mleko nie jest najrozsadniejszym rozwiazaniem nie tyle w wypadku samej kreatyny (jak pierwszy raz bralem kretke to popijalem mlekiem i byl to za***isty cykl), tylko w ogole - mleko to produkt raczej ****owy. szklanka dziennie moze byc, ale nalogowe picie mleka jest po prostu niezdrowe. co do kretki i przerw od posilkow, to z wlasnego doswiadczenia [...]
chce poznac wasze opinie z tego powodu ze teraz robie mase i niedlugo pojade pierwszy swoj cykl,potem jeszcze z jeden i kolo maja/czerwca pewnie bede musial spalic troszke z brzucha ale tylko z brzucha to zeby stracici z brzucha tluszcz a zachowac mase miesniowa i sile to co najlepiej brac?? ps.oczywiscie pewnie dieta -500kcal + aeroby(tylko w [...]
po tym co piszesz i jakie zadajesz pytania widac ze pierwszy raz sie do niej przymierzasz ... co do tego jakie beda efekty ... to jest uzaleznione nie od suplementu a od tego jak trenujesz a przede wszystkim jak sie odzywiasz... co do pierwszego cyklu nie przekraczalbym dawki 10g dziennie (ewentualnie jak miales napisane przez kolege faze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co ty gadasz... sam po 1 cyklu glutaminy w połączeniu z kreatyną widziałem duże efekty i w sile i w wyglądzie. jesteś na takim etapie ze był to pierwszy czy 2 cykl kretki, do tego przy tym stazu inny trening może spowodować czy dopiecie diety może się znacząco odbic na efektach , jak chcesz oczywiście możesz stosować lecz osobiście podobnie jak [...]
[...] 1-8 Eq-plex 3-4kaps./dzień tak to widzę ale nie wiem czy w dawkowaniu dać górną granicę czy dolną i zastanawiam się czy nie skrócić d-zine do 4 tygodni, jest to mój pierwszy kontakt z ph wcześniej bawiłem się w saa ostatni cykl robiłem rok temu prop + meta dlatego nie wiem jak rozpisać dawkowanie bo nie znam potencjału tych środków a nie [...]
nie dawałem hcg. to mój 3 cykl. pierwszy byl rok temu w styczniu - 20 testolica drugi byl w zeszlym roku po wakacjach - 30 prolongatum strzaly podwójne I trzeci teraz. odblok z regoly taki sam - clomid 332211 I do konca po 1 odblok rozpoczety dwa dni po ostatnim strzale wina
[...] - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3+lat 6. DIETA: Trzymana jak tylko mogę moim zdaniem 4+ -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz idzie pierwszy wlasnie metanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
decyzja zapadła już zamówiłem dyma burn extreme 100 kapsułek i bcaa mega caps z olimp 300+60 kapsułek wziąłem te dwa produkty na 1 cykl ok miesiąca powinien zając 30 dni, zobaczymy za jakiś czas czy warto było :) ,szkoda kasy prawdopodobnie to będzie pierwszy i ostatni zakup spalacza itp, pozdrawiam
to pierwszy twoj cykl? jak tak to to tesc enan 1-16tyg 250mg co 4dni ew mozesz dorzucic winko 50mg ed w drugiej polowie cyklu Zmieniony przez - SaszaUFCC w dniu 2017-03-03 17:49:59
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Narazie nie mam czym zrobic ale wkleje pozniej 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 63 kg/172cm 4) staż treningowy Tu ciężko powiedzieć :/ zacząłem 2 lata temu ale miałem przerwy. tak wiec sumując około roku możne dokładnie nie jestem w stanie powiedzieć. Obecnie [...]
[...] WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 15/10/5 fbw abab 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Meta z decą na pierwszy raz to nie jest dobry pomysł,to już samą decę lepiej. I nie doradzajcie mu do Qurwy nędzy testosteronów na 1 cykl !!!!!!!!! Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące po ziemi mają piękne nogi.
Wojtasmis słuchaj to co napisałeś to raczej na drugi cykl deci. Jesli koleś chce wziąć deczke po raz pierwszy to max 200ml w tygodniu, bo na następną kurację będzie musiał brać o 100ml więcej. Poza tym on ma dopiero 16 lat-Qrwa mać to troszkę za malo!!! Ja bym poczekał do 19 roku życia, ale znając realia to i tak weźmie. Więc proponuje tak deca: [...]
lodzianin1 cykl doradził mi znajomy który bierze i to nie pierwszy raz, nie chce byc jak większośc pajaców na siłce masa i nic więcej zero rzeźby wyglądają jak balony a ja tak nie chcę!!! Nie oceniaj książki po okładce!!! Nie wiesz jak wyglądam więc po co wypisujesz takie pierdoły!!! To że ktoś jest szczupły to twoim zdaniem jest z.....y !!!!!???? [...]
Włączę do tego oczywiście dietę Pierwszy błąd, najpierw włącz dietę, a dopiero do tego suplementy. Drugi błąd odnośnie tych 3 tygodni. W tak krótkim czasie to prawie nic nie poprawisz, sam dobry cykl treningowy trwa kilka tygodni dłużej, wiec nie ma sensu w połowie przerywać suplementacji.
ok ale chciałbym się dowiedzieć czy warto to łączyć, mam za sobą cykl na mono jeden; i trzy na stackach, jabłko pierwszy raz. czy mono się nie kłóci z jabłczanem? czy łączenie w jakiś sposób zmieni efekty? może pogorszyć / polepszyć? aha i przy okazji jak się to ma do beta-alaniny, o ile w jakikolwiek sposób się ma (dorzuciłem beta-alanine +/- 5g [...]
no wlasnie ,dlatego z tego powodu ja wybralem drozszego pvl'a :) co do S.O mozna miec watpliwosci, chociaz akurat tutaj jestem optymistycznei nastawiony, do tego produktu sam powoli kompletuje jakis zestaw na cykl po Nowym Roku, teraz mala kontuzja i dzis pierwszy trening od kilku dni, czuję głod supli a wszystko mi sie pokonczylo ;)