SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • zanik jader !!!

    Post
    Doping

    Ten pierwszy mogę przetłumaczyć teraz - za godzinę by był - ale drugi raczej dopiero po sesji - gdzieś w połowie czerwca, bo mnie examy naciskają :/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 17761 Data: 2006-05-24 20:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fryzury Meskie i Damskie ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    KOK LALECZKI 1. Strzyżenie Włosy sięgające poniżej ramion mocno wycieniowanno na całej długości. Ich końce zostały celowo wystrzepione. Grzywkę przycięto ukośnie. Etap pierwszy Zrób z boku przedziałek. Podwiń pasma na grubej okrągłej szczotce. Grzywkę sczesz na boki i na czoło. Etap drugi Włosy na czubku głowy podtapiruj i lekko przyczesz. Zbierz [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 20:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Referat z anatomii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    receptory : czopki i pręciki (więcej pręcików) pierwszy neuron wzrokowy : z fotoreceptorów impulsy sa przekazywane do KOMÓREK DWUBIEGUNOWYCH siatkówki drugi neuron wzrokowy KOMÓRKI ZWOJOWE (w siatkówce ) ich neuryty biegną przez : siatkówka ---> n wzrokowy ---> skrzyżowanie wzrokowe ---> pasma wzrokowe Trzeci neuron : komórki ciała [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2006-05-24 20:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fryzury Meskie i Damskie ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    TAŃCZĄCE PAZURKI 1. Strzyżenie Włosy przycięto krótko na karku. Z przodu pozostaniono dłuższe kosmyki. Boczne pasma zostały ścięte asymetrycznie i mocno wycieniowane. Etap pierwszy We włosy wgnieść niewielką ilość pianki. Pochyl głowę i wysusz pasma suszarką, zaczesując je jednocześnie do przodu. Etap drugi Włosy na czubku głowy odbij od nasady za [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 20:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fryzury Meskie i Damskie ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    PRZEPLATANE PASEMKA 1. Strzyżenie Włosy nad karkiem zostały ostrzyzone bardzo krotko. Wierzchnie pasma przycięto skosem ku przodowi (do linii ust) i mocno wycieniowano. Etap pierwszy Na wilgotnych włosach rozprowadź mleczko wygładzające. Pasma modeluj na grube okrągłej szczotce, mocno podkręcając. Etap drugi Zrób dwa przedziałki. W połowie ich [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 20:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie;)

    Post
    Doping

    Waga 70 Kg Wiek 18 lat To Bedzie moj pierwszy cykl Na silowni cwicze poltora roku;] jak sie nie pije wody jak sie pije!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2006-05-24 20:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-W drodze do celu by IboK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] hantli na boki (12,10,8,8+dobicie), -->Unoszenie hantli w opadzie (12,12,10,10), -->Przyciąganie sztangi do brody (10,10,8), Trening OK, chociaż barki robiłem pierwszy raz na innym sprzęcie (na ławeczce ze stojakami) troche inaczej bierze się tam sztange ale powoli i sie przyzwyczaje Co do pobudzenia OK, dzisiaj pierwszy raz piłem [...]

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 21:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujace pytania :/:/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich!! Pierwszy moj post na tym forum :/ Sprawa wyglada nastepujaco ze chcialbym zaczac cwiczyc zeby nabrac troche sily bo sie czuje z deczka sznurkowaty i wogule mnie wkur**** wszystko:(( Ostatnio za duzo jem ale nic jakos nie moge przytyc .... Na dodatek rzucam palenie ( juz 2 miechy :D) i musze cos robic ze soba:( Zaczalem niedawno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2006-05-24 21:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interkontynentalnego mistrza federacji WBF w kategorii superśredniej Piotr „Wilku” Wilczewski zmierzy się z 31-letnim Belgiem, Mikem Algoetem. Po raz pierwszy jako zawodowcy wystąpią również niedawny junior Gwardii Wrocław, silny Mateusz Masternak (spod Kielc) i Andrzej Fonfara – zakończył trener i menedżer [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2006-05-24 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik Motywacyjny

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    FairDo - dobry ten pierwszy film! Sog! pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 2006-05-24 22:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy plan HST

    Temat
    Trening w domu

    Klatka Wyciskanie plasko 2x Skos 1x Rozpietki 1x Plecy Wioslowanie 2x Przyciaganie drązka do karku 2x MC 2x - w pon i piatki Nogi Przysiady 2x Prostowania 2x Wspiecia 1x Barki Wyciskanie 2x Unoszenia w opadzie 1x Biceps Uginanie 3x Triceps Francuzy 2x Kaptur Szrugsy 1x Przedramie Uginanie nagdgarstkow 1x Przezucam sie ze splita , chcialem zeby [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2006-05-24 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • targi BODY & FASHION w Poznaniu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kogoś zainteresuje informacja że w Poznaniu w dniach 02.06.2006 - 04.06.2006 odbędą sie targi o tematyce kulturystyka i fitnes, a takie imprezy w Polsce to prawdziwa rzadkość. Ja osobiście licze że będą jakieś konkursy siłowe i będą jakies znane osobowości, ogólnie to pierwszy raz słysze o takich targach więc szkoda zaprzepaszcic taką okazję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2006-05-24 23:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie ... mam takie pytanie co do nolvy. Czy jezeli mamy juz gino, to nlva je leczy, czy poprostu jemu zapobiega Załapałem chyba ginko po mecie (pierwszy cykl) i odstaja mi suty, wyczówam gruczoły i nie mam pojęcia, czy jest jakis sens leczenia tego nolvą, czy może czymś innym? Zaznaczam, ze w czasie cyklu nie czułem zadnych "swędzeń" ani [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2006-05-25 00:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z ta dietą ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dodawać? Wszystko jest napisane tak prostym językiem, że naprawdę trzeba być ograniczonym umysłowo, żeby choć samemu nie potrafić sklecić czegokolwiek. Wykaż inicjatywę, a dostaniesz dalsze wskazówki (jeśli w diecie będą błędy). www.sfd.pl/search.asp - szukaj wg pseudonimu - ellis - pierwszy znaleziony temat o robieniu masy. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2006-05-25 00:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda zwiekaszania siły w wyciskaniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    robilem juz wiele tego typu planow ale ten mnie po prostu nie pszekonuje przez ostatnie 6 miesiecy lecialem takim planikiem i powiem ci ze jest za***isty Pierwszy tydzień Poniedziałek 80%*2pow*6seri Środa 80%*3pow*6serii Piątek 80%*2pow*6serii Drugi Poniedziałek 80%*4pow*6serii i Środa 80%*2pow*6serii Piątek 80%*5pow*6serii Trzeci [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2006-05-25 01:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok-pomozcie

    Post
    Doping

    pregnyl zaczyna brac w ostatnim tygodniu cyklu i ciagnie przez 3 tygodnie 5000j/tydzien tydzien po strzale hcg clomid pierwszy tydzien 100mg/dziennie 2 50mg/dzien

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-05-25 01:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze creatin ala + B1 czy krea-alkalyn?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co lepiej brać na pierwszy cykl: KREA ALKALYN czy CREATIN ALA + B1 TRECKA?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2006-05-25 08:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ło jezu wstałem i mnie wszystko boli napisał miloszmk boli to mnie wczoraj byłem pierwszy raz od roku na siłowni bez komentarza ..

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszytsko pogodzic? Basen, biegi itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyka a czy ja napisałem że to mój pierwszy miesiąc na redukcji? co? Nie kuamam tu czegoś. Na każdym forum jak się grzecznie o kogoś coś pyta to jest dobra i miła opowiedz, a tutaj każdy pisze wszystko tylko nie oto o co się prosi. Przynajmniej DEX się zainteresował. Dex do dyspozycji mam cały dzień przez 7 dni w tygodniu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2006-05-25 10:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym razem jak powstały te znakomite rozgrywki które przyciągają taką ogromną liczbę fanów przed telewizory oraz na stadiony - Mistrzostwa Świata. Zanim rozegrano pierwszy turniej o piłkarskie mistrzostwo świata przez ponad 20 lat trwały dyskusje na temat formy tegoż turnieju, miejsca rozgrywania jak i terminu, w którym powinien się [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2006-05-25 11:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)