SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Worek,Nadaje się??

    Post
    Sztuki Walki

    jak do kpnięć to ten pierwszy jak do ciosów rekoma to ten drugi Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-06-30 12:55:55

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2008-06-30 12:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek,Nadaje się??

    Post
    Sztuki Walki

    "jak do kpnięć to ten pierwszy jak do ciosów ekoma to ten drugi " Troche mi sie nie usmiecha kupowac 2 workow zwlaszcza ze nie bede mial gdzie ich powiesic jakby ktos kto sie zna mial sekunde czasu to moglby zobaczyc na allegro tak do 200pln jakis taki sredni? ktory by posluzyl przez jakis czas

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2008-06-30 13:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no przerażać sie nie przerażam tylko pytam bo nie miałem jeszce takiej sytuacji kiedys musi byc ten pierwszy raz heh susta wiem ze dobra o znajomy własnie skonczył cykl na niej i jestem nawet mógłbym powiedziec zaskoczony efekty dobre z reszta zakładałem temat w doping zdjecia i wygladało na to ze jest ok pozytywne opinie dzieki wielkie sogi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2008-06-30 13:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • remik no to zrobimy po tescie na Venomie. to bedzie moj pierwszy test tutaj.. jak tylko zakupie co mi trzeba zaloze posta z testem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 13:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuuu pierwszy raz uslyszalem jakies dobre slowo od biernola musze zapisac w kalendarzu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 13:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gęstość - Pytania/sugestie/pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono + witaminki,mzb styknie na pierwszy cykl pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-06-30 14:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zetsawik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wczesnie zaczlaes przygode z suplami ale ok . Pierwszy Cykl dobry, dorzuciłbym cos na pobudzenie przed treningiem , White flood

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2008-06-30 14:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 5 nazwisk Wodgate, Beckham , Owen, Ince, Mcmanaman (czy jak to sie tam pisze) zeby zrobic wielka keriere potencjal z tych zawodnikow mieli tylko Beckham i Owen ten pierwszy jednak wybral bardziej show a drugi byl nie docenieny bardzo bo gral dobrze i bramki tez strzelal wodgete'a zablokowaly kontuzje a Ince i McManaman zrobili kariery [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 17:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym w dietę wpleść następujące suplementy storm+shock+mass xxl+buildup+aminomax6800+wpc ostrowia+hmb.Do tego dochodzą witaminy i minerały,arginina i glucosamina.To pierwszy mój cykl kreatynowy.Chciałbym fachowej porady jak w dni treningowe wpleść to z rozłożeniem w czasie w dietę.O diecie szczegółowo rozpisywać się nie będę.W czasie cyklu na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2008-06-30 17:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę tak ten dziennik teraz bez sensu ale jeszcze napiszę i obiecuję już nie będę Byłem na siłce pierwszy raz od miecha i szału nie było. Zrobiłęm trochę nog i klate tak rozgrzewkowo: Siady w ostatniej serii 140kg x 1 i nareszcie 1 raz od wielu lat wypychanie ciężaru na suwnicy 240kg x 6 z zapasem Klata 2 cwiczenia na małych ciężarach za 2 [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 17:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w opcji drugiej wlaściwie nie ma porownania- ten pierwszy z wymienionych/mutant mass/ w kwestii stakow to już lepiej hp albo/i/ clout- choc nie neguje powyższych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2008-06-30 18:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - OLIMP Gold Omega-3 1000 mg - 4 kapsułki dziennie do posiłków (od pół roku) - Kaizen Caffein 200 mg - nowy zakup, jedna tabletka 20 min przed treningiem, dzisiaj po raz pierwszy - OLIMP Lecytyna w proszku - 7.5 g do śniadania (od pół roku, przedtem mniejsze dawki) - Anabolic BCAA System - 7.6 g przed treningiem - Witaminy - odpowiednik [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15041 Data: 2008-06-30 19:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] mi dane w sposob normalny kontynuowac mojej pracy dydaktycznej,poniewaz.... znowu moje konto zostalo zablokowane! sadzac ( i slusznie!) po ilosci nickow nie jest to moj pierwszy raz. wydaje mi sie jednak,iz problem nie lezy po stronie mojej niesubordynacji,zlego interpretowania regulaminu,itp.-problem lezy zupelnie gdzie indziej,a jest na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2008-06-30 19:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do was!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi dane w sposob normalny kontynuowac mojej pracy dydaktycznej,poniewaz.... znowu moje konto zostalo zablokowane! sadzac ( i slusznie!) po ilosci nickow nie jest to moj pierwszy raz. wydaje mi sie jednak,iz problem nie lezy po stronie mojej niesubordynacji,zlego interpretowania regulaminu,itp.-problem lezy zupelnie gdzie indziej,a jest na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2008-06-30 19:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łeee myslałem ze więcej, bo w tabletkach jest 15 co nie ? bo nawet nie spojrzałem na skład, pierwszy raz brałem wziełem 2 i mnie choroba złapała, czekam az przejdzie i wejde na 4 bo tamto nawet nie podziałało na mnie zaspecjalnie.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 15220 Data: 2008-06-30 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już, że trenuję 2 miesiące. Podobają mi się treningi w Częstochowie, odbywają się 2 razy w tygodniu po 1.5 godziny, cena za miesiąc to 80zł, więcej info pod http://bud.pcz.czest.pl/~jzdziech/czwa/, instruktorzy to Jędrzej Zdziechowski i Aleksander Czyż, szczególnie ten pierwszy prowadzi zajęcia profesjonalnie, Olek jest trochę takim luzakiem ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2008-06-30 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I ja tez 91 Co do alkocholu to tez mnie nie ciagnie :P Wlasciwie to rok temu pierwszy raz sprobowalem. Piwa nie lubie zbytnio, wodke sie pije, zeby sie naj****, jej sie nie lubi :P Jedynie wina mi podchodza o dziwo A teraz ide sobie tosty zrobic, dzisiaj sobie z dieta poluzowalem, to dokoncze co zaczalem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 20:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przymszy to, że nie miał diety nie znaczy, że nic nie jadł . Też pierwszy rok nie miałem diety, a poszło 18 kg do przodu.

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 20:48:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bieganie - codziennie naczczo 45/60 minut, być może później interwały(HIIT), czasem zamiast biegania rano, basen pomiędzy 2 a 3 posiłkiem Prosiłbym o porady dotyczące diety, pierwszy raz układam ją, wg. dziennika posiłków Vitalmaxu jest wszystko ok, jednak nie jestem do końca pewien czy dane posiłki są dobrze ułożone pod kątem przyswajalności itp [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2008-06-30 21:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemano. jem 3 dzien clena bulgarskiego z sopharma. moj pierwszy cykl na tym. zwiazany z redukcja? gosc od ktorego bralem rozpisal mi zebym jadl 10 dni po 3 piksy dziennie pozniej po 4, 2 dni on, 2 off. jadl ktos tak? dorzucic wegle oplaca sie w jakiej postaci najlepiej je przymowac?

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 21:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)