pisz

oczywista to jest śmierć i podatki a nie twój pree ja ciebie trening pisz konkretnie jak na świętej spowiedzi wszystko o treningu , o sobie , o diecie o regeneracji i o stażu bo na razie to zadałeś pytanie z cyklu " czym się różni wróbelek . . . " a powodów może być kilka i trudno zgadywać

-opisz dokładnie które pomieszczenie - np trzecie od wejścia -nic nie pisz o kulturystyce, nie zachwalaj jej (ewentualnie 1 krótkie zdanie o propagowaniu sportu) -a propos przedostatniego zdania- to sam nie jesteś dorosły? -możesz coś napisać o tym, że możesz stworzyć regulamin korzystania z siłowni, w którym byłoby zapisane, że można z niej [...]

jak cena spadnie to pisz na gg

[...] wyrzezbi oraz odchudzi), jazda na rowerze (najlepsze cwiczenie na piekne nogi;) zero celulitu:P a do tego cwiczenia domatora. Najlepiej jednak robic cwiczenia ogolnorozwojowe na silowni z 2 -3 razy w tygodniu zeby nie doprowadzic to nieestetycznego wiotczenia miesni. Pozdro. Pewnie namotalem, Jak cos nie jesne albo czegos nie dopisalem to pisz

OK, mogę sprzedać ten monitor chce za niego 180 zł+KW (jestem z Wwy) mam do niego kabel do audio i zasilanie, niestety posiałem gdzieś kabel sygnałowy w razie czego pisz na priv pzdr.

Elo. Jestem nowy i mam problem. Nie wiem czy mam grać na klawiaturze czy na padzie? Na czym się gra lepiej, płynniej, skuteczniej, prościej itd? Proszę o rady doświadczonych graczy. Jeśli na klawiaturze czy na padzie to dlaczego? Jakieś argumenty. Chodzi oczywiście o grę FIFA10. JEŚLI MASZ ODPISAĆ GŁUPIO ALBO CHAMSKO TO LEPIEJ NIE PISZ NIC.

super charge bym wyprobowal ale w pl to chyba nie dostane... ester stack to chyba juz nie robia ;/ Teraz sie zastanawiam nad no xplode a shotgunem plus myslałem zeby dorzucic jakies mono i wydaje sie byc sii jesli chodzi o tą czesc supli edit:jakbys sobie jednak cos przypomnial to pisz smialo Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2009-09-13 16:18:32

[...] raz przysiady, to Ty się bałeś, że Cię sztanga zgniecie, a kiedy pierwszy raz wykonywałem martwy ciąg, Ty kupowałeś haki żeby mamie pomóc nieść torby z zakupami, więc nie pisz o stażu z łaski swojej, bo się ośmieszasz (częste słowo w spamdzienniku) życzę powrotu do formy 6. NIKT nie dał Ci tutaj jeszcze rady, która by tego nie uwzględniała, [...]

więc pisz dokladnie w czym masz wątpliwośc- tylko nie np. o to gdzie są superserie i ile ich jest bo to wszytsko jest wyszczegolnione...

karol pisz do niej bo i tak lepszej nie znajdziesz

no to pisz

zabrzanin i jak kupil ktos? jezeli nie to jestem chetny,odbior pod domem muzyki jak ostatnio jakby co,pisz gibko pyrsk

[...] określić żę to przewlekłe bądź ostre więc już pewnie miałaś robione. Jeśli dowiedziałaś się że masz przewlekłe wzw B to powinnaś otrzymać skierowanie do odpowiedniej placówki. Bez tego dalej ciężko będzie. Co powiedział lekarz? Wszystkiego dokładnie dowiesz się w momencie rozpoczęcia leczenia. Jeśli masz pytania to śmiał pisz. Życzę zdrowia.

""Słyszałem że niektórzy uderzają pięściami w drzewa i słupy żeby mieć twardsze ręce . Czy to skuteczne ?" mhahahaha na przyszłość lepiej nie pisz takich głupot " Nie pier****** tu takich bzdur może trochę późno się wypowiadam ale dopiero to zauważyłem No to działa ale tu nie chodzi o to że kości się hartuje tylko skórę i [...]

Jak już piszesz obciążenie to aktualizuj kg, a jak nie chce Ci się czytać to nie pisz Dla mnie teraz zaczynając Trening Nóg, po przysiadach z 40sto paroma kg nogi się trzęsą do godziny, jak wspominałem, nigdy nie robiłem tego ćwiczenia. Druga sprawa - mierz swoją miarą. Ja trenuje BB nie jak Ty TS i do tego nie stosuje i nie stosowałem SAA. Więc, [...]

[...] bo dzięki temu nasz organizm będzie wydzielał najwięcej hormonów anabolicznych, a dopiero później możesz robić jakieś pierdzenie jak np trening barków tylko prosze nie pisz ze znasz swoj organizm i wiesz co jest dla ciebie dobre, bo to jest fundamentalna zasada, a że większość osób robi odwrotnie, to chyba tylko dlatego, że spora liczba [...]

A to czemu głupotą?? Wiele osób skupia się na dobrej technice i nie potrzebne im są dodatkowe obciążenia przy podciąganiu i mają świetnie rozwinięte plecy-- nie pisz mi o indywidualnościach.

Dobry temat i "dobrykoks" też dobry. Zawsze możecie iść do Big Stara i kupić sztruksy - Silvermine'y. Już nie pisz że masz takie problemy ze spodniami. Idziesz, kupujesz 36/34, potem do krawca i tyle. Innej opcji nie ma. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-09-12 16:08:50

ujdzie jednakże dodałbym troszkę tłuszczy wielonienasyconych do sniadania na przykład i zamienił w jednym posiłku z oliwą na przykład olej lniany lub orzechy włoskie jak coś pisz w tym temacie powodzenia

ciezkiaku a w tym roku bedziesz?? masz czas to pisz na gg 7848694 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-12 10:59:18