pierwszy

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html bez sensu z paru powodów, a taka ilość testa ci urwie czajnik na pierwszy raz, a jak nie czajnik to poślada po czasie%-) No i gdzieś jeszcze została metka u kogoś, ah Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-01 22:00:54

Tren nie na pierwszy cykl...najpierw zobacz jak reagujesz na teścia.

susta ok. Walek ktory posiadaja w Egipcie, odpycha na pierwszy rzut oka.

ile w takim razie tescia tygodniowo bo to bedzie moj pierwszy cykl na enan

[...] że jedzenie ziemniaków z keczupem jest najzdrowszą i najsmaczniejszą rzeczą, jaką jadłeś. Szczególnie, że to bardziej zupa pomidorowa (100g keczupu) z ziemniakami. Póki co pierwszy posiłek jest w miarę ok. Staraj się również unikać żywności przetworzonej, jak np. keczup, który ma w sobie 30g pustych węgli, lepiej zjedz sobie pomidora. [...]

Srednio widze tą diete. Makrela do zmiany posiłek drugi nie zachwyca pierwszy zresztą także. Może pomyśłisz o warzywach>?

o jejku pierwszy raz spotykam czlowieka ktoremu nie podoba sie 6pak badz tez go wypracowal i teraz chce go zakryc...co do pytania jedz jak swinia, nabierzesz tluszczu, potem tluszczu sie pozbedziesz robiac aeroby i tak ci 6pak zniknie.

odżywianie ma duże znaczenie ale powiem ci że mam 2 kumpli którzy nie odżywiają się jak kulturysci a mają super efekty. Pierwszy je obiad(to co matka ugotuje) i 2xdziennie płatki kukurydziane a drugi wpiernicza jajka i parówki + obiad. Wyniki mają super. 60% sukcesu to geny a reszta to trening, odżywianie i psychika

a ja czekam kiedy reksio zada pytanie na forum o pierwszy cykl... chialbym cie zoabczyc...

KAMOL-jeżeli pierwszy cykl to napewno MONOHYDRAT każdy ma tu swoje opinie,ja mogę polecić Ci KREATYNE VITALMAXA (tą zieloną)lub OLIMPU MEGA CAPS.Co do białka to PROLONGATUM BIOGENIXA,a jak nie ma funduszy to i OSTROWIA daje radei zamiast BCAA wrzuciłbym AAKG.Co do gryfu poszukaj na forum jest tu taki gość KAMIL(nie pamiętam całego nicku)on robi [...]

czy duzo raczej tak ale to tylko drugie danie Dzieki Mauro za to ze byles pierwszy SOG , choc jesli dobrze pamietam to juz ci go nie dawno dawalem ... wlasnie nie wiem o co w tym chodzi jestem abonem od nie dawna wiec nie wiem czemu mozna dac tylko raz na danego uzytkownika

oczywiscie triceps pierwszy wg mnie - 3 cwiczenia po 3 serie na trica i 3 cwiczenia po 3 serie na bica

od następnego dnia po ost vinku hcg 1500 j.m. co 2 dni po 2 tyg hcg clom w pierwszy dzień 100/150 mg potem 3 tyg po 50 mg

j/w tez bym sie na pierwszy skusil

zestaw pierwszy i WPC z SITEC (SMAKI ŚWIETNE! ) :)

[...] :D i znowu mam do was prosbe, a nie chce robic nowego tematu wiec prowadzcie mnie tutaj dalej :) otoz wbijam enthanat od 4,5 tyg . po pierwsze spodziewalem sie mega POWERA(pierwszy cykl), a niestety nic nie czulem/czuje. spodziewalem sie tez ze mnie wysypie tradzikiem (od zawsze z tym walczylem) ale ani troche mnie nie wysypalo. mozna [...]

[...] zarówno siłowe jak i masowe. Jak się okazuje do dobrego rozwoju mięśni wcale nie jest potrzebny pełen zakres ruchu w ćwiczeniu. Z taką opinią spotykam się już nie po raz pierwszy więc może warto by spróbować. Jednak jest to metoda polecana tylko i wyłącznie zaawansowanym, gdyż z uwagi na obciążenia oraz konieczność wykonywania ćwiczeń z [...]

[...] nie licze nie mam problemu z tkanka tluszczowa 11)przewidziane finanse na cykl- do 400zl 12) uwagi i sugestie- nie wiem czy cos jest takiego ale chce cos na lepsze uwidocznienie zyl?PS. pierwszy raz bede bral taki boster no czy takie suple nie wplywaja jakos negatywnie na organizm? Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-05-21 09:45:24

Hmm... ośle wspięcia? Pierwszy raz słyszę o takim ćwiczeniu :) Opiszesz jak je wykonać? ;) A co do brzucha, to jak będzie z tym gorzej, to będę szukał pomocy ;P

Skończylem 2gi trening po SAW'ie. Efekty ? Pierwszy trening dość nieprzyjemny, zbyt duże nabuzowanie, delikatne kręcenie w głowie, ale to chyba dlatego, że dawno cokolwiek brałem. Za to dzisiejszy trening pełny przyjemności, zmęczenie minimalne przy większych niż zwykle ciężarach - POLECAM 100% :-))