piotr

Małysz znów mistrzem Polski Adam Małysz (KS Wisła Ustronianka) wygrał niedzielny konkurs Mistrzostw Polski w skokach narciarskich na igelicie, rozegrany na Średniej Krokwi w Zakopanem. Małysz uzyskał odległość 89 i 92,5 m. Obronił tym samym tytuł wywalczony przed rokiem. Drugie miejsce zajął Marcin Bachleda (AZS AWF Katowice) - 84,5 i 90 m, a [...]

Metoda ALWO Zawody wyciskania odważnika jednorącz mogą być przeprowadzane na wiele sposobów. Piotr Nowak zaproponował metodę pozwalającą na optymalne wyliczenie wyniku bez konieczności podziału na kategorie wagowe. Regulamin 1. Zawody polegają na wyciskaniu odważnika wagi 17,5 kg jedną, a następnie drugą ręką w pozycji siedzącej na stołku bez [...]

Ciekawe kiedy Piotrek Głuchowski wystartuje w zawodowych konkursach, bo się podobno na to szykował.... Słuchaczka: - Moja siostra nie ma już jednej nogi, a teraz jest w szpitalu i grozi jej druga amputacja. o. Piotr: - Ale Chrystus ją kocha i ma w tym zapewne jakiś plan.

1. Maluchy od 2 - 6 lat. 2. od 7 - 12 lat. 3. od 13 - 15 lat. 4. od 16 - 18 lat. Lista dzieci - Maluchy w wieku od 2 do 6 lat biorących udział w Turnieju: 1. Robert Raczykowski - 1,5 roku 2. Dominik Stefański - 1,5 roku 3. Wojtek Staniczek - 1,5 roku 4. Zuza Staniczek - 2,5 roku 5. Tomasz Tomczyk - 2 lata 6. Leon Kędzierski - 2 lata 7. Igor [...]

Ja nie mogę ze śmiechu jak komentatorzy łamią sobie języki na polskich nazwiskach :D Piotr SZCZYCIŃSKI :D hahahaha

Piotr Gluchowski

Nuk00v i Piotr Zemł : czy według was potrzebne mi są REhabilitacje jakieś skoro lekarz zabronił mi grać przez 3 miesiące ? ps. dodam że jak biegam to noga nie boli lecz jak próbowałem kopnąć piłkę to trochę za bolało. pomóżcie

Ja na 3 roku IIstopniowym (wkoncu chce zaczac pracowac ) dziennie tez w Katowicach .Swoja droga na mnie i tak wieksze wrazenie wywiera dr Kokosz . Jak napisal Piotr rehabilitacja skorcila by ten okres . A ta nasza dyskusja o tapach to tak w zawodowym gronie .Zapewne tak i tak bedzie dobrze .

Zywiec! Piotr Z.

qrde to mam pytanie: pić oliwe czy oliwke z oliwek ? Bo ja pije zwykłą oliwe, taką pije podobno Piotr Głuchowski wiec pomyslalem ze taka tez moze byc

Oczywiscie że zdrowie ważniejsze, nie ejstes ronnie coleman, mimo tylu problemów dlaej trenuje, z tym ze opieke medyczną to ma lepszą. Musisz dobrego specjaliste znaleźć ... albo Piotr Piechowiak ;-) Szukaj konkretnego lekarza, kuruj się i dbaj o siebie. Musisz sam zdecydować co będzie dalej. Życzę Ci zdrowia i powrotu do formy :-)

Pierwszym krokiem jaki powinieneś zrobić to ułożyć pożądną diete. Patrząc po wadze , na Twoim miejscu odłożyłbym narazie wszelkiego rodzaju gainery, gdyż spokojnie wszystkie składniki możesz dostarczyć z pożywienia i nie powinno to być aż takie trudne. Najpierw przeczytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Na [...]

Piotr nie przesadzasz z tymi 10-12 miesiacami? Znam ludzi, ktorzy do wyczynowego sportu wracaja juz po 6 miesiacach i nie maja juz problemow. Rozmawialem tez z wieloma rehabilitantami ze 6 miesiecy w zupelnosci wystarcza. Ordynator oddzialu gdzie mialem rekonstrukcje powiedzial ze po 6 miesiacach to juz zdolnosc akrobatyczna. Jezeli chodzi o [...]

Wracam do tematu. Ostatnio troche czytałem i oglądałem właśnie o osobnym robieniu brzucha, i np. Piotr Głuchowski- mistrz świata w kulturystyce twierdzi, że powinno się wziąć za to poważniej i osobno go ćwiczyć, ponieważ nie wszystkie partie są poruszane. I wracam do pytania- czy przy treningu 3x w tygodniu mogę w dniach nietreningowych poświęcić [...]

15. Czekolada poprawia sprawność umysłową Zarówno gorzka, jak i mleczna czekolada mogą poprawiać sprawność mózgu - wskazują najnowsze badania amerykańskie. "Czekolada zawiera wiele substancji stymulujących, jak teobromina, fenetylamina (fenyloetyloamina) i kofeina" - powiedział doktor Bryan Raudenbush z Wheeling Jesuit University w [...]

No i dla tego uwazam że Piotr Kocyła ma rację wszystkie edycje ligi nie mogą być brane do punktacji generalnej na przyszłość.Może się okazać że wygra osoba która stać na wszystkie wyjazdy a w cale nie jest najlepsza.Po 4 edycjach może być jeszcze gorzej/frekfencja/"karty zostaną rozdane".Myślę że następną ligę należy rozegrać w formule 4-5 [...]

kategorie ligowe 30 kg kobiet 1.Bettina Razzurki - Korkis 109 powtórzeń 2.Marta Matuszewska 79 powtórzeń 3.Marta Lech 58 powtórzeń 4. Sywlia Skowrońska 49 5.Ewa Osmulska 38 kategoria 50% masy ciała liga 1.Jacek Brodzik - 194 2.Tadeusz Homańczuk 178 3.Bojanowicz Michał 175 4 Michał Kurzawa 160 5.Bettina Razzoki Korkis 145 6.Piotr Bąk 139 [...]

Sławku... Piotr Głuchowski powiedział mi ostatnio, że jakiś czas temu Olimp zrezygnował z wizerunków jego i Mariusza na opakowaniach, by produkty nie kojarzyły się tylko z kulturystyką i sportem. Te witaminy są naprawdę dobre. I sądzę, że znaczna część ludzi (a pomyśl ile ich choruje na przeziębienia, szczególnie w okresie jesiennym tudzież na [...]

W sobotnie przedpołudnie druga część reprezentacji Polski dotarła do Geoczang, miejscowości, w której biało-czerwoni przygotowują się do mistrzostw świata. W tej grupie byli m. in. Anna Rogowska, Monika Pyrek, Tomasz Majewski i Marcin Lewandowski. Lot z Warszawy - (choć niektórzy dolatywali z innych miast) przez Monachium, następnie Seul i [...]

Ból pleców może przeszkodzić Piotrowi Małachowskiemu w skutecznej walce o medal na zbliżających się mistrzostwach świata w lekkiej atletyce, w koreańskim Daegu. - Mam nadzieję, że w Korei będę walczył z rywalami, a nie z moimi dolegliwościami - mówi we wtorkowym "Super Expresie" Piotr Małachowski. - Plecy bolą strasznie. Mój [...]