pisz

[...] kg nic ci nieda troche sie napompujesz i jak nie ebdziesz stosowal diety to ci ucieknie tak jak mi .... ale teraz to kupuje 3 wiadra x2 kg MASS XXL Polecam za 59 zl (wiadro) wtedy zobaczymy jak ebdzi z dietka szlo do tego kupie kreatynke , ZMA , Tribulus ( czy jak to sie tam pisz i mysle ze to styknie moze dorzuce jakies aminokwasy :) hmm...

to nie jest zadne trujace gowno - zabierasz glos w tematach o ktorych nie masz pojecia... zanim cos nastepnym razem palniesz to sie zastanow 10 razy policz do 100 i dopiero pisz Pozdrawiam vegas

Jest taka mozliwosc tylko, wyslij wczesniej nam mail z taka propozycja, wyslemy towar od razu po otrzymaniu pieniazkow, pozdrawiam pisz na mail ********** Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Michail ale jak już to ruszy to własnie pisz szczegóły na kulturystyka.pl tak jak zrobiłeś z ramowym omówieniem grup treningowych bo tutaj to się nie dokopiemy do wartosciowych informacji i nie będzie wiadomo dokładnie czy są jakieś zmiany czy to tylko nowy post a przegrzebywać się przez setki postów to ja do 2 grupy to mi się nie chcę. A świstak [...]

Podobnie, jak wyzej kolega Gizmo napisał Jeśli szukasz sportowej odmiany TKD to bedzie Ci sie podobalo. Treningi się już odbywaja(od dzisiaj). Jakbys miał jeszcze jakies pytania dotyczace tego klubu to pisz, chetnie pomoge. Pozdrawiam "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

magik - skad wiesz ile ćwicze !? Interesuje sie tym sportem od paru lat i spokojnie moge powiedzieć że moja wiedza teoretyczna sprawdza sie w 100% w praktyce. Wiec nie pisz jakis smutów że ktoś jest mądrzejszy bo dłużej trenuje (chociaż nikt nie wie ile ja trenuje ) bo wiem o czym pisze. HMB jak każdy antykatabolik ma zapobiegac rozpadowi miesni [...]

[...] pomysł (tak, Twój) z podpisem to chyba nie powód do bluzgów. A strona, która zrobiłem razem z kumplem jest podobna tylko tą tabelką z efektami. Więc nie mów (a raczej 'pisz'), że masz monopol i (C)opywrighty na te wszystkie rzeczy. Bez przasady człowieku. Wrzuć na luz, ja tu nie mam zamiaru nikogo wyzywać ani się z nikim kłócić bo to do [...]

[...] i znowu taką diete ,tylko tym razem postaram sie wiecej białka brać z supli i odżywek - licze na jakies 3-5 kg. masy . A i jeszcze jedno - nie mam gg. Jak coś chcesz to pisz na maila albo tutaj magik zakwasy na plecach mam po każdym treningu pleców (!!!???), na barkach nawet dosyć czesto (2x w tygodniu jade barki), w tricu i klatce równie [...]

[...] wyczerpujacy trening i jadl z tego co pamietam 6-7 g dziennie . Bialka jadl jakies 300g . Dwoch typkow bralo to efekty bylby osiagalne tylko przez lepszy trening . I nie pisz juz nic wiecej bo sie osmieszysz tylko . 1-1,5 g to ma kazda dieta praktycznie - to jestw moim wypadku 80 do 120 g bialka czyli tyle ile jem do obiadu jak mam rano [...]

Czemu VLAD Ty se ciagle jaja robisz ? Juz ktorys raz zauwazam Twoje bezsensowne wypowiedzi . Po co ? Jak nie masz co pisac to nie pisz! Istnieja ludzie ktorzy maja modemy, (hehe) i po co im ciagnac zbedne bajty , przedstawiajace Twoje "blyskotliwe wypowiedzi" ?? Zastanow sie nad tym i wiecej szacunku dla innych forumowiczow ... pozdrowka [...]

Pisz coś czasem a nie tak tylko na chwile zawitasz... Miłego dnia .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

widze ze kolejna dyskusja sie rozpoczyna....pisz dalej:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] 120g i 100g makaronu + jakieś warzywa, to w dzień nietreningowy zmniejszam zawartość tego posiłku do: ok 100g piersi z kurczaka, i 80g makaronu + warzywa. Michail i prosze pisz nick osoby do której się zwracasz w danym momencie Pozdrawiam. *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - [...]

[...] mięsożerne mają o wiele krótszy przewód pokarmowy i jelita. Są one przystosowane do szybkiego trawienia pokarmów mięsnych.Natomiast u człowieka pokarmy mięsne zalegają w jelitach, powodując odkładanie się toksyn w organiźmie.CDN... <<<<Do tego dążę!Masz pomysł jak to zrobić jak najszybciej - pisz do mnie!! A Ty wstawaj i walcz!

MARO100KG właśnie o to chodzi. Jak masz cos jeszcze na ten temat to pisz. I inni też. Van damme odsyłasz kogoś do ATLASU ĆWICZEŃ a sam go chyba nie czytales bo z tego co tam widzialem to wynika ze tam nie ma podzilu cwiczen na dlugie i krotki glowy. Jest info na temat tego jakie mięśnie biorą udział w ćwiczeniach np. dwógłowy, ramienny itp. i [...]

Czesc, Jutro zamierzam kupić 250g kreatyny TRECA do tego dextroza gratis,myślicie że jak będe ćwiczył na mase biorąc to to siła pójdzie troche więcej .... ?? no i piszcie jak to brać, Mottor ty pisz, ile ci poszło bo brałeś też 250g i z rego samego laboratorium, no i tą dextrose jak brać?? tam w pudełku po krecie podobno jest miarka, kiedy,ile po [...]

[...] jest wiecej warty niż te twoje stronki internetowe. Napisałeś, że ja nie pomagam... hmmm.. słuchaj.. moja pomoc polega właśnie na wyłapywaniu takich bzdur o jakich tym piszesz a tym samym pomoc osobie pytającej.. w przeciwieństwie do ciebie ja jej nie zaszkodze.. proponujesz po cyklu ZMA i TT.. buhahah.. spoko.. może i organizm sie sam [...]

[...] jak kto woli :) To ona nauczyla mnie wszystkiego poczawszy od pierwszego step toucha :) Mysle ze szkoly nie trzeba zbytnio reklamowac bo wystarczy spojrzec na sama kadre szkoleniowcow :) Takie osoby jak Mariusz Czajkowski czy Nasser Naji (szczegolnie ten drugi:) mowia same za siebie :) Jesli bedziesz chciala wiedziec cos wiecej to pisz na GG

nie ma to jak odswiezanie posta na maila pisz takie cos

taaa ostanio przyszłopowałem ale ogolna zasada najpierw pisz potem myśl gorzej jak sie mysli zreszta pozniej to i tak nie ma znaczenia ok ET