pierwszy

Na dobry początek dnia śniadaniu (pierwszy posiłek jem tak jak na zdjęciu ewentualnie wpada omlet) wrzucam moją pozycję startową. Jest jak jest może po 3 miesiącach będzie lepiej. Teraz siadam do planu treningowego, który później przedstawię. Miłego. /SFD/2021/3/28/c6451f8101294347ad433d8ab2774043.jpg Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2021-03-28 [...]

Dzisiaj pierwszy trening w warunkach domowych. Trening obejmował plecy i biceps a trenując w domu bez wyciągów ciężko coś na te plecy wykombinować. Jednak nie poddałem się i coś tam porobiłem a nawet poczułem. Wywołaliście wilka z lasu i czuję wczorajszy brzuch a najbardziej boli mnie z prawej strony 3 palce pod klatką i 2 palce od środka brzucha. [...]

Nie no... widzę, że temat Bruce'a L. przypomina syndrom Elvisa... Ale pierwszy raz widzę, żeby wyewoluował w temat rozmiarów azjatyckich penisów. Może ktoś się powoła jeszcze na jakieś badania? Zmieniony przez - Transi w dniu 2009-02-13 10:07:38

No jasne, rozumiem. Z tym, że to mój pierwszy kontakt z insa. Ile zatem proponujesz zacząć?

[...] trzeciej serii ale poszło zupełnie gładko. Później dorzuciłem jeszcze basenik - 22 długości 25 m przez 20 minut trzema stylami na zmiane, a wiec zupełnie przyzwoicie jak na pierwszy tydzien pływania po dłuzszej przerwie. Dzisiaj 5 dzień. Już zupełnie głdko. Żadnych kłopotów z utrzymaniem jednoczesnie techniki i szybkosci. Sama 6 poszła w 15 min. [...]

http://img368.imageshack.us/img368/8849/83176314.jpg moj pierwszy tatoo... co sadzicie:D

seba wzorek konkretny :) widze ze nie pierwszy i nie ostatni

jak sie tak boisz tej agresji to nie zaczynaj tego cyklu, tym bardziej że saa to nie cukierki na niedozywienie, a niektórzy sie powinni zastanowić zanim coś doradza, bo jakby koleś założył temat z ankietą - 60 kg wagi to zostałby wyśmiany na starcie, ja jak wazyłem 70 kg to dopiero robilem pierwszy cykl na krecie, a tutaj 60 kg i meta, brak słów

Co do badania, To pierwszy Dream Team jadąc na MŚ postawił warunek, że nie będą badani i nie byli. Co do NBA jest to tak wielkie przedsiewzięcie i tyle kasy tam idzie do tego całe zaplecze trenerskie i wszystkie inne, że tam nawet nie trzeba określać tego jako branie sterydów on poprostu jest pod opieką medyczną i kontrolą lekarską więc [...]

[...] sekundach sie odwrocil i powiedzial "masz szczescie ze nie zadzialal moj odruch warunkowy bo normalnie uderzam w takiej sytułacji od razu z lokcia" i tu nastapil pierwszy spazm z mojej strony i lekkie oblanie sie piwem ale naszczescie udalo mi sie jakos opanowac zaraz potem nasz cudowny chlopiec zaczal opowiadac o treningach na 70... [...]

[...] dni :) Możecie od razu podawać nr tel w razie czego będę dzwonił. Zatem: 1- DamianSZ tu wszystko jest jasne i wiemy co i jak po prostu ruszysz 1 grudnia prawdopodobnie jako pierwszy :-) 2-mrocznyyy jeśli będziesz chciał to też ruszaj podobnie jak wyżej a jeśli jeszcze coś będziesz potrzebował to piszesz na priv tak jak rozmawialiśmy. [...]

[...] wiem gdzie to ale niestety nie ta strona Proszowic. ogólnie poziom był niski ale pewnie spowodowany małą ilościa zawodników. Za rok może będzielepiej Co do fotek to pierwszy raz w życiu je przerabiałem i waliłem każdą jak leci w 500x400 pikseli bo akurat taka mieściła się w przedziale 100kb więc proszę o wybaczenie Zmieniony przez - [...]

Mistrzostwa Polski w podciąganiu na drążku są organizowane w Międzyzdrojach 04.08.2012r. W tamtym roku pierwsze miejsce było 50 podciągnięć. W tym roku po raz pierwszy zdecydowałem się wziąć udział i myślę że mi wszystko się ułoży po mojej myśli i uda mi się pojechać, a jak wypadnę to jeszcze nie wiem sam. Na razie trenuję dosyć mocno i staram [...]

Dipsy na klate: 06.03.2012r. 10 x 20 kg, 8 x 25 kg, 8 x 30 kg, 8 x 20 kg, 5 x 35 kg Dla porownania pierwszy trening po dlugiej przerwie 06.01.2012r (dokladnie 2 m-ce temu) wygladal tak: 4 x 8 powt. bez obciazenia i szedl ciezko. Od soboty regeneracja 7 dni po 2 m-cach treningu. Szkoda ze nikt wiecej nie pisze w temacie :(

waliles juz jakies koksy na pierwszy raz jest dobre tylko test 500 mg 1-12 tygodni plus armidex 0,5 mg co drugi dzien potem clomid i nolxadex jak walisz dlugiego estera np test e to walisz clomid i molvadex dopiero po 2 tygodniach z mety nie ma masy tylko woda i tluszcz, to wszystko schodzi po mecie po jakims czasie i wracasz do poprzedniej wagi. [...]

a ja to pierd... i na pierwszy cykl przywale enan 250 e5d i to mi wystarczy. Nolve do tego 10mg ed bo estem endo i pct na clomid. A drugi cykl juz sobie zrobie z deca i enan tylko nie wiem ile odstepu trzeba zrobic od tych 2 cykli. kakies uwagi? Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-09 15:06:18

a ja to pierd... i na pierwszy cykl przywale enan 250 e5d i to mi wystarczy. Nolve do tego 10mg ed bo estem endo i pct na clomid. A drugi cykl juz sobie zrobie z deca i enan tylko nie wiem ile odstepu trzeba zrobic od tych 2 cykli. kakies uwagi? zalezy jaki dlugi cykl, 12 tygodnie to 3-4 miesiace odpoczynku, zrob sobie badanie krwi i potem [...]

ale ja chce metke 20mg na kickstart 1-4 i enan po 250 e5d 1-10 potem winko 10-14. Dobry taki pierwszy cykl? Zrobil mi go gosc ktory koksi od lat i bede pod jego obserwacja caly czas. Chcialem tylko porady ze strony osob trzcich Dieta jest gotowa, wejdzie razem z saa jak tylko skoncze redukcje, koniec stycznia jakos. Co o tym sadzisz?

Jak na pierwszy raz to bombka konkret. Ja chcialem zapytac tylko czy czujjesz mastera i jak oceniasz ten srodek?

ok, jutro pierwszy raz typy poproszę, byle pewne