SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Plan na masę - będę wdzięczny za wskazówki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tam doradzą Ci NAJLEPIEJ. Dwa- jak widzisz w tym dziale jest jeden wymóg- MINIMUM DWA LATA PRZEMYŚLANYCH TRENINGÓW. Masz za krótki staż, treningi nie wyglądają na przemyślane. Nie irytuj się, nie czekaj i nie pisz o badaniach cierpliwości. Przepisz post w dział odżywiania i w dział dla początkujących i będzie ok. Tam na pewno będą mieli czas.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2010-01-11 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost siły 0 masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wit-mineralnymi-moja dziewczyna wrecz mi nie pozwala brac witamin-w koncu nadmiar jest szkodliwy tak samo, jak niedobor!!! Mrozenie nie powoduje znacznej utraty witamin, nie pisz bzdur. http://resmedica.pl/archiwum/zdart29911.html Do szkoly codzilem i moge sie zalozyc, ze skonczylem znacznie wiecej, niz Ty, czytam tez bardziej ambitne czasopisma [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2010-01-11 21:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    no ale wiesz, jest FBW i brzuch. dlatego taki pomysl bo jak juz pisalem przod i tyl ud plus prostowniki sa tak spompowane, ze nie dam rady robic np brzuszkow. wznosy nog jedynie, stykna 3 seie tego i koniec? ty pisz lepiej gdzie i za ile ta tune i lniany kupiles

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś koleś mi napisał na gg... podał się że jest z forum który pytał... więc nie wiem... W takim razie jestes chętny to pisz na gg. Nikt wiecej do mnie nie napisał...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-01-12 00:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do Oceny vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    O treningu HST pisz w dziale"Alternaywna droga".Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2010-01-12 07:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli byłbys zainteresowany to jeszcze jedna puszke moge wziąć ale za 100zł (wiecej niestety nie wykabinuje) jakby co to pisz na GG, jeżeli masz jeszcze do mnie nr Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-12 10:42:08

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2010-01-12 10:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma za co jak coś, pisz śmiało

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2010-01-12 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GUERRERO poczytaj na temat przechowywania a potem pisz bez celu takich zaleceń nie wymyślają

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6222 Data: 2010-01-12 12:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick boxing, Warszawa, który z tych klubów?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Sorry, pomylilem wątek, z tym tematem " gdzie można trenować w Wejherowie i Wawie" pisz tam bo bałagan nam sie zrobi. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2010-01-12 13:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GG:15797550 pisz z checia pare wezme:]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2010-01-12 14:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 6500 slide - 250zł Blackberry 8100 Pearl - 180zł Samsung S5230 AVILA - 400zł Jak coś to pisz na prv

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2010-01-12 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie - mile widziana pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zpleców wyrzuć MC i rób skłony "dzień dobry" na ławce rzymskiej. Progres ok. taki plan rób przez miesiąc i potem się go zmienie zależnie od efektu. troszkę ze złego konta na niego spojrzałem na poczatku. Możesz dużo z niego wyciągnąć.jak bd. miał problemy to pisz do mnie ;) Zmieniony przez - SpalamTo w dniu 2010-01-12 23:13:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2010-01-12 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzet do cwiczen?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jest masa temató takich jak twój, pierw poszukaj a nie pisz kolejnych. ławka do dupy nawet się nie nadje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-01-13 00:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze razak to nie środek tylko firma, więc nie pisz że chcesz coś dodać do razaka tylko do mety w twoim wypadku ani dek, ani test, ani sama meta solo nie jest dobrym pomysłem wklej z ciekawości dietę albo sprecyzuj co to znaczy Twoim zdaniem dużo węgli i dużo białka

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2010-01-13 01:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pisz, że podjadasz owoce i białko bo to też żarcie nie wiem o której jesz kolację, ale ja oprócz kolacji daję jeszcze porcję białka przed samym snem jak masz problem z nabieraniem wagi to odrazu po treningu dorzuć carbo/vitargo, albo jakiegoś dobrego gainera

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2010-01-13 01:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lg kc 550 z aparatem 5mega oraz z gwarancja 240zł jak cos to pisz na [email protected]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2010-01-13 08:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CinekTorca sprawdz www.korki.bo.pl moze cos cie zainteresuje. jak cos to pisz na maila lub dzwon

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 18:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam/tel laptop

    Post
    Targowisko

    18232582 na to gg pisz bo tamto niedziala juz o tym pisalem simlocka niema bo ostatnio sciaglem kabel zostawiam do innego :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-01-13 18:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MZB OMEGA 3-6-9

    Post
    Targowisko

    jbc 6251920 gg pisz ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-01-13 20:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbull61 -ile bys chcial?jestem zainteresowany jak cos to pisz na gg.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2010-01-13 20:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)