Siemka :) Wszystkie które zostały wymienione są ok, te pistacje, macadamia, pestki dyni również bym się ich nie bał. Orzeszki ziemne jedynie bym ograniczył ale też nie że jakoś do zera czy coś, dlaczego? bo mogą działać alergicznie ale jak nie widzisz po nich jakiejś znaczącej róznicy to 10-20% tłuszczy z nich też możesz dostarczać ;) Ogólnie [...]
migdaly/orzechy laskowe/pistacje/pekan
a pistacje moga byc ? Pozdr Bro
z tego copamietam to okolo 40% sa zdrowe tłuszcze ale lepszym wyborem beda orzechy laskowe czy pistacje ktore zawieraja mnustwo zdrowego tluszczu. Sa kalaoryczne ale garsc dziennie napewno nie zaszkodzi
Arachidowe akurat nie. Te co wyżej (prócz arachidowych %-)) i brazylijskie, makadamia czy pistacje. Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2013-02-12 01:15:54
Najlepiej wypadają włoskie i makadamia. Jako źródło jednonienasyconych - nerkowce, migdały. Laskowe, czy wspomniane pistacje - jako dodatek smakowy - ok. Dobrze by było, by nie byly wcześniej prażone i dosolone. Arachidowe to nie orzechy, a fasola. Poza tym nie wnoszą niczego specjalnego do diety - wręcz przeciwnie.
słony karmel, szarlotka, słone masło orzechowe, słone pistacje, cream też ok, carmel, z gorszych dla mnie biała czekolada (inni np się zachwycają) czekolada piernik Każdy ma inne gsuta
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
