SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Widoczne żyły - jak je ukryć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Co ty chcesz?? Żyły dodają uroku.. Sam staram się jakoś żyłę na bicepsie wyróżnić. A opinię takich przypadkowych ludzi to miałbym w dup*ie. Ci co to mówią, wcale się nie znają. Oni pewnie siedzą przed kompem non stop i są zalani fatem i pierwszy raz takie coś widzą. No a jak dziewczyny zwracają na to uwagę to chyba dobrze nie??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7723 Data: 2012-10-07 13:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widoczne żyły - jak je ukryć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bicepsie wyróżnić. A opinię takich przypadkowych ludzi to miałbym w dup*ie. Ci co to mówią, wcale się nie znają. Oni pewnie siedzą przed kompem non stop i są zalani fatem i pierwszy raz takie coś widzą. No a jak dziewczyny zwracają na to uwagę to chyba dobrze nie?? Jak będziesz srał na środku ulicy to też na ciebie zwrócą uwagę, ale - to chyba [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7723 Data: 2012-10-07 19:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg ciebie lekka dawka dla kobiety to 20 mg oxy lub 100 npp? I to na pierwszy raz? No nie mam pytan :). Moja zawodniczka która będzie teraz walczyć o kartę pro bierze duuuzo mniej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2020-06-20 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg ciebie lekka dawka dla kobiety to 20 mg oxy lub 100 npp? I to na pierwszy raz? No nie mam pytan :). Moja zawodniczka która będzie teraz walczyć o kartę pro bierze duuuzo mniej Dlatego pytam :) Wiele jest opinii, że sama oxa mało daje. Właśnie na takich komentarzach mi zależy, żeby zweryfikować wiedzę i zestawić ją z praktyką. Dzięki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2020-06-20 20:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim jeżeli np chcesz npp i tylko 5 tyg, to bez sensu. Jeżeli chodzi o npp wbijasz poniedziałek środa piątek i wystarczy Ci po 25 mg. Oxa na pierwszy raz 10 mg, podzielone na 2 dziennie po 5 mg. Możesz tez primke 100 mg week , wbijane np w poniedz i czwartek.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2020-06-20 20:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOŻECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy raz to licze i nie wiem czy dobrze B99,8 W173,1 T2,14 bez 2 jajek,160g piersi z kurczaka,pomidora,ogórka zielonego i sałaty zielonej nie mogłem znalesc podliczyłem jeden dzień sorka jak cos pomieszałem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-02-03 12:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do insy

    Post
    Doping

    Mi na pierwszy raz z insą polecono humalog, nie zawiodłem się :-))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2014-01-08 13:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba dorzuce jakies 500kcal z fatu i protein, ale i systematycznie zwiększe aero by to wszystko jeszcze bardziej nakręcic. polece tak z 20 dni i zobacze co dalej. pierwszy raz zaobcuje z trenem, nie wiem jak zareaguje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8856 Data: 2009-02-21 15:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poruszyć barki...

    Post
    Trening dla początkujących

    Pompki na poręczach są łatwiejsze i to o wiele o tych typowo na triceps, Jak ja pierwszy raz je wrzuciłem do planu też myślałem że nie dam rady nawet jednej, a tu miłe zaskoczenie bo około 10 poszło bez problemu a po 2 tyg dokładałem obciążenie, dlatego najpierw spróbuj zamiast ściągania górnego wyciągu daj, jakąś wariacje wiosła, najlepiej w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2009-02-02 16:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Leexie

    Post
    Ladies SFD

    [...] 15 3. ok, tylko lewa mi standardowo trochę ucieka 4. końcowe powtórzenia ledwo, ledwo, ale weszły 5. bardzo fajnie czułam cały tył ud! 6. oki Komentarz Shoulder box robiłam pierwszy raz, podoba mi sie :-)) Do uginania nie mam maszyny, więc robiłam z hantlami. Przed właściwymi seriami było kilka dodatkowych, bo testowałam jak ciężkiego hantla [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2015-03-18 19:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy

    Post
    Doping

    100 mg to nie bedzie za duzo jak na pierwszy raz ??? a jak bym polecial 50 mg e2d 1-8 tyg ? nie bylo by rozsadniej ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-01-10 20:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally - kilka pytań

    Post
    Doping

    Czy kołatanie serca po zwiększeniu dawki to normalna sprawa ? Doszedłem do 3 tabletek po 4mg i było całkiem okej, dziś pierwszy raz wziąłem 2 x 2 o godzinie 8.00 i 15.00 i chyba stężenia się nałożyły na siebie, bo bardzo wysokie tętno, serce bije jakbym cały czas biegł.Przez chwilę myśłałem, że jakiegoś zawału dostanę i poczułem nieprzyjemny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2023-04-17 16:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaTEO to d..a i dał d..y a nie słowo! [ str.6]

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ***lo was z tymi opisami dewas nie mial ale pytal dlaczego mial dragon i pawerty Ale post nei jest o tych opisach na gg tylko o slownosci Mateo Pierwszy raz powiedzial ze czegos nei zrobi w poneidzialek wiecmoze jest nadzieja, ale z drugiej strony to jest niedziela dzien swiety w ktorym eni wypada pracowac

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13470 Data: 2005-07-03 10:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300mg tescia i 200decki moim zdaniem , niepotrzebnie zaduzo jak na pierwszy raz. Po co chłopak ma odrazu brać takie dawki. Na poczatek spokojnie wystarczyło by nawet 50mg propa e2d . Jest to szybko dzialający SAA wiec efekty odczuje juz po pierwszym strzale. I zobaczysz jak to na ciebie dziala 5-6tyg powinno starczyc. 3dni po ostanim strzale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14665 Data: 2004-12-01 21:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula vs Alex

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rzucony na tory nie ucieka przed pociagiem towaraowym trans sahara z 200 wagonami..szanuje go "bo ma wiecej jaj w jednym palcu niż wielu między nogami" czułem się pierwszy raz podbudowany ze Polaka tak szanują...cieszyłem się ze walczy i że będzie walczył .....serce mówi....."Nasty" by sub w 1 ale rozum mówi Alex by Ko w 15 [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 16247 Data: 2005-12-22 07:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUZYKA I TRENING

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrobie.bardzo dobrze znam siebie i jezeli mam swoje zdanie wyrobione na jakis temat np. na ten to wiem ze po prostu to mi nie pasuje i trzymam sie tego co mi odpowiada.nie pierwszy raz spotykam sie z sytuacja w ktorej wiem ze cos mi nie "lezy" dlatego wiem ze...sorki ale wg artykulow ktore czytalem o oyamie (jak znajde to chetnie ci [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11462 Data: 2004-05-29 13:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ty jak proponujesz od metki zacząć czy od tego pro-mag 35? ( ja pierwszy raz o tym slyszę - nie jestem aż tak obeznany w tym). A ty mówisz dokładnie o tym : " Pro-Mag35 Dragon Nutrition p-mag 35mg 100kaps " ? Jest on dostępny na allergo zaóważyłem w czarnej butelce. Jeśli możesz to podaj mi 2 cykle na metce i na pro-mag35 jak trzeba brać/jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2013-02-12 10:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Normalne że tak reagujesz jak robisz to pierwszy raz. Wiesz obwody z nóg i łap schodzą jako pierwsze bo tak jesteśmy stworzeni jako ludzie nic z tym nie zrobisz dlatego ci radzili żebyś sprawdzał czy z pasa schodzi bo tamten obszar nas głównie interesuje i tam zacznie schodzić najciężej. Siła i nabicie wrócą jak skończysz redukcję i wejdziesz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2023-10-25 07:59:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ELIMINACJE-OLSZTYN 2004! ! ! ! !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Osobiscie także chcialbym pochwalic Pawla Mlyńskiego!Kiedy pierwszy raz przyjechal do nas na trening a bylo to 5 tyg. przed eliminacjami,nie by w stanie podnies beli wazącej 115 kg (nie mowiac juz o jej wycisnieciu!..)Na eliminacjach podniosl ja poprawnie technicznie 4 razy!!!!! Jesli chodzi o jego marwy ciag to przed zmaganiami jego rekord [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2004-02-23 23:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3.5kg w 6dni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro będziesz to robił pierwszy raz to nigdy nie wiadomo jak organizm zareaguje i w jakiej będziesz dyspozycji. Spożywając taką ilość wody źródlanej i nagle odstawiając ją organizm zacznie pozbywać się wody.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2019-03-16 01:03:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)