pistacje mam teraz z Prolonga znow - swietna ale na krotka mete - widac jestem klasykiem - wracam na noc jak skoncze Pl do Mega Strong Protein czekolada :-)
Dzięki za odpowiedź, orzechy dorzucę i zwiększą się tłuszcze i węgle. Pistacje i nerkowca mogą być?
Rano dodaj białka do owsianych i trochę tłuszczy zdrowych (orzechy włoskie, pistacje, nerkowca, oliwa z oliwek, olej lniany). Orzeszki nie ziemne tylko któreś z powyższych źródeł tłuszczu. Generalnie nie jest źle, pamietaj o warzywach w conajmniej 3 posiłkach, obserwuj wagę i jak nie rośnie to dodaj 200kca z tłuszczy/węgli. Pozdrawiam!
zależy o jakie tł CI chodzi z orzechów ogólnie laskowe brazyliskie unikaj ziemnych poza tym nerkowce pistacje migdały
Ser żółty , Orzechy (osobiście pistacje) , łosoś (drogi niestety) , jogurt typu greckiego, tłuste serki , jajka , boczek . Tłuszcze ogólnie , są kaloryczne , dlatego w mniejszej wadze produktu uzyskasz więcej kalorii . Nadmiar węgli często powoduje uczucie zapchanego i wydętego brzucha .
kup suszarke i sam sobie susz ( jako zagryzka i przekąska dobra sprawa ) większość tych sklepowych nie jest warte uwagi . co do orzechow to włoskie , pistacje , nerkowaca ( brazylijskie i ziemne z umiarem) Wszystko zalezy jak przedstawia się cała dieta
Tak trzymana rano owsianka 4 pełne jajka pistacje, i kolejne posiłki to 250gram kurczaka 100 gra ryżu i tak 4 razy w ciągu dnia, no i na wieczór twaróg 250-500 gram zależy od tego czy coś nie wcisnę międzyczasie. Nie będę się tu rozpisywał o diecie bo to nie ten dział. Chciał bym dodać ze jak ktoś nie ma 1000 postów na tym forum to nie znaczy ze [...]
[...] 75 rocznik spokojnie ci wystarczy bo będziesz wsiadał nawet lufcikiem.są dalsze dylematy i tysiace pytań a jak mam otwierać te jogurty?czy na pewno w kiwi są pestki?czy pistacje waży się z łupiną?? życie to nie jest bajka ale pamietaj moderatorzy zawsze ci pomogą rozwiązać problemy,nie jasności czy też jakieś nie ścisłości.Jak coś o 11 [...]
a może jeszcze pistacje
nie to sa pistacje :P a te bulki to grachamki Zmieniony przez - FaT-JoE w dniu 2005-08-03 10:05:07
Z Muscle protein polecam straciatelle. Śmietankowy smak i kawałki czekolady - super sprawa. Ciasteczkowe trochę słodkie, ale też fajne. Teraz kupie pistację to też wrzucę opinie.
suszone banany, morela, migdały, orzechy, pistacje, rodzynki, staraj się unikać cukru.
Jasne, w dodatku pistacje w porownaniu do wloski maja lepszy smak xD
Mała ilość białka ,tłuszczy. Dużo śmieci w diecie typu dżem,pistacje,kukurydza konserwowa itp Proponuję przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety
jak zjesz raz na tydzień-dwa batona nic się nie stanie, jak chcesz słone przekąski - pistacje będą najlepszym rozwiązaniem, chipsy, z pieca czy nie to słaba opcja, chyba że zrobisz sam w piekarniku.
a ja pistacje... jak te skorupki sa tak delikatnie uchylone a pomiedzy nimi rozowa blonka - lupina wystaje i maja taki slonawy smak
Na to wygląda, że pozostaje mi zamówić pistację.
Jest to kwestia gustu i każdemu będzie smakowało coś innego. Ja np. nie przepadam za czekoladowymi, np. czekolada z orzechem laskowym, czy ziemnym, a sprzedają się bardzo dobrze. Podobnie jak karmel, biała czekolada z kokosem i biała czekolada z pistacją. Z kolei truskawka sprzedaje się zdecydowanie najgorzej. Wcale nie jest zła w smaku. Gdybym [...]
[...] to czasem 2-3 banany, a potem chleb z wędliną za jakieś 2 godziny, w zależności kiedy głód mnie dopadnie.Przekąska: orzeszki niesolone arachidowe, czasem, bardzo rzadko pistacje, bób, owoce. kolacja: najczęściej fasolka czerwona, biała, soczewica, gulasz z mięsa wieprzowego, kurczaka z ryżem, ziemniaki, mięso, np. ryba łosoś, jaja sadzone, [...]
zerknij do działu z opiniami moze ktoś testował pistacje.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
