SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Pomoc w doborze suplememtow

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na pierwszy raz to krestyna ultimate ci wystarczy i będziesz zadowolony nawet po 300g kubol

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2001-10-02 22:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na rzeźbę

    Post
    Trening w domu

    [...] ale teraz chciałbym z niego zrezygnować, gdyż nie chcę zeby mięsnie rosły To nie ma nic do rzeczy. Miesnie rosna jak masz nadwyzke kolarii a maleja jak masz niedostatek. Po treningu MUSISZ zjesc pelnowartosciowy posilek.. Wg mnie nie masz jeszcze co rzezbic przy 75 kg i 30 w bicepsie.. I pierwszy raz widze zeby ktos pisal ze ma za duza klate

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2009-06-25 16:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie worka z cementem?

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha. Jedno pytanie jeszcze. Kiedy byłem na szkolnej siłowni, to strasznie mięśnie mnie bolały podczas ćwiczeń, nawet w przypadku najmniejszych ciężarów. Czy wy też tak mieliście, jak byliście pierwszy raz na siłowni?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2010-04-06 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, dziś pierwszy raz miałem ochraniacz na szczękę najpierw wziąłem do gorącej wody,wyjąłem i włożyłem zaciskając mocno zęby. Mam parę pytań: 1. Problem polega na tym, że po prawej stronie zrobiła się krostka w środku ust i po lewej, krostka lub obtarcie przy noszeniu czy to jest normalne? 2. Jak oddychać mając ochraniacz, tylko nosem? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2019-01-10 22:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan! pomocy ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Piątek Nogi i barki Wyciskanie sztangi zza głowy 4x10 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x10 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x12,10,10 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4x10 UGINANIE NÓG W LEŻENIU 4x10 WSPIECIA NA PALCE 3x12 prosze o opinie robie to pierwszy raz więc prosze o wyrozumiałość ^^ Zmieniony przez - Darius15 w dniu 2009-05-19 14:11:33

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-05-19 14:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze spokojem można i 12 tygodni propa, tylko sporo bicia wychodzi, moim zdaniem lepiej krótki estr na pierwszy raz, jakby się okazało, że Twój organizm źle reaguje szybciej można zejść z bomby

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2013-07-24 07:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To kwestia wprawy no i samego środka. Ja biję w pośladki na zmianę z udami, jestem teraz w 10-tym tygodniu i jeszcze nic się nie przytrafiło. Kilka razy lekki dyskomfort i "czucie" danego miejsca przez dzień czy dwa i to wszystko. Ale na pierwszy raz też miałem długi estr. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-07-24 09:07:28

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2013-07-24 09:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka a papier do pieczenia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo fajny sposób, nawet kilka dni temu sam pierwszy raz spróbowałem i faktycznie ok, są tam tylko małe ilości tłuszczu, ale sądzę że można je pominąć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2019-04-06 17:27:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powiedzcie mi co to za testosteron 2 gen i czy to dobry wynik przy 500mg EW.Pierwszy raz robilem w tym labie badania,tylko taki testo mieli w ofercie wiec taki zrobilem. Norma jest od 4 do 32. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2016-07-07 16:16:20

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2016-07-07 16:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C. Ronaldo

    Post
    Piłka Nożna

    Nie pierwszy raz pilkarz jest o to oskarzony

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6848 Data: 2005-11-05 16:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C. Ronaldo

    Post
    Piłka Nożna

    Bloonder pomyśl czasem zanim coś napiszesz, już nie pierwszy raz Cię o to proszę

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6848 Data: 2012-08-31 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modyfikacja cyklu

    Post
    Doping

    50-75mg/dziennie max 5 tyg jesli chodzi o pierwszy raz osobiscie brałem Antka turka 50mg/ed przez 3 tyg i mysle ze nie trzeba wiecej doskonały kickstarter do cyklu gdyby tak nie pizgał po bebechach to powiedzial bym metce "żegnaj" jeszcze jeden minus to*****owe samopoczucie na cyklu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2006-11-10 14:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modyfikacja cyklu

    Post
    Doping

    JuGo wez na pierwszy raz 50mg ed po cyklu bedziesz wiedzial jak sie pózniej obejsc z tym srodkiem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2006-11-10 17:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcja

    Post
    Doping

    To Ci powiem niezle atrakcje jak na pierwszy raz, przy 100 strzale bedziesz sobie na spokojnie wbijal na kanapie i wtedy wbije telewizja i jeszcze na dodatek beda krecic na zywo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2010-03-17 21:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy a wygląd

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zły dział to prosze o przeniesie,jestem pierwszy raz na forum.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2015-02-18 17:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić? Aż tak źle....

    Post
    Trening dla początkujących

    3x 55kg jak na start to raczej nie jest malo pamietam jak 30kg pierwszy raz mi szlo 30 sekund w gore-) powiem Ci ze masz jakies nieksztaltne te przedramiona, 23,5 w lewej i 27 w prawej? troche duza roznica

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2010-10-30 17:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwszy raz tak się stało. Przed treningiem, rozgrzewka na skakance, od 30 do 50 minut!!!!! Powiem tak ćwiczyłem dzisiaj biceps i triceps jakieś półtorej godziny. Nie odczuwam żadnych bóli w okolicach kontuzji, ale jednak jak skacze na skakance przez ruchy okrężne ramienia ból się pojawia i jest dość denerwujący. Do tego stopnia, że nie mogę się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2010-12-01 18:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INTRAGEN PROWHEY +CARBOGEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mozesz znaleźć bo nikt tego nie kupuje, pierwszy raz się z tym spotykam, wrzuciłbyś chociaż adres bo na białku kawałek widać.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2011-06-14 19:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna - wyjście

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co ci lepiej słuzy czy niskie wegle czy wyzsze trochę , możesz na low carb posiedzieć , wszystko musimy dostosować pod swoje potrzeby i obserwacje. Ja całą to redukcje pierwszy raz w zyciu postanowiłem zrobić na innym podziale makro niż zawsze i o dziwo zrobie najlepsza sylwetkę jaką miałem kiedykolwiek a mam tłuszczy 0.5 g/kg białek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2022-06-05 07:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borelioza???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze skutkami ubocznymi tej antybiotykoterapii(zdaje sobie z tego sprawe i zaakceptowalem to przed podjeciem leczenia) ale teraz ciesze sie, ze moge normalnie zyc... Dzisiaj pierwszy raz od wielu juz miesiecy zalogowalem sie na to forum, czy ktos ma odwage powiedziec mi ze powinienem z przymruzeniem oka traktowac to co pisza ludzie na forum [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2009-08-01 11:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)