pierwszy

SFD i Allnutrition zamiast wprowadzać jakieś nudne gainery i białka, powinny poszerzyć swój asortyment o takie cuda%-) Wolę białeczko. Szczególnie o smaku szarlotki :-}:-} ____________________________________________________________________________________ Piątek FBW4 1. High Pull 5x6 X0X0 20kg/20kg/25kg/25kg/25kg 2a. Eccentric Chin Up 5x5 [...]

[...] wydaje mi się, że dałyśmy ze Sforcią radę. Tym bardziej, że od soboty wieczór na miejscu był Tadeusz i doradzał, bądź sam sugerował, dobór produktów :-) Wczoraj zaliczyłam pierwszy z dwóch treningów w tym tygodniu i myślałam, że się nigdy nie skończy. Męczarnia niewyobrażalna... A ja jeszcze głupia spytałam Wojtka Jusiela czy w razie mocy mogę [...]

Bardzo Ci dziękuję za wspólny trening i świetnie spędzony weekend :* Potwierdzę tylko, że zmiany w sylwetce Agatki są widoczne na pierwszy rzut oka, nawet bez napinek i pozowania. Jest naprawdę super.

[...] };-) Teraz dopiero będę spasiona %-) Bardzo Ci dziękuję za wspólny trening i świetnie spędzony weekend :* Potwierdzę tylko, że zmiany w sylwetce Agatki są widoczne na pierwszy rzut oka, nawet bez napinek i pozowania. Jest naprawdę super. };-)};-) Pamiętaj o zaleceniu: "nie trzeba połykać" %-) Hej pakierko };-) Zgadzam się z Martą - na [...]

ja ćwiczę, czasami w pierwszy dzień odpuszczam. Dzięki treningom nie jest taka nieznośna ;-)

Ja w pierwszy dzień zazwyczaj nie robię nóg. i tyle. zwykle dużo lepsze treningi mam podczas, niż zaraz przed :)

[...] makaronu, to walne sobie carbo. Ciekawe jak ta odzywka smakuje, ale nie sadze zeby przebila moje bialko (tez olimpu) ktore pilem przez miesiac. Truskawka... Powiem ze przez pierwszy tydzien mialem odruch wymiotny. Musiałem pić z lodowatą wodą, żeby zabić smak ;). No nic... Znowu mam nadzieję na jakies dodatkowe kg. Od poniedziałku jadę tym [...]

w tej cenie można mieć Storma - niestety, ale produkt na pierwszy rzut oko nieciekawy

[...] formuła Universal tylko AAP.Ten product nazywa się Kre-Alkalyn PLUS.Jak masz firme odżywkową to zamawiasz sobie w AAP gotową formułą i dajesz swoja nazwę.Scifit zrobił to pierwszy.Teraz Universal a nie długo będzie jeszcze pod banderą innych firm ale nie będę reklamował innych.Jeśli kupują tą formułę to znaczy,że sie im sprzedaje. A haczyk [...]

e-lite, masz moje 100% poparcie!!! Ludzie tu przybyli szukają na start mega kuracji... Jak usłyszałem parę razy że na pierwszy cykl co niektórzy biorą dawki sportowca zaawansowanego, to zmiękłem... Ale do konkretów! Jak już mowa o początkujących i małych dawkach, to może podziele się moimi doświadczeniami-obserwacjami. Na jedynie 5amp Deki [...]

elo,jakich skutków ubocznych można się spodziwać przy takim cyklu z staznolem??interesuje mnie taki cykl z dietą ckd.zastnawiam się czy nie zarzucić go jako moj pierwszy przed wakacjami 6 tygodni.Mam obawy bo przy ckd zjadamy wiecej cholesterolu niż w zwykłej diecie a winko zaburza stosunek złego/dobrego ch. z tego co czytałem??oraz czy nie [...]

Pierwsze koty za płoty :-) fajnie, ze tak dobrze pierwszy wspólny wypad się udał. Jakieś pomysly na dłuższy wyjazd już są?

No ogólnie są straszne ceny wycieczek w tym roku... no, ale na własną rękę pierwszy raz z dzieckiem nie chce mi się... Zeszły tydzień spełniony treningowo. 3 siłowe, 1 rowerek stacjonarny, 1 rower 17 km trening z soboty: Trening A 1a. Przysiad bułgarski ze sztangielkami 9/9/9 5kg 5 kg 5kg cc/cc/3,75 cc 1b. MC rumuński lub na prostych nogach ze [...]

u mnie otworzyli siłownie też, ale niestety jest tylko jedna w mieście i na zapisy i niby może być jednocześnie tylko 10 osób.. kusi mnie się wybrać, bo uświadomiłam sobie, że nie byłam już prawie półtora roku! Tylko kurcze w tyg to nie jestem w stanie zaplanować, czy się uda, ale pomyśle o weekendzie. W każdym razie na stałe na pewno mi się nie [...]

Wczoraj udało się zrobić 22 rowerem- było piekło, ponad 30 stopni, duchota masakra, ale trzeba było wykorzystać, bo moja mama wzięła młodego pierwszy raz po operacji kolana. Dziś trening z YT 20 min z hantelkami 3,75 kg, fajnie weszło, potem jeszcze kilka minut rowerku.

[...] proszku etc Działanie - na razie nic więcej nie powiem, ponieważ to moja pierwsza dawka tego gainera. Cena - jak na 3kg gainera wg mnie jest bardzo dobra W każdym razie, pierwszy strzał bardzo udany, weszło jak lody o smaku toffi :) Serdecznie polecam ten produkt! + @mati0840 U mnie też nie było miarki, gdzieś wyczytałem, prawdopodobnie w [...]

W thrusters wydawało mnie się, że za mało wzięłam, ale na pierwszy raz styka Najgorsze z tego wszystkiego było sumo. Teraz już mam włosy przeżarte potem. Nawet nie chcę wiedzieć, jak będą wyglądały za 3 m-ce@-) Kurcze niezły czas zrobiłaś - pogratulować :-) Mnie z kolei thursters przygniatało, a sumo letko - pewnie coś źle robię %-) Ja jutro idę [...]

O jeny, Magda - dzięki. Powaliło się mnie, że może być do 50 g dziennie. Się poprawiam. Z tymi siłami to bym nie zachwalała, bo to dopiero pierwszy tydzień. Pamiętam, co się ze mną działo podczas konkursu trec`owego. #-P

[...] powietrze hantelkę wypuścić. Nie zrobiłam osttanich 50 powtórzeń ketlą, bo lędźwiowy się odezwał. Przez jakąś godzinę ręce mi się trzęsły, a jedzenie trzymałam obiema rękoma %-) " Właściwie to jak zobaczyła to pierwszy raz w spamie, to pomyślała, że spróbuje kiedyś, podzielę się wrażeniami %-) Zmieniony przez - curara w dniu 2012-05-24 10:06:37

[...] co w domu@-| Jakieś jajco może jeszcze wpaść. _____________________________________________________________________ PODSUMOWANIE 6-go TYGODNIA Powoli następują cięcia w misce, mija pierwszy tydzień protokołu. Embrionki dojrzewają;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ba8c88b5df24668ac1f4a0d25fcc77b.JPG Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-05-27 22:08:04