Swiniak, powiedzial bym ze na pierwszy cykl nie masz co za duzo komplikowac, zreszta moje zdanie na temat dopingu to trzymac jak naj prosciej cykle wtedy jest mniej problemow. Poradzil bym ci(o ile na avatarze to nie ty, bo inaczej to zostan przy klockach lego i paczkach ) na pierwszy cykl 200mg deci lub 300-400mg primo depot przez 8 tyg i 3-4 tab [...]
pozostaje tylko czekac na kolejna sytuacje. Zastosuje sie do waszych uwag. I pacne pierwszy w momencie zaczepki (no chyba ze bede mial jakis wyjatkowy dzien i chetnie sie pobawie z napastnikiem) . Oczywiscie nie bede tego naduzywal. Ale trzeba co niektorym pokazac ze wchodza w cos w co nie powinni. jeszcze raz BIG THNKS (jak juz bedzie po [...]
Bierz przez 5 tygodni bez fazy nasycenia - jest zbędna. Proponuję brać kreatynę razem z glukozą dwa razy dziennie. Pierwszy raz rano na pusty żołądek 5 gram kreatyny + 30-50 gram glukozy. Drugi raz od razu po treningu w takiej samej dawce. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji [...]
[...] zaczolem cwiczyc dopiero 3 late temu ,gdzies tak ,a najbardziej porzaqdnei od roku ...walkczac jednoczesnie o mase i zbicie ponad 100 cm w pasie -widze ze to dopiero pierwsza bitwa ...liczac od wieku hyba 18 lat -bo wtedy pierwszy raz mi waga ruszyla przybralem 40 kg wagi (nieliczac tyh 9-ciu straconyh) pozdrawiam :) "NO PAIN NO GAIN"
[...] zablokujesz ta bardzo niewielka ilosc receptorow androgennych jaka teraz masz obecnie a odblokowanie ich lub nabudowanie nowych (patrz pkt 4. ) to kwestia paru lat. Tak wiec pierwszy przedwczesny cykl skonczy sie szybkim spadkiem efektow i ich brakiem pomimo pozniejszego panicznego zwiekszania dawek - co jeszcze pogarsza sprawe. Po czym nastapi [...]
Zależy który to Twój cykl, ale cos wydaje mi sie że nie pierwszy. ja bym raczej zrobił tak: prol. deka meta 1T 100 -- 7 2t 200 ----14 3t 200 100 7 4t 200 200 0 5t 100 300 0 6t 100 200 7 7t ---- 100 14 8t ---- 100 14 9t ---- --- 7 10t ------------ Clomed 11t------------- Clomed tak mi sie rozsądniej wydaje
I szkoda Tadka bo zawody są po to żeby startować i trenuje się do zawodów a nie dla sztuki.A tak na marginesie to już nie pierwszy raz Tadek rezygnuje, psychika chyba siada.Rysiek też musi coś zmienić bo za dużo tych kontuzji,a rekord napewno ktoś poprawi ale myśle że to nie Rysiek ale cuda mają to do siebie, że czasem się zdarzają?
[...] Już od najmłodszych Iat ćwiczył pod kientnkiem swego ojca i kuzyna Rollsa, najlepszego wojownika rodziny. Pierwszy raz wziął udzial w zawodach kiedy ukoticzył 6 lat, swój pierwszy czarny pas ońzymał mając 18, od tego czasu nigdy nie został pokonany. W wieku 15 lat zaczął nauczać samemu, początkowo jako ant Rollsa, który w prowadzonej przez [...]
[...] sytuacja ma wszelkie znamiona realnego ataku, a nie np. zbierania przez pijaczka drobnych na wino... Mój trener mówi, że atak zaczyna się kiedy w ewidentnie jednoznacznej sytuacji oponent przekracza "bezpieczny dystans", a nie kiedy pada pierwszy i czasami wręcz najważniejszy cios. Tyle "mądrości" ode mnie... Pozdrawiam
[...] sobie wymyslilem) a teraz do rzeczy, przedstawie 2 plany treningowe ktore wykonuje, nie ma w nich uwzglednionych nog, gdyz nogi cwicze grajac w gale lub jezdzac na rowerze pierwszy plan to jest na Mase: PON Klata: Wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce skosnej 3x12/10/8 Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej [...]
[...] poruszac sie po ty forum....ale zaobaczymy,mam nadzieje ze znajde tu kogos zainteresowanego ta sama dyscyplina walki co ja. co do pierwszego uderzenia...zycie to nie film,pierwszy dobrze wyprowadzony cios decyduje o calej walce,najlepiej sie nie wachac,zycie i zęby sa za cenne.pozdrawiam Walka ze sobą jest najtrudniejsza....nigdy nie okazuj [...]
[...] przyjecie do kawoszy to wtedy moze sie wywiniesz od egzaminu Szefu - i wszystko jasne... wiesz o co chodzi... Co do Vaso, to nawet niezle kopie ale dla ciebie te 2 na pierwszy raz, to bedzie jak 1 dla poczatkujacego grasik - ten paralotniarz to z Zaru? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" [...]
[...] jesli rowniez uzyjesz podobnej dynamiki to mozna przleciec taka gwiazda niezly kawalek :) Ale teraz wracajac do gwiazdy. To ze nie mozesz zrobic gwiazdy(a robisz zapewne ten pierwszy typ, bez podskoku) jest spowodowane za mala dynamika przerzucania nog. Dobrym cwiczeniem na to jest stanie na jednej nodze z wyciagnietymi rekoma opartymi na jakims [...]
Nie pamiętam kiedy pierwszy raz się biłam ale pamiętam jedno zdazenie z podstawowki(4 czy 5 klasa). Nauczycielka wyszła z klasy i zaczelismy rozrabiać. Kolega popchnął mnie na ławkę. On szedł już dalej a ja podbieglam do niego i walnęłam go z tyłu w potylice że az jęknął. Odwrócił się i zaczał mnie gonić po klasie. Trudno było uciekać po klaie jak [...]
ja jestem drugi tydzien na probuterexie i jestem zadowolony no mial byc herbalean ale akurat buterex byl szybciej dostepny jest to moj pierwszy kontakt z eca i dziala bardzo dobrze choc drugim razem wezme herbaleana+ gugle no ale czas mnie gonil pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"
Od wrzesnia 1989 do stycznia 1992 trwaly prace nad pierwszym prototypem nowego niemieckiego pistoletu, w czerwcu 1992 gotowy byl drugi, poprawiony, we wrzesniu tego samego roku wykonano jeszcze bardziej udoskonalony, a prace nad jego ostateczna postacia zakonczono w grudniu. Oficjalnie pistolet, któremu nadano nazwe HK USP, pokazano po raz [...]
Mysle ze pierwszy dzien 150mg a potem przez 10 dni po 50mg powinno wystarczyc, ale sam bedziesz widzial po stanie swojich wydmuszek ;) *********************** Moderator dzialu doping ***********************
[...] Skolimowska druga Kamila Skolimowska (Warszawianka) zajęła drugie miejsce w konkursie rzutu młotem w mityngu Grand Prix IAAF w Zagrzebiu. Mistrzyni olimpijska po raz pierwszy w tym roku uzyskała wynik ponad 70 metrów - 70,39. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... [...]
Wimbledon: Wyniki finałów Amerykanka Serena Williams po raz drugi w karierze, a Szwajcar Roger Federer - po raz pierwszy triumfowali w wielkoszlemowym turnieju, który w niedziele zakończył się na trawiastych kortach w Wimbledonie (z pulą nagród 15,7 mln dol.). ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu [...]
[...] razem z kumplem Creapure Monohydrate Olimpu i mamy kilka pytan. 1. Jak dawkowac ta kreatyne oraz jak ja polaczyc z glutamina treka? 2. Robic faze ladowania czy nie - to nasz pierwszy cykl kreatynowy(mamy za soba ponad 2 lata treningow)? 3. Czy jest do tego potrzebna glukoza - jesli tak to jak ja dawkowac i w jakiej postaci? Czy nie spowoduje [...]
frezerr -shudl 9 kg:)
