SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Pierwszy raz w Spa, pierwszy raz na Pudelku - forum rozwija pod każdym względem

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 10:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinni coś z tym zrobić, bo to nie pierwszy raz Fabera i widać, że to było celowe, bo to nie Jimmie Rivera nadział się na jego paluchy, ale Faber mu je wsadził. Poza tym to nie pierwszy raz, gdzie Faber wsadza paluchy, no ale przydupasowi Dany White'a raczej nic nie zrobią. Przecież walkę z innym Riverą - Francisco Riverą ewidentnie wygrał, że [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 15012 Data: 2016-09-11 17:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten program jest dla mnie odpowiedni?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko i na razie mam mentlik w głowie i nie wiem co robić.. Ale ten program co go "opracowałem" teraz naprawdę jest do d... Nie wiem jak edytować ankietę ale: MC: 50kg (pierwszy raz dziś robiłem.. źle się zabrałem do treningów mam w sumie cały rok w plecy bo patrząc na to czego się dziś dowiedziałem to wszystko robiłem źle) przysiad: 50kg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2012-09-08 17:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przykladowo Krem nawilzajacy Nivea for Men (50ml) w sklepie netowym kosztuje niecale 24 zl...mysle, ze to calkiem przystepna cena Hehe, moj facet wlasnie udal sie teraz do kosmetyczki (pierwszy raz) ciekawe, jak to przezyje

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 16:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra zrobiony Całkiem mi to " chyba " wyszło jak na pierwszy raz i to w dodatku robiony przez faceta Jedynie muszę przestać obgryzać paluchy, bo troche to przytko wygląda hrrrr

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-17 10:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do tego wkurzona bo ktoś mi zayebał 50zł z plecaka na wfie... Wychowawczyni wyrzuciła mnie do domu, bo stwierdziła że nie kontaktuję, a tu jak się dorwałam do wątróbki (pierwszy raz jadłam) to połowę patelni wsunęłam 88-O i poszłam spać. Jak się obudziłam to poszłam z psem na dwie godziny do lasu, gdzie w międzyczasie pobiłam swój rekord na [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8579 Data: 2013-01-08 23:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dlaczego od razu trolluj? bo nie wygląda wiarygodnie ?? tak wyglądał mój ostatni tydzień - basen codziennie rano, do tego raz siatkówka i 2 razy squash, w sobotę bylem pierwszy raz na siłowni, jutro chce iść rano na basen a po południu na siłownie, we wtorek gram siatkówkę, i chciałbym się dowiedzieć jak to może wpłynąć na [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 21:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    To pisz na drugi raz tak, żeby dało radę to zrozumieć. Nie wiedziałem, że wczoraj byłeś pierwszy raz w życiu na siłowni... A co do części merytorycznej- tak, godzina basenu dziennie, 4 treningi siłowe, 2 razy squash i 1 x siatkówka będzie kolidowało ze sobą. Poćwicz sobie tydzień i sam zobaczysz jak to będzie wyglądało u Ciebie. Co do diety- [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 21:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w treningu pleców. Wrzucić wtedy jakieś inne wiosło, czy coś innego, czy wiosło+coś innego? 4. Przy szrugsach w opadzie potrzebny jest duży ciężar? Ostatnio robiłem pierwszy raz to ćwiczenie w tej formie i o wiele słabiej kaptury dostały niż po szrugsach z hantlami stojąc. 5. Dziwna sprawa. Dzisiaj obudziłem się z bólem kręgosłupa w [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 21:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to Twoj pierwszy raz? znam ten bol jak egzaminator da Ci po hamulcach... kiedy nastepny egzamin?

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 20:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Mistrzostwa Śląska w WL- Chorzów 03.03.2013r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Siemka, Chciałbym wystartować pierwszy raz w tego typu zawodach tylko problem w tym,że jestem nie zrzeszony w żadnym klubie. Jeśli ktoś by mi poradził co i jak byłbym wdzięczny. I druga sprawa z tymi badaniami lekarskimi rozumiem,że są obowiązkowe? Pozdro

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 11953 Data: 2013-02-18 16:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    kup coś profilaktycznie:-) ja ostatnio pierwszy raz flexita kupiłem, i mi na kolano pomógł Zmieniony przez - davidban w dniu 2014-12-19 21:34:42

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 21:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] nie zmienia, choćbym jak wolno schodził i tak jest ten jeden jedyny moment, gdzie strzeli to kalano i tak czy siak, a też nie mam pojęcia od czego tak się mogło stać bo dziś pierwszy raz robiłem siady na tak niskie repy w ost serii, wcześniej zawsze leciało 6p najmniej i to nie że tylko w tej wersji siadów, w innych tak samo, nogi [...]

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 21:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Co to w ogóle jest xD pierwszy raz to widzę :D

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-15 22:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cwiczenie z pierwszego filmiku widze pierwszy raz - kosmos jak dla mnie. Chyba rozowe hantle musialabym do tego wziąć ;D Plan b. ambitny - powodzenia!

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 12:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] mały po 21kg ale starałem sie miec barki spięte, nie sięgać rękami daleko jak to jest przy wiosłach itp i maxymalnie spinac i pracować klatką, bardzo dobrez mi to weszło, pierwszy raz w życiu, moze temu że coś od ostatniej próby nad tym ćwiczeniem klatka coś urosła i zrobiło się lepsze czucie %-) Trening zajął jakies 25-30min, nie więcej, po [...]

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 21:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kawa z 5 łyżeczek to już totalna siekierka %-) mnie juz kawa nie rusza, ale jak pierwszy raz sie napiłam to byłam wesoła i pełna życia po zwykłej małej kawce :-) a działania bcaa w ogóle nie odczuwam. Co do nóg twoich to nie będę sie powtarzała po poprzednikach. Jest dobrze i kopyta są konkretne, ale Ty juz dobrze o tym wiesz :-)

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 18:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jak pierwszy raz zobaczyłem ten konkurs na poze z dawnych lat to własnie ta poza przyszła mi do głowy jako pierwsza :D Tylko brakowało mi formy żeby ją wrzucić %-)

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 09:37:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jasne że mam paski :-D tak samo do podciagań czy wioseł ;-) w końcu w Twoich paskach mi pierwszy raz ponad 20kg na wiosło jednorącz poszło :-D także jest co wspominać! ogólnie jak zwykle propsy za kreatywność ;-) ciekawe czym nas jeszcze zaskoczysz :-))

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Piątek 25.11.2011 HC/Siłownia http://www.youtube.com/watch?v=H9Rt3ScwkzE&feature=grec_index DIETA I SUPLEMENTACJA 12:30 10g SFD Pure BCAA- przed treningiem Trening (10g SFD Pure BCAA) 13:30 30g SFD Econo+ 50g Leucine Carboplus, 400ml mleka 15:00 250g makaronu durum, 500g piersi z kurczaka, 50g oliwy, 4 jaja [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)