pierwszy

za wcześnie na koksy kolego. prolongatum nie nadaje się na pierwszy raz. a tak w ogóle to skorzystaj z wyszukiwarki bo już brzydnie odpowiadać wciąż na te same pytania Kingsajz dla każdego!!

[...] + pomidor powinny dobrze spelnic swoja role. Lepsze to w kazdym razie niz Ciasko czy nawet jogort albo nawet owoc. Rozklad posilkow Jezeli cwiczysz naczczo: po treningu pierwszy posilek srednio weglowodanowy 2 malo wegli 3 dosc duzo( oczywiscie musisz tu zmiescic wegle do 100 g na caly dzien, wiec duzo to moga byc np pol kilo pomidora co [...]

[...] nawet 2 opak były by dla mnie ok. (ale Ty tu jesteś specem) Firma DermaBolics poleca brać 5 spays 1-2 razy dziennie co daje 1-T 100-200 mg i 4-AD 150-300mg. Ja myślałem brać 2 razy dziennie po 4 sprays co daje 1-T 160 mg i 4-AD 240 mg przez okres 38 dni. Czy takie dawki będą ok. biorąc pod uwagę że to będzie pierwszy cykl? Pozdrawiam SPIECHU

Hmmm zalezy od tego ile czasu jush cwiczysz. jesli jush conajmniej rok to zestaw drugi - a jesli dopiero zaczynasz to zestaw pierwszy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

ok dzieki za odpowiedzi jesli chodzi o kreatyne to w sumie jestem zdecydowany to nie moj pierwszy cykl mialem juz pare razy olimpa i raz hiteca i raz megabola(bylem niezadowolony) nie mam kasy na nic innego ale chcialbym do kreatyny jeszcze cos dokupic ale nie stac mnie na razie wiec mysle nad kreatyna ktora jest dobra i da mi jakiegos kopa no [...]

No ja też bym sie przychylał do zestawu 2 jeżeli ćwiczysz juz dłuzszy czas bo jak nie to kreatyne zostaw narazie i weż ten pierwszy zestawik Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

tylko nie bij rekordu w pierwszy dzien %) poczekaj na 2! a tak serio to powodzenie i pamietaj o rozgrzewce;))) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]

[...] jaki okres chcesz to brac ! jezeli 2 dziennie tpo mniej wiecej tak jak pisalem. ale nie oczekuj dluzszego efektu po takiej ilosci.Natomiast z masa jest roznie !naprawde!pierwszy raz jak bralem to przytylem 6 kilo po 50 szt. a pozniej po 2 latach gdy wzialem nasteny raz to po 100 tabletach 4 kilo! kumple tez roznie ;po 100 tab -3 kilo! inny [...]

"najbardziej intensywny wzrost komórek tłuszczowych to ostatnie trzy miesiące życia płodowego, pierwszy rok zycia i okres pokwitania. " No wlaśnie rodzice nawet nie zdają sobie sprawy jaką krzywdę robią dziecku zapewniając mu w pożywieniu ilość kalorii przekraczajcą jego zapotrzebowanie i zezwalając na spożywanie w dużych ilościach [...]

Reggeee - Kulturystyka nie zaczyna sie od tego kiedy podniesiez ten pierwszy ciezar ale od tego jak wiesz ze poznales swoje miesnie a nato trzeba czasu. Mam na mysli to ze musisz poznac to co jest dla ciebie najleprze i jak na ciebie dziala(cwiczenia, zywnosc itd).Na to potrzeba troche czasu kilka lat a jesli juz dojdziesz do tego mometu to wyniki [...]

BTW Maciek ten pierwszy link jest rewelacyjny. Wielki SOG dla Ciebie. ______________________ Moderator dzialu Grappling

30. rocznica śmierci Abebe Bikili 30 lat temu, 25 października 1973 roku zmarł Etiopczyk Abebe Bikila, pierwszy z biegaczy, który wygrał dwukrotnie maraton podczas igrzysk olimpijskich w 1960 i 1964 roku (drugim był Waldemar Cierpinski z NRD). » Pozdro - Tomek

Rybińska trzecia w wiedeńskim maratonie Alicja Rybińska (Team Grycz) zajęła trzecie miejsce w zorganizowanym po raz pierwszy jesienią maratonie w Wiedniu. Zwyciężyli: Kenijczyk Samson Loywapet i reprezentantka gospodarzy Maria-Elisabeth Penker. Startowało 800 osób. » PAP/26-10-2003 17:50 Pozdro - Tomek

[...] trendami koledzy, ale najlepiej sprawdzić na sobie i wtedy podjąć decyzję co na nas działa a co nie. To samo proponuje koledze pytającemu. Kup sobie 250g kreatyny i zrób pierwszy cykl. Niech będzie najpierw 2 razy po 5 gram dziennie, po 5 tygodniach brania zrób przerwę i wypróbuj metodę, którą proponuje Biniu i wtedy będziesz miał najlepszy [...]

[...] tak do konca wszystkiego nie przemyslales.Nie wybrales dobrego zestawu.Wiem,ze fundusze to bardzo wazna rzecz,ale na tym nie powinno sie oszczedzac. Mysle,ze lepiej bedzie jak uzbierasz jeszcze troche.Bardziej bedziesz zadowolony(szczegolnie pozniej) jak zapodasz sobie 10szt. Deci za 350-380zl. Meta i testa nie jest dobra na pierwszy raz.

mam za sobą kilka cykli ph i jak pisałem kilka dni temu w suplementacji ten z androbolikiem wspominam bardzo dobrze ( ale moze dlatego ze ten był pierwszy) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] moge ze treningi te sa skuteczne ale musisz zadac sobie pytanie czego chcesz? Czy chcesz sie uczyc wymachow nogami i zdobywania jakichs stopni czy jak najskuteczniej obezwladnic goscia. Treningi sa brutalne ale takie maja byc, a jesli ktos nie ma na to odpornej psychiki to niestety musi wybrac wariant pierwszy Nie wierz we wszystko co Ci powiedzą

golob888 ja bym z takich efektow byl zalamany, kasa poszla w bloto. pewnie zadnej DOBREJ diety nie miales. jesli to jest twoj pierwszy cykl to meta w zupelnosni wystarczy. powodzenia Zmieniony przez - krzys_ w dniu 2003-11-05 11:06:20

Goral to napewno bedziesz mial pierwszy odemnie to jakbys mogl porownaj sklad witaminek bo nawet z samej ciekawosci jestem bardzo ciekawy...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] ważnych cześci sylwetki w danej pozie ;)) cóż a tak na marginesie to z tego co czytam wiele jest osób zaczynających przygodę z ciężarami a już sięgających po kretkę i inne wspomagacze.... Ludzie a co będzie gdy pojawi sie pierwszy okres stagnacji?? ehhh chyba nie rozumiem juz podejścia co poniektórych ;)) pozdrowienia Michał Zdrowy człowiek!