Pole Dance - poznajmy się

cześć Eve, super, że jesteś

W razie gdyby komuś umknęło to zapraszamy do konkursu https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_pod_pole_dance_z_Ladies_SFD-t1221801.html 

Dziewczyny, a może macie jakieś fotki, filmiki, którymi mogłybyście się pochwalić? Chętnie bym zobaczyła, a ten wątek się idealnie do tego nadaje
Jestem też ciekawa, czy macie przed sobą jakieś wyzwanie, marzenie, np. figurę, którą chciałybyście się nauczyć robić

moim celem jest zrobienie handspringa ale narazie bez ciśnienia, bo i tak nie mam wpływu na to co robimy na zajęciach

Ooo uwielbiam. Jak byłam w trybie kilku treningów tygodniowo, to udało mi się robić z ziemi z zamachu. Ta satysfakcja :D Bezpieczniej jednak się czułam, wchodząc najpierw np. w skorpiona, butterfly i D, ale właśnie zanim doszłam do handspringa, to już wysiadałam ze zmęczenia xD no ale co przerwa, to człowiek trochę się cofa

hej! tak się stało, że akurat tu pada mój pierwszy post na forum po pewnym czasie podglądania. trenuję 1,5 roku z przerwą ok 3 miesiące (jak to często bywa - kontuzja przyszła akurat nie podczas treningu pd)

Miło Cię tu widzieć 1,5 roku to już fajny staż. Wróciłaś już po kontuzji do treningów?

hej! tak, jakoś pod koniec listopada i wróciłam 2x mocniej, bo z wcześniejszego systemu 2 treningów pd w tygodniu przeszłam na 3 treningi pd, raz siłownia i raz dodatkowe zajęcia wzmacniające w moim studiu też żeby ustabilizować ten bark po podwichnięciu i nie bać się, że zaraz znowu wyskoczy :D

eveline

Jestem też ciekawa, czy macie przed sobą jakieś wyzwanie, marzenie, np. figurę, którą chciałybyście się nauczyć robić

Rainbow marchenko.
Na razie dłuższe utrzymanie się na tej ręce na tyle, żeby dociągnąć nogę, przekracza moje możliwości. W ogóle od początku nie lubimy się z chwytem z brassa i nie zanosi się na to, żeby to miało minąć. XD