pierwszy raz sie spotykam z taka opinia. Moglbys bardziej rozjasnic. Moglbys sie tez wypowiedziec na temat bolu uda po zastrzyku ? Suste powiniem skonczyc bic tydzien min po ost strzale deci z twojej rady skonczylbym wzcesniej duzo..
Jestem mlody i za duzo w siebie jeszcze nie wbilem , akutalnie pierwszy raz w zyciu przekroczylem bariere 400 mg testa week, bo wktualnie od tygodnia jade cido 400 mg e4d. Co do przodu fakt jest co z nim robic ,ale jestem mlody wszystko powolutko , aby tylko do przodu
[...] że zaniże wam zdecydowanie poziom, ale co tam... Mam nadzieje że B-50 jest wyrozumiały i nie dostane bana Bez SAA, narazie na sucho. Forma troche '' z dupy'' ale to pierwszy raz kiedy przygotowywałem się do wakacji i popełniłem chyba wszystkie mozliwe błędy podczas ostatnich 6 tyg. Szczyt formy miał być na 17 lipca bo wtedy wyjeżdzałem [...]
[...] itp. Ale nie o tym. Mimo Waszego odradzania kupiłem delikatny spalacz bo kofeina w tabletkach przestała dobrze kopać jak na początku, a i może coś szybciej się ruszy. Dziś pierwszy raz zjadłem burn4all przed treningiem i było naprawdę fajnie, nie za mocno, ale dał kopa. Pytanie jak to przyjmować w dnt? Chciałbym nadmienić że od pon do pt. [...]
ja bym wznosy przodem odradzał - to ćwiczenie jest w takim planie zbędne - lepiej zrobić wznosy w opadzie tułowia. Wykroki łatwiejsze na pierwszy raz byłyby ze sztangielkami chyba.
jeżeli to pierwszy cykl i to na ph to tylko jeden środek, nie znam się za bardzo na ph, z tego co wiem i widzę na forum - jak na pierwszy raz ro polecają 2x epi. sam nie znam działania tych środków.
[...] niego najlepsi zawodnicy. Nie było Le Bannera, Hunta, Leko który niszczył by Abidiego aż by się qrwa kurzyło, Hoosta. A z kim Bonjasky walczył? Z Grahamem o którym większość pierwszy raz słyszała, z Abidim przeciętnym zawodnikiem który poszedł płąkać jak dostał raz mawaszi w głowę, a później z Musashim który jest uznawany w k1 bo jest [...]
[...] od fizjo na czworogłowe i ku zdziwieniu zero bólu kolan praktycznie :D:D. B2 (Łydki+Plecy+Bic+Przedramiona) Przyciąganie Klamer Wyciągu Dolnego 40x12/50x12/60x8/60x8 (pierwszy raz to ćwiczenie, technika na 100% dlatego mały ciężar) Szrugsy Hantlami 43x12/50x10/55x10 (ciężar całkowity, też technika ponad ciężar) Łydki Wspinanie na maszynie [...]
[...] konsekwentnie. Jak trochę dziewiczego tłuszczu złapiesz robiąc masę to nic się nie stanie.. jedz konkretne śniadanie, 2 mocne obiady i porzadną kolacje, zerknij na dział "pierwszy rok treningów" a nim minął pierwsze 2 miesiące i gwarantuje Ci, że nie poznasz się w lustrze. A tak w ogole to ten aktor jak się domyślasz zapi**dalał do roli i to [...]
Ze stażem treningowym chodziło mi: Ile teraz ćwiczysz ? W ogóle i dopiero wybierasz się pierwszy raz po przerwie ? Czy ćwiczysz już tydzień ? dwa ? Ile ? Konkrety. Bo jeśli dopiero zaczynasz to ogólno-rozwojówka, jeżeli na przykład ćwiczysz już z 2-3 tygodnie to FBW. więc ? Poza tym nie można w tym samym momencie zrzucać tłuszczu i budować masy [...]
heh....norma....pierwszy cykl daje najlepszy efekt.....zwlaszcza jak sie mocno przy******li.....gdybym sam mial teraz zaczynac pierwszy raz tez bym tak mocno pojechal...jak bedzie trzymal diete to mu większosc tego zostanie.....
[...] do poprawy,ale bardzo cieżkie ćwiczenie dla moich pleców - Uginanie ramion z hantlami z suplimacją 3x10 na rękę - Wyciskanie francuskie siedzac 3x15 - ćwiczenie wykonane pierwszy raz z plecakiem załadowanym książkami,ok 5-6kg.Ostatnie powtórzenia ciężko szły,dobrze czuję tricepsy. Na wieczór jeszcze ćwiczenia rozciągające i core stability.
Ostatnio nie miałem czasu pisać ale treningi odbywały sie według planu %-) 18.10.2016 - Obwód nogi (2 obwody,3 min przerwy) *Przysiad klasyczny 20x *Wykroki 10x na nogę *Przysiad bułgarski 13x na nogę *Wchodzenie na 40cm stopień z hantlami 13x na nogę *Przysiad z wyskokiem 15x - Wspięcia na palce z hantlami 2x30 - Wyciskanie hantli leżąc 5x10 [...]
Dzisiaj pierwszy raz stosowałem suplement tego typu i efekty zadowalające. Dawka 5g, waga około 75kg wzrost 183. Pompę zawsze mam po treningu i w tym różnica może nieznaczna, za to chęć do treningu jest! Cudów nie ma, ale chęć ćwiczeń na + (dawno nie czułem takiego zapału) i po treningu zmęczenie bardzo zredukowane. Zdecydowanie polecam ludziom, [...]
Dzisiaj wziąłem pierwszy raz. Dałem 5g na 200ml. Smak według mnie nie za bardzo dobry. Na szczęście obyło się bez odruchów wymiotnych. Pobudzenie było, chciało mi się cały czas coś robić. Pompa w miarę dobra, jednak za długo nie utrzymała się. Rozpuszczalność bez zarzutów. Spróbuję następnym razem 10g i napiszę jak było. Ogólnie wychodzi dość [...]
Dla mnie S.A.W straszna średniawka. 12,5g coś tam działa, głównie pobudza. Ale to max. na 30min treningu. Kolega, który ze mną ćwiczy pierwszy raz ma styczność z tego typu odżywkami i na niego też nie działa za dobrze. Za tą cenę można mieć coś lepszego.
Kupiłem, użyłem, zadziałał. Powiem tak mam mały staż i pierwszy raz wziąłem przedtreningówkę. JEstem wrażliwy na kofeinę, nie pije kawy a tiger powoduje że trzęsą mi się ręce, po wzięciu 5gram saw, po 15min miałem zawroty głowy i czułem dziwne pobudzenie uważałem że z treningu kicha. Jednak po 30min czułem się ok i poszedłem ćwiczyć, czułem ostre [...]
Na allegro kupują tylko młoty . Ja jak bralem xpanda pierwszy raz w zyciu wazylem 116kg i bylem dawno po kuracjach "sokiem" a Xpand mimo wszystko kopał mnie od pierwszego razu, pierwszy dzien zrobilem biceps to myslalem ze mi miesnie wyskoczą. Prawdopodobnie masz wała. Nigdy nie bierz nic z allegro
Ja tam brałem mono przed treningiem i na efekty nie narzekałem a nawet :D Jeżeli to twój pierwszy cykl na mono to stary uczucie napompowana jest we fulu ale to jest tylko jak sie pierwszy raz w życiu cykl na kredce robi za drugim juz tak nie ma :P także Mono przed 5g a po treningu białko jak już weźmiesz przed treningiem kredke to po juz [...]
**Lato się kończy, a dupeczki nadal nas ogrzewają, a my gawędzimy**VOL 7
