w takim razie skonsumuje 2 banany po WF-ie a godzine później pełnowartościowy posiłek (znaczy serek wiejski i 3 kromki chleba razowego z szynka z piersi kurczaka i jakims pomidorkiem, itp)
[...] do tego podchodzisz (eh .. bawię się w jasnowidza ). Jeśli założysz sobie, że będziesz zjadał dziennie 200 g twarogu chudego, 100 g makreli wędzonej, 100 g ugotowanej piersi z kurczaka, to już masz ok. 80 g białka z tych produktów. Jeśli do tego dołożysz sobie codziennie 2 łyżki oliwy z oliwek (łyżka ma bodajże 10g) - 180kcal + 15g [...]
ginekomastia a powiekszenie sutków (bo tak poprawnie nazywaja sie piersi) to dwie zupelnie odmienne zeczy. ginekomastia -to powiekszenie sutkow wywolane zwiekszeniem ilosci komorek gruczolowych choarakterystyczne dla zmian chormonalnych zachodzacych - zwiekszenia ilosci estrogenow w organizmie. w twoim przypadku jesli nie stosowales lekow [...]
mozesz mi wyjasnic co jest zlego w szynce z piersi kurczaka lub poledwicy sopockiej. tylko prosze mi nie pisac ze "Konstar" itp. bo mam praktyki w ramach technologi zywnosci i wcale nie jest tak zle w masarniach jak sie to opisuje.
[...] tego nie jem bo jest strasznie niezdrowe, konserwanty itp. tyczy sie prawei wiekszosci jedzenie. przed sesja mielismy laboratoria gdzie dokonywalismy min. analizy chemicznej piersi, twarog, schabowego, kilku warzyw, owocow, masla, dzemow. no i kazdy mial przyniesc jakis wlasnu produkt. ja przynioslem carbo(nie poda m firmy). tylko w twarodu nie [...]
[...] GARNEK, NALEWASZ WODY Z KRANU ile wody do garnka TYLE ZEBY PRZYKRYŁO KURZEGO CYCKA na wrzatek? NIE KONIECZNIE ile kostki? iLE cI SIE PODOBA, DLA SMAKU CAŁĄ. kiedy wrzucic piersi? JAK WYŻEJ... ile je gotowac? AŻ SIĘ UGOTUJE (MIĘSO BĘDZIE BIAŁE W ŚRODKU) pod przykryciem? WEDLE UZNANIA (UWAŻAJ ŻEBY NIE WUKIPIAŁO, BO NIE CHCĘ PISAĆ O TYM JAK [...]
bylem sobie w miesnym i 1kg piersi z indyka kosztuje 10zl a z kurczaka ponad 15 ( Moge zastapic piers z kurczka , piersia z indyka , albo chociaz czasami I czy z rana zamist twarogu mozna wszamac serek wiejski 20gB na 200g
Aluminium (glin) jest rakotwórcze. Przypomnijmy sobie dlaczego już wiele lat temu zrezygnowano z aluminiowych garnków, sztućców... Np. rak piersi częściej jest wykrywany częściej u kobiet, które używają antyperspirantów zawierające glin. Także Asiu wcieranie chlorku aluminium np. w twarz, pachy to moim zdaniem zakładanie sobie pętli na szyję.
Tak właśnie Boofiemu pomerdało się coś z tym zaciskaniem zębów... Ja kiedyś napisalam, że po rozstaniu z chłopakiem ryczałam cały wieczór i miałam nieruchową górną wargę - ale to, że zacikam zęby to nie o mnie było raczej. A piersi to sie nawet ciesze, że bolą przynajmniej ma się większą świadomość tego, że istnieją...
[...] przepisać tabletki. a krwawienie z odstawienia po pierwszym opakowaniu też było niewielkie jak kot naplakał i trwało trzy dni. Dodatkowo do tego wszystkiego mam opuchnięte piersi Normalka, żadna patologia, nie ma powodów do obaw. Wielkiej awersji do tabletek nie mam Z całym szacunkiem, ale imho masz Wiem, że marudze i przeżywam, ale jakoś nie [...]
w skrócie 1200kcal z twarogu/piersi/jajek/oliwy + warzywa posiłki co 3.3.5h 3-4x siłka + aero w zasadzie codziennie z około 11-12% 4tyg takiej diety i było 7-8% , wspomogacze jak pisałem tauryna , guarana , maxivity , omega3 dziękuje i bez pytań dalej o tą diete i tą redukcje a i nie polecam tego stosować
heh, ja na piersi nie narzekam, nie powiedziałam ze sa płaskie, chce tylko zeby mój tyłeczek był idealny ;) No i brzusio szczuplejszy... Dzieki za wskazówki,co do biegania to biegałam codziennie po 4 km, ale tyłeczek nie zrobił sie okraglutki :( Ale wypróbuje jeszcze do tego basen i inne cwiczenia:) Dzieki:) (a czy zamiast biegania moze byc [...]
[...] i nie wiem o co Ci chodzi... sa rózne opinie, jedni mówia ze to shit inni ze troche zawsze pomaga, wiadomo ze aeroby to podstawa + dobra dieta. Ech, zreszta niewazne, narazie chodzi mi o ukształtowanie posladków i na tym sie skupie A o spalaniu tkanki pomysle później tylko bioje sie o piersi ze schudna a tego bym nie chciała Ok, dzieki za rady
Wołowina czy piersi z kurczaka stamtad to akurat brzmi groznie.Sama jakosc tego miesa,ale przede wszystkim sposob przygotowania. Shake czy inne desery to kupa cukru,nic wiecej. Frytki tez syf.Cola-wiadomo. Soki?A co w nich dobrego?Chemia+cukier. Jedynie moze salatki ujda.Jednak i te lepiej zrobic samemu. Nie wiadomo z czego sa te sosy,a poza tym [...]
Twaróg chudy?
