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-05-12 19:12:40

temat jest zupelnie o czym innym, takze odbij kolego rownie dobrez moglem to pytanie zadac jutro do dzialu i bys nie plakal :) takze, jesli mozesz udzielic odpowiedzi to bylbym wdzieczny, jesli nie to po prostu nie pisz glupot, zasmiecajacych ten temat, bez cisnien

zacznij od tego miejsca: 5.STAZ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy co,gdzie,kiedy,jak,dlaczego.... im wiecej napiszesz o swoich wczesniejszych doswiadczeniach-tym lepiej bedzie mozna pomoc. wypracowany poziom silowy: podaj wyniki z serii roboczej(topowej) dla: - przysiadu, - wyciskania na lawce - podciagania na drazku konkretnie: kg x powt. NIE UKLADAJ [...]

oczywieście pisz co chesz , nie wiem co to za pytanie. Sam zamieść swoje zdjęcie i opisz jak masz ochote. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

daje po to zeby pokazac a nie sie podjarac czlowieku , jak nie masz nic do powiedzenia to nie pisz

[...] miesien 3-4 serie zakres powt od 12 -10 dlaczego Piatek wolny poniewaz przy plecacch pracuje biceps wiec trzeba dac mu sie zregenerowac troche jesli masz pytania pisz co Do reszty uczestnikow jutro postaram sie poprawic badz doradzic Pozdrawiam oczywscie tam gdzie zakres sie zmniejsza tam dokldasz ciezarow treningi powinny trwac max [...]

podpatrz inne dzienniki i dopracuj trochę wizualnie te wypiski, żeby się przyjemniej czytało :-) no i błagam... nie pisz techniczki, waleczki %-) od czasu do czasu się użyje zdrobnienia, ale nie cały czas :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-08-27 07:45:46

jak coś pisz w tym temacie

Dalej muszę odesłać cię do działu z odżywianiem, oni wiedzą dużo lepiej jak nabrać na masie w twoim wieku i udzielą ci na pewno dużo rad. Do mnie pisz jak masz jakieś pytania czysto piłkarskie. Pogrzebałem trochę w swoich notatkach, dla młodego piłkarza BMI jest odpowiednie pomiędzy 20-22. Twoje jest w tym momencie 16.3 . Biorąc pod uwagę że [...]

Hmmm, Tom Platz był drugi na Mr.Olympii a mówili że zasługiwał na pierwsze miejsce. Najpierw się dowiedz - potem pisz

[...] spostrzeżenia - naturalnie w granicach tego tematu Jakieś ciekawostki bądź uwagi które przychodzą Ci do głowy i którymi warto byłoby się podzielić Jeżeli tak to śmiało pisz... z miłą chęcią poczytam przedyskutujemy i być może ktoś odwiedzający temat będzie mógł czegoś ciekawego się dowiedzieć bądź nawet dołączyć do rozmowy... Zmieniony [...]

nie pisz głupot.

drugie sniadanei do poprawki, brak tu zródla bialka, jakies jajko sobie zapodaj i zadnych wafli kukurydzianych. Dlaczego jesz tylko zółtko? Jedz całe jajka Stawiaj na ryby pelnomorskie, jakies czerowne miesa dobrze jakby od rolnika a nie z hodowli masowych Zupa bardzo dobrze, porządny wywar jest w sam raz ale wywar na kosciach, możesz tez zrobic [...]

maiako jestem Bykiem zodiaku a co? O sportach walki mi nie pisz bo trenowałem i cały czas mam z tymi sportami kontakt..wiec sporty walki nie mają na to najmniejszego wpływu...Tłumacze Ci ze ja nie mam zadnych problemów z laniem,tylko z postrzeganiem swiata i ludzi naokoło.Mysle tak jak ktos napisał ze koks nie wplywa tak bardzo nato..u mnie takie [...]

tylko masz w profilu inaczej, jak nie bierzesz tyle co piszesz w profilu to to zmien, ajesli to prawda to nie pisz kładmstw na forum! bo "g**** i .... zawsze wypłynie na poiwerzchnie! Pozerski LIroy! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

no pisz mi na facebooku

[...] powiedzenie "co nagle to po diable". Ćwicz brzuch odpowiednio, masuj go, cwicz cale cialo a zobaczysz jak ładnie będziesz wyglądać i będziesz zdrowa i sprawna I pisz dietę to wazne co jesz generalnie ilości niekoniecznie bo te zaleza od twojego apetytu, ale jakość się liczy. A co do kwasu mlekowego w mleku matki to jedynym [...]

Rozumiem, że jesteś "ekspertem". W takim razie odpowiedz skąd ból i co ma do tego ostroga. Jeśli nie wiesz, to już na ten temat nic nie pisz.

malibu nie pisz takich rzeczy bo gosc jest skory uwierzyc ze to prawda. i wtedy to juz prze***ane mamy. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-08-05 15:43:50