pisz

Nie wiem czy pisałeś już z kimś przez pw, ale nie nadaje się to do dłuższych form pisemnych- jak nie jest to problem (jakieś np osobiste rzeczy), to pisz tutaj, do tego służą między innymi dzienniki.

Witam, BCAA 400 g otwarte bez 3 porcji FA XTREME 50 zł lub nowe BCAA Mega Caps 300 kaps. Olimp 70 zł spalacz Phenorex Gaspari Nutrition 25 kaps. 50 zł Jak jesteś chętny to pisz na priv.

ale ty pisz co robisz za cwiczenia a nie barki, bicek... %-)

cala szafka musculara od 1 numeru do 2012 czeka na chetnego, ale przesylka droga bedzie, pisz na pw co myslisz

Cinool to pisz cos a nie p******isz %-)

Po za tym jeżeli tyjesz a jest to masa mięśniowa to bardzo dobrze, pamiętaj że nie tylko tłuszcz może zwiększyć wagę ciała, także na początku nie masz się czym przejmować. Jeżeli coś znów będzie się działo pisz.

jeśli będziesz zakładał takie tematy to będziesz pracował na bana- tutaj go poruszamy więc tutaj pisz!

żadne kupowanie, po prostu obczaj: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html tu masz też spis tematów, jak byś czegoś nie wiedział proponuję Ci tam pierw poszukać http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html co do diety odpowiedni dział, jak będziesz miał z czymś problemy pisz ;-)

mogę ci podać rozpiskę, jak ja trenowałem. Jak coś to pisz na priv

[...] sobie poszukac ale to ty czlowieku napisales ze podeslesz kilka linkow wiec o co ci chodzi??? tak jak napisalem w pierwszym poscie jestes zmienny jak choragiewka , jedno piszesz zaraz zmieniasz zdanie, piszesz cos innego i caly czas to samo Popatrz popatrz jakiś ty do mnie podobny 8-) a co do podawania na tacy hmm jakoś ty się nie wysilasz to [...]

pisz do jakiegoś moderatora bezpośrednio/w administracji, bo tak raczej nikt nie przeczyta. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-01-22 12:58:18

siema, mam zestaw creative 5 in 1, w bdb stanie jak jestes zainteresowany to pisz na priv

Zarejestruj się i pisz w dziale marbo tam Ci doradzą

Tzn. pozostaje przy swojej ofercie, w razie czego pisz.

Pisz jeszcze powtórzenia jak możesz

Też bym nóżke bujnął ;) to pisz jak będziesz wiecej wiedział :)

zarejestruj się i pisz w dopingu

Pisz, po to jest forum. A odnośnie autora tematu, to też bym radził po prostu pójść na jeden trening, nie musisz od razu na cały rok się zapisywać :)

Gdybys mial jakies watpliwosci i pytania to pisz smialo :)

Tu jest Twoj problem informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Pisz co jesz ile posilkow jakie itp tylko prawde :D