pierwszy

hej! tak się stało, że akurat tu pada mój pierwszy post na forum po pewnym czasie podglądania. trenuję 1,5 roku z przerwą ok 3 miesiące (jak to często bywa - kontuzja przyszła akurat nie podczas treningu pd)

Pierwszy to exe i to jest ia, tamox i clomid to sermy, nie do tego.

tak na pierwszy rzut oka to bardzo fajnie... ale jak dobrze popatrzec to : im nizej tym gorzej.... Brutus ma racje nogi nogi nogi koniecznie rob nogi a bedzie REWELACYJNIE Pozdrawiam ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

nogi to podstawa, gdzies kiedys czytalem ze to 30% ogolnej masy miesniowej, cwicze 4 lata, przez pierwszy rok tez nie robilem nog teraz sa one moja najsilniejsza partia, a jeszcze jedno - nie ma co sie oszukiwac bez przysiadow nie zrobisz nog zastepujac to cwiczeniami na atlasie (od suwnicy tylko dupa rosnie - to moje indywidualne spostrzezenie [...]

Czy po zakonczeniu cyklu z Dragonem powinienem cos wziaść,bo biore na początek 100szt gdyż jest to mój pierwszy raz i sporo osób powiedziało ze na 1 raz wystarczy,ale zapomniałem sie spytac czy coś mam dodać na koniec na osłone czy co?? ---------- Pozdrawiam ----------

No zgadza sie, moze dlatego ze to pierwszy raz , a drugi jezeli chodzi ogolnie o kox.

brak witamin to jest jakiś wyrok? straszna choroba? pierwszy raz widzię zeby ktos układał 3 latkowi dietę. Dierzesz pod uwage to ze witaminki sie nie wchłaniają w 100%?

[...] 0 w rekordzie...Teraz prawdziwy test.Pomimo ginekomastii Whyte'a ;) to on "umie" sporo sztuczek i umie się zasłaniać przed ciosami...Walki z Antkiem nie wygra,ale bedzie pierwszym dobrym testem... PS 1.Antek tak naprawdę jeszcze nie zawalczył z prawdziwym supercieżkim(Cornish,to nie to). Tonuję nastroje,po Price...Aczkolwiek Joshua ma [...]

koleś ****a co ty ******lisz? w pierwszy posiłku ma jaja i tuńczyka a Ty prawisz o tłuszczach to jest rzeźba po co mu węgle w śniadaniu !!!!!!!!? 2 posiłek syf zgodzę się ale czemu jabłko out !!!!? trzeci dałbym samą wieprzowinę z warzywami i jakimś tłuszczem do czwartego dorzuć białko w płynie (domyślam się, że to tej 'około wfowy') - koleś [...]

Witam. Postanowilem uderzyc w Testosteron Enanthate - BALKAN 250mg/1ml Bity w pon i czw. Mysle wziąć na początek 20ampulek. Wystarczy na pierwszy cykl? A i mam jeszcze jedno pytanie znajomy dil proponuje mi go w opakowaniach po 10ampulek. Nie spotkalem sie jeszcze z tak duzymi opakowaniam zawsze widziałem po 5ampulek. Czy moze to byc fake?

dzięki Bronek domyślam się,że nikt nie stosowałbędę pierwszy

[...] 12/10/8+ DS ALBO Rear delt raises cables- 12/10/8+ DS Barbell curls- 3x10 laczona z Supinacja na zmiane- 3x10 Push: Lawka sztanga- 8/8/8/6 OHP- 8/8/8/6 Incline- 12/10/8 w pierwszy trening Decline- 12/10/8 w drugi Lateral raises- 12/10/8 Rozpietki- 12/10/8 Shrugs- 3x10 Dips- 3x Max Francuz- 3x10 + Brzuch Legs: Squats- 12/10/8/6 Lunges- 3x12 [...]

Jutro pierwszy strzał, jak nie będzie problemu z igłą to będę robił tymi co mam, jak będzie trochę bolało to kupie mniejsze

Witam, pytanko na szybko, czy jak pierwszy raz będę pobierał testa z flakon to wpuścić tam powietrze(1-2ml), bo inaczej będzie problem z nabieraniem?Bo w środku chyba powinna być próżnia ? Takie coś kiedyś gdzieś czytałem i teraz sobie o tym przypomniałem.

Siemka, jutro planuje wbić pierwszy raz hcg (tak wiem, trochę późno) I teraz pytanka Strzykawka tuberkulinowa 1ml z igłą 0.3 x 13 (10szt), rozrabiam to z tym rozpuszczalnikiem o ile kojarzę to jest tam 1ml tego. I jak to rozdzielić. Na dwa czy może trzy strzały? 2500jm czy może 1666jm e3d A może e2d? Nabieram w igle ile trzeba a reszte w fiolce [...]

Będzie to mój pierwszy kontakt z clenem, i ogółem jak byś mógł napisać jak to brać? Cała porcje z rana? I pytanko jeszcze odnośnie deki. Czy prolka zawsze i każdemu wybija po dece. Bo ja po ponad miesiącu mam prolke w normie i to jeszcze w dolnej granicy, Co prawda rośnie w górę ale bardzo delikatnie. Przed decą było 4,1 teraz po paru tyg jest [...]

mam taki dylemat czy warto zacząć teraz czy nie... ten pierwszy cykl planowałem po 2,5 roku ćwiczenia na siłce i miałem nadzieję, że troche organizm by się "bujnął" oraz zastanawiały mnie ewentualne przyrosty siły i masy z tego względu że trenuję muay thai 2 razy w tygodniu. Wiadomo, że organizm potrzebuje regeneracji i czy te treningi [...]

nie bierz personala na poczatku to bezsens. Poczatki dla kazdego sa latwe a tak bedziesz sluchal ze jakby nie on to bys tych 10 kg w miesiac nie stracil a to tylko i wylacznie Twoja zaluga bo poprostu zaczeles sie ruszac a personal jak Cie rozkreci na poczatku to po 3 miechach bedziesz sie zarzynal. Ja przy wadze 83-85 jak zaczynalem biegac stawy [...]

[...] -powinno zadbać się o odpowiedni poziom nawodnienia ( nie dużo nie mało) - powinno wcześniej się wypróżnić - nie można mieć na sobie biżuterii BMI który czesto leci na pierwszy ogień do postraszenie klienta :) Wskaźnik BMI, który uzyskuje się przez podzielenie masy ciała (KG) przez kwadrat wysokości ( w metrach), współczynnik może [...]

[...] poczęstunek, czyli kolację. To tak do tej super organizacji, bo można by było jeszcze wiele dodać ale na to jeszcze nie pora. Yoo, nie wiem czy wiesz, że to Marcin jest tym pierwszym Polskim zawodnikiem, który wskazał drogę do K-1, i to Marcin wychodzi na ring z flagą Polski, bez różnicy gdzie to jest, to Marcin stoczył ponad trzydzieści walk w [...]