pierwszy

tzn nowy wypust tego labu To nie jest żaden nowy wypust labu Genesis. Genesis to Genesis i jest to pierwszy lab, Genesis 1ml viale to podróbka tego labu. Małe pudełka kwadratowe z kodami działają duże pudełka bez kodów są mocno zaniżone , to czeski lub słowacki fejk. Sam jesteś fejk. Piszesz o drugiej kopii labu Genesis. Obecnie są 2 kopie obie [...]

Podaje ponizej diete do oceny ew. poprawek.Diete napisalem sam pierwszy raz wiec nie smiejcie sie Zapotrzebowanie: 2340 kcal W: 325 ( 5g/kg masy ciala) B: 130 ( 2g/kg masy ciala) T: 65 (1g/kg masy ciala) Godzina 7:00 ( 1POSIŁEK) -100g chleba ziarnistego -Serek wiejski piątnica 200g -50g orzeszków ziemnych ( niesolonych) Godzina 10:00 ( 2 POSIŁEK ) [...]

Podaje ponizej diete do oceny ew. poprawek.Diete napisalem sam pierwszy raz wiec nie smiejcie sie Zapotrzebowanie: 2340 kcal W: 325 ( 5g/kg masy ciala) B: 130 ( 2g/kg masy ciala) T: 65 (1g/kg masy ciala) Godzina 7:00 ( 1POSIŁEK) -100g chleba ziarnistego -Serek wiejski piątnica 200g -50g orzeszków ziemnych ( niesolonych) Godzina 10:00 ( 2 POSIŁEK ) [...]

Podaje ponizej diete do oceny ew. poprawek.Diete napisalem sam pierwszy raz wiec nie smiejcie sie

Bo z czasem wyrabia się tolerancja organizmu i można zwiększać dawkę. Ja po 1ml pierwszy raz myślałem, że z butów wysoczę a potem na 2ml było już normalnie.

[...] górą słodyczy i piwem. Teraz przez te 2 tyg starciłam 7kg i 4cm z pasa na co głównie zwracam uwagę. Zdrowe odchudzanie wiązało się dla mnie z -1kg tygodniowo, może 2-3 przez pierwszy tydzien. Choć teraz z taką ilością ruchu mniej więcej wychodzi mi w obliczeniach (bmr, kalorie spalone i przyjęte) że strata ta ma sens, nadal się martwie i boję [...]

[...] - 14R+18) _________________________________ 3. WL skos + ściaganie 5x10 4. Wyciskanie siedząc + wznosy boczne 5x12 5. Uginanie + prostowanie hantlami 5x10 Dziś zrobiłem mój pierwszy branchmarkowy workout - jedną z dziewczyn - CINDY. Jest zapisane, będzie co poprawiać. Poprawię drążek i powinno być lepiej. Fajnie by było kiedyś zrobić 20 rund. [...]

[...] w zbyt dużym roztworze powoduje laksacje...hmmm, cóż po raz kolejny możnaby rzec, że każdy organizm reaguje inaczej Jednakże 5% roztwór jest całkiem rozsądnym pomysłem na pierwszy kontakt Ja wrzucałem czasami nawet 3h przed treningiem z posiłkiem i potem spokojnie popijałem wodę - pompa była Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-04 14:58:15

[...] lub mono rano i na noc + gainer 100g na noc http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html 3. Jakaś wasza propozycja? Potrzebuję rady, bo pierwszy raz będę przyjmował suple i wiem ze moje propozycje pewnie nie są idealne.

Napisałaś że wad postawy brak - a dla mnie nasz jedno kolano wyżej a drugie niżej - to tego tak na pierwszy rzut oka jest dysproporcja między prawym a lewym udem jeśli idzie o wielkość. Masz może jakieś inne zdjęcie robione z dalszej perspektywy??

[...] ok ale zabraklo do konca cyklu a kolega nie mial wiecej i dal mi na ostatni tydzien Tamoxifen no i sie zaczelo swedzenie lewego sutka pod koniec. Szczegolnie po ostatnim strzale w poniedziale i trwa do dzis. Mialem brac ten Tamoxifen przez miesiac po cylku ale jak zaczelo swedziec to wyczytalem na forum zeby brac przez pierwszy tydzien po 2 tab

JoinT69 dostejesz ode mnie order za niesamowicie "wysoki" iloraz inteligencji :D sugeruj sie profilem ktory uzupelnialem na odwal sie kilka lat temu gdy sie tu logowalem po raz pierwszy :D i dzieki, że wiesz cos o mojej misce itreningu skoro sugerujesz mi zebym się za to wziął, ba nawet już wziąłem to sobie do serca, jeszcze raz DZIĘKI :D

Idź na pierwszy trening, który powinien być za friko i zobaczysz, czy to Ci odpowiada. Krav Maga to właśnie wysokie ceny...

W artykule PIERWSZY ROK TRENINGÓW masz gotowy plan z dwoma zestawami-zdaje się, że etap 4. Korzystaj zamiast trenować bezproduktywnie na swoich wypocinach.

[...] nie być miły i przyjemny, ale gdy się idzie na trening z przymusu, to i tak w efekt jest niewspółmierny z zamierzonym i wszystkie jest raczej takie "o d.. potłuc". Sądzę, że pierwszy plan byłby sukcesywny dla mojej sylwetki, gdybym trzymała miskę w odpowiednich makro dla dt i dnt. Jednakże był to powrót do zdrowych nawyków żywieniowych (z uwagi [...]

[...] ciężar (a może to wszystko jedno?:)) No i widzę, że to raczej dla osób z dłuższym stażem. Rozumiem, że powinno się oscylować w przedziale od 5 do 12 powtórzeń? Przykładowo pierwszy tydzień 5, potem 6, 7, 8 i tak dalej do 12 na tym samym ciężarze, a potem zmniejszam powtórzenia zwiększając ciężar? Czy ilościami serii też się manipuluje? Czy gdy [...]

Napisze tylko ze mam 47 lat, ok 80 kg i to moj pierwszy cykl. Trwal 12 tyg. Bralem przez ostatnie 8 tyg co dwa dni propionan ale przez pierwsze 4 sama Deke z Winstrolem bo mi ktos zle doradzil.

[...] kobiety to od razu tu wskoczylem zapytac czy wszystko ok ;) A tak przy okazji bo to HCG mam brac 4 dni po ostatnim tescie i pozniej co cztery dni. Jak to liczyc. Czy np gdy pierwszy raz bedzie w poniedzialek to nast w czwartek czy piatek ??? No i ten clomid. Podobno po ostatnim HCG tez mam odczekac 4 dni i wtedy jedna tabletke dziennie. do tego [...]

[...] sobie kobiety to od razu tu wskoczylem zapytac czy wszystko ok ;) A tak przy okazji bo to HCG mam brac 4 dni po ostatnim tescie i pozniej co cztery dni. Jak to liczyc. Czy np gdy pierwszy raz bedzie w poniedzialek to nast w czwartek czy piatek ??? No i ten clomid. Podobno po ostatnim HCG tez mam odczekac 4 dni i wtedy jedna tabletke dziennie.

[...] stad pytanie moge 3 strzaly enana pomeiszac razem z propem i czy wgl mozna bic jednoczesnie 2 rozne estry ? Zmieniony przez - Damii96 w dniu 2016-08-04 00:10:12 2 sposoby - pierwszy już podany po prostu w dniu kolejnej inj dajesz już enana. Druga to możesz zmieszać ostatnie 2-3inj. Jednak rozpisz ankietę być może kolejny krok będzie przesadą w [...]