PYTANIE 1: 16 lat 60 kg cel masa bez sprzętu co lepiej robić trning dla początkujących Mawashiego czy trening domatora? bo robie juz 2 miechy Mawashiego. PYTANIE 2: Co zrobić gdy przef=gapiłem jeden dzień treningu Mawashiego(poniedziałek) poprostu zmęczony byłem po feriach i zaspałem (na dodatek na Pierwszą Miłość mój serial zaspałem :( ) Czy [...]
[...] ale na dłuższą mete moze chyba być gorzej :( Teraz się zastanawiam, czy nie rzucić trenowania...chociaż karate jest super i zakochałam sie w tym, to jednak muzyka to moja pierwsza miłość, a nie chce trenować, jeśli nie dam z siebie wszystkiego, bo nie wyobrażam sobie robienia tego "dla relaksu". W to trzeba włożyć wszystko.Kiedyś mi [...]
hehe :D Nie, to lozko jest w celach.. hmm.. wypoczynkowych... tak nieoficjalnie powiem, że na przeciwko stoi mały telewizorek w którym przeważnie leci pierwsza miłość bo mneij więcej o tej godzinie ćwiczę, ale cii...
fakt tez taki ze malo atrakcyjne jest dla telewizji nie zdziwiłbym sie wcale jakby jakies pamietniki z wakacji czy pierwsza milosc mialy wieksza ogladalnosc ;-)
[...] telewizja, kiedy ogladalem PRIDE na polsacie malo sie nie pociełem gdy, malo tego lecialo to pozno w nocy (wtedy nie ma juz zajetego pasma, lecą jakies ******ly typu serial pierwsza milosc ten sam odcinek po raz setny) to puszczali po 1-2 min walki albo wogole wybrali kilka walk z calej gali...no to albo robimy cos dobrze albo idziemy na urlop [...]
Paulina tez ladnie.. moja pierwsza milosc tak miala na imie :) Smialo przychodz - szczegolnie, ze jest juz jedna dziewczyna i bedzie jej razniej z Toba. Jeszcze raz serdecznie zapraszam. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, [...]
natomiast nasz Polsat nie wykazał zainteresowania tak wspaniałą i nagłośnioną imprezą. nic nowego...wolą wydawac hajs na seriale typu "Pierwsza Miłość" itp Miejmy nadzieje, ze kiedys to sie zmieni
[...] 15:00 ryz lub kasza 80g puszka tuńczyka 120g oliwa 5g (coś lekkiego bym jeszcze tu dodał, jakis owoc moze,) po treningu 18:00 cyc 120g ryz 100g surówka jabłko potem pierwsza miłość przed snem 21:00 twaróg 100g oliwa 5g warzywo (pomidor raczej, marchewka?) (moge np zjesc troche "wazyw na patelnie"?) i czasem np. w piątek [...]
[...] lub kasza 80g puszka tuńczyka 120g oliwa 5g (coś lekkiego bym jeszcze tu dodał, jakis owoc moze,) TRENING banan po treningu 18:00 cyc 120g ryz 100g surówka jabłko potem pierwsza miłość przed snem 21:00 twaróg 100g oliwa 5g warzywo (pomidor raczej, marchewka?) (moge np zjesc troche "wazyw na patelnie"?) tak było by ok?
Oczywiście że uprawianie SW pomaga, bo gdyby nie sport to niektórzy mogliby się wyżyć tylko w knajpie albo napadając na dyliżanse. Sport to w ogóle pomaga prawie we wszystkim, oczywiście oprócz łapania kontuzji. Badania psychiki sportowców SW były prowadzone nie raz, są dostępne w bibliotekach AWF-ów. Wystarczy obejrzeć jednak UFC96 i popatrzeć [...]
I jeszcze jedno, jeżeli chcesz efekty, musisz być sumienna, a nie, że piszesz porażkę jedzenie i AKURAT dzisiaj tak wyszło, tylko te dzisiaj jak często jest z 3 razy w tygodniu? Bo pierwsza miłość ważniejsza lub na wspólnej, co?
bardzo przepraszam za fotke;) to moj blad;) jesli chodzi o mct to naprawde mi pomogl ten gainer;) to moja pierwsza milosc wsrod supli i nie moga o nim zapomniec;) pozdrawiam wszystkich milosnikow pieknych kobiet -takze;))))))))) Stay Negative.
[...] zaufanie do systemu sprawiedliwości, dopóki nie stali się jego ofiarami. – Gdy usłyszałem „winny” – wspomina Scott – moja pierwsza myśl była taka: „To pomyłka, zaraz to zrozumieją i mnie przeproszą. Przecież jesteśmy w Ameryce, tu panuje wolność i sprawiedliwość”. Nic z [...]