piotrkowicz

Mariusz do debiutów robiłeś 20-30min aerobów? bo tak wyczytałem? jak w ogóle patrzysz na trening aerobowy u osoby o szybkim metabolizmem i sporej masie? ja np robiłem 60min dziennie to został ze mnie naleśnik i plecek %-) popaliłem się i niewiele ze mnie zostało. Choć wycięty byłem na wiór. Teraz do PP i MŚ robiłem właśnie po 20-30min ale w nieco [...]

Kai ostatnio naprawdę dużo poprawił ta swoją talię...(może nie tyle talię co "wypadający/nadmuchany" brzuch) Chyba Farrah sie do tego przyczynił, Kai i "nasz" Piotrkowicz z nim współpracują i widać u obu tych zawodników znaczącą poprawę.

Kiedys Robert Piotrkowicz właśnie o tym mówił w pewnym wywiadzie, chodzi o utrzymanie odpowiedniej temperatury stawów, mięśni. Mniejsze ryzyko kontuzji, lepsze ukrwienie, dużo korzyści.

Webcast: http://streaming.bodybuilding.com/2011-olympia-webcast/ Zawodnicy: 1.Troy Alves, USA 2.Robert Burneika, USA 3.Brandon Curry, USA 4.Jay Cutler, USa 5.Marius Dohne, South Africa 6.Toney Freeman, USA 7.Kai Greene, USA 8.Marcus Haley, USA 9.Phil Heath, USA 10.Dexter Jackson, USA 11.Johnnie Jackson, USA 12.Michael Kefalianos, Australia [...]

Daszkiewicz i Piotrkowicz są jedynymi Polakami w historii Olimpii ?

1.Heath 2.Cutler 3.Martinez 4.Green 5.Wolf 6.Dexter 7. Chciałoby się tutaj McGratha. 8. Nunn/Alves? 9. Yamagishi 15. Burneika 16. Dohne 17. Piotrkowicz Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-14 20:47:21

1. Cutler 2. Heath 3. Martinez piotrkowicz w pierwsej 10

to ja podam moje typy :) 1. Phil Heath 2. Jay Cutler 3, Kai Greene 4. Vic MArtinez 5. Dennis Wolf 6. Dexter Jackson 7. Edd Nunn 8. Ronny Rockel 9. Craig Richardson 10. Troy Alves 15. Robert "Pietrakovich" Piotrkowicz 16, Robert "Hardkorowy Koksu" Burneika

1. heath 2. cutler 3. Martinez piotrkowicz w pierwsej 10 pomylilem sie typuja wczesniej nie wiem dlaczego, to juz poprawione :)

a tez sobie wpisze typowania 1. Cutler 2. Greene 3. Heath 4. Wolf 5. Rockel 6. Martinez myslalem, zeby dac heatha na 2 miejsce, ale hmmm moze jednak Greene cos ciekawego pokaze i sie dorzezbi Piotrkowicz na samym koncu bedzie Jamagiszi i Freeman standardowo top 10 Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-09-15 10:57:33

Ja już pierwsza 10 obstawiałem w innym temacie to skopiuje tylko. Tak patrze większość o Rockelu zapomniała rok temu 6 miejsce teraz dużo dużo lepsza forma wydaje mi się że nawet na pudło go stać ale może się myle to tak moje top 10: 1.Jay Cutler 2.Phil Heath 3.Ronny Rockel 4.Dexter Jackson 5.Kai Greene 6.Dennis Wolf 7.Victor Martinez 8.Hide [...]

Ja wam powiem ze Nunn bedzie spokojnie w top 7 nie zdziwie sie jak bedzie 5-7.Koleś bedzie sie wyróżniał od wszystkich wąską talią ogromnymi barami i do***anymi udami,,Kibicuje Nunnowi bardzo,,I Martinezowi zeby wyprzedzil Heatha i mial 3 miejsce walka rozegra sie miedzy Cutlerem a Kaiem o zw .Wedlug mnie wygra Cutler ..Kai ma brzuch lipny i tym [...]

a swoja droga to sie zastanawiam dlaczego niekorzy mimo ekstremalnej rzezby maja takie pyzate twarze....burneika np strasznie schudl,nie mowiac juz o troyu.a jay,kai,a takze nasz piotrkowicz-ksiezyc w pelni..:)

Wolf jaka kostucha z twarzy Piotrkowicz by mógł popracować nad angielskim bo dramat jest...

sa gdzies podane dane dotyczace aktualnej wagi zawodnikow? burneika ostro zlecial,pare dni przed zawoami podawal wage 113 kg. piotrkowicz tez na zawody najczesciej 112 kg. ciekawe jak teraz to wyglada..

Numery startowe. Robert wychodzi pomiędzy Heatem a Cutlerem... 1. Dennis Wolf 2. Michael Kefalianos 3. Troy Alves 4. Toney Freeman 5. Robert Burneika 6. Marius Dohne 7. Victor Martinez 8. Evgeny Mishin 9. Marcus Haley 10. Dexter Jackson 11. Brandon Curry 12. Marc Lavoie 13. Ben White 14. Kai Greene 15. Craig Richardson 16. Frank McGrath 17. Edward [...]

Robert Piotrkowicz jak wejdzie do 15 bedzie wielki sukces

Piotrkowicz nie ustępuje aż tak mocno philowi i jayowi dobrze wygląda

to jest parodia że ona tam jest -.-" Piotrkowicz powinien już tam lepiej być

Robert Piotrkowicz bardzo dobra forma , trzymał brzuch na scenie ; )