pierwszy

mój znajomy po mecie miał brązową spermę przez jakiś czas mówię poważnie, to był jego pierwszy cykl dodam że ma 22 lata

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Nie musisz liczyć każdej kcal i spożywać "wymyślnych składników". Wystarczy że będziesz jadł 4-5x dziennie pełnowartościowe posiłki i unikał śmieciowego jedzenia.Na pierwszy rok tyle wystarczy.

Kejt - dzieki za pomoc. Jutro a dokladniej juz dzisiaj wieczorem po raz pierwszy ide biegac/truchtac. Zakupilem BenGay i mam nadzieje ze mi sie kolanka nie rozleca. Plan wyglada nastepujaco, na poczatek rozgrzewka - czyli 5 minutowy spacer na stadion, nastepnie lekkie rozciaganie i 20-30 minut truchtu. W polowie i na koniec troche brzuszkow, [...]

Jak to jest pierwszy Twój cykl to meta 15mg ed.

Traktuj, go jak ostatni posilek, a wiec bez ww wogole... Niezle mieszasz, dwa watki, pytania bez ladu i skladu... Tak pierwszy posilek, po przebudzeniu, moze byc przedtreningowy. Oczywiscie zakladam, ze w pracy jesz cos... I , trzymaj sie jednego watku ze wszystkimi pytaniami. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-10 16:29:24

A gdy pierwszy posilek jest posilkiem przedtreningowym to wywalic z niego tluszcze?

Tzn. jakie te efekty masz? Napewno chcesz juz brac kreatyne? Moze bys jeszcze poczekał? Jesli bardzo chcesz to na pierwszy cykl wystarczy zwykłe Mono Vitalmax/Olimp.

nie bierz ph, lepiej saa na pierwszy cykl

M-drol + Epi fajna sprawa tylko trzeba uważać z dawkami ale jak na pierwszy cykl to jeden PH styknie

[...] biegi co drugi dzień 5-10km. 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 2-4g/kg -tłuszcz: 1-3g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miesiące na testosteronie ( pierwszy kontakt) 8. TRENING: biegi 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: myślę że około 18%,(dorzucam [...]

Równiez zapraszam do nowo otwartego klubu MMA. Treningi odbywaja sie we wtorki środy i piątki od godziny 18:30 do 20:00 Pierwszy tydzień gratis. Miejsce treningów ul. POW 14 98-300 Wieluń (sala koło basenu-Budowlanka)

Niby tak, ale np. gdy walczą dwaj zawodnicy o wzroście 180 i wadze 80, ale dla jednego jest to naturalna waga, a drugi budował do niej masę od wagi 60kg, to jednak uprzywilejowany jest chyba ten pierwszy, oczywiście tylko uogólniając i pomijając ich inne atrybuty (umiejętności, kondycję, szybkość itp.)

[...] sporo moge na suplach pociagnac trening zmieniam co 2-3 miesiace zawsze zmieniam partwie albo jakies treningi FBW robie sobie typu 15 10 5 priorytetem jest masa jak najbardziej.Ale tez myslalem zeby zakupic propa jak na pierwszy kontakt ze sterydami co o tym sadzicie dobre to rozwiazanie bedzie prop na 1 cykl sterydowy a potem moze jakis wistrol?

pierwszy dzien na klatke mam w poniedzialem drugi w sobote a ciezar to okolo 70 kg:D

- w nadmiarze np wszystko będzie szkodliwe - no i dobrze wyczytał, tylko ten przyrost będzie nieodczuwalny po tym kwasie - patrz punkt pierwszy wszytsko w nadmiarze moze zaszkodzić

Geniuszem to ty nie jestes,polecajac na pierwszy cykl 200 mety w dodatku z Omenem. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

no wlasnie moi kumple biora :) wszyscy prawie. ale najlepszy jest kumpel z klasy, jest po dwuch cyklach ( pierwszy meta, drugi meta+prolongatumn) i ma az 31.5w lapie !!!!!! :) pozdro made in Poland

126 tab. na pierwszy cykl Szafa to troche przyduzo,polowa wystarczy. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

Dobra przesykla doszla,wszystko w pozadkuOd jutra zaczynam pierwszy cykla. W czym mam rozpuscic ta kreatyne:woda/mleko? I o jakiej pojemnosci naczyniu?

Widze ze pierwszy sie wypowiem. U mnie to wygląda otoz tak: Jesc jem kazdy posiłek czy wpycham go na sile czy nie ale jem... gorzej jest z ustaloną godziną I posiłek - dokładnie z czasem II posilek - dokładnie z czasem III posilek - zmiana czasu do 30 minut IV posiłek - zmiana czasu do 20 minut V posiłek - zmiana czasu do 20-30 minut... Inaczej [...]