pierogi

Pierogi ruskie to im więcej zimnioka tym lepsze %-) Mojej Mamy są najlepsze nawet jakbyś batata wsadził to tych nie przebijesz:-D

Pierogi ruskie to im więcej zimnioka tym lepsze %-)

Ojojoj te pierogi z cebulką <3

[...] Nie mam zwyczajnie czasu. Zaraz ogar i lecę na personale, szama porobiona już na 2 posiłki do pracy i jeden jaki zaraz zjem, mam też szejka. Po treningu wjechały natomiast pierogi od Mamy(ruskie z przewaga twarogu chudego w farszu) z jogurtem naturalnym + skyr owocowy jako popitka więc Siadło jak należy, heh [...]

[...] @Viki, plan był na jakieś grubsze świętowanie w restauracji, ale byliśmy w domu dopiero o 18 i nie było szans. Za to pizki świetne! Dla mnie najlepsza pizzeria we Wro z pizzą nie włoską. Tak wyżej, to pizza a'la pierogi ruskie %-) sos bazowy śmietanowy, mozzarella fior di latte, farsz ruski, kiełbasa biała, cebulka duszona, szczypiorek, boczek

W biedronce z tego co widziałem w gazetce pojawiły się pierogi z mięsem z kuraka, próbował ktoś albo widział makro?

Pita /SFD/2021/9/17/7c2842fe339c434eace4b36864de6161.jpg Pierogi /SFD/2021/9/17/601a1b834d314d5a8e1e5b7dd7ca900a.jpg Jaja /SFD/2021/9/17/3439c9e57d0f4b29be72eaf0c5c34f79.jpg Zapieksy /SFD/2021/9/17/4580f61333334b889cab86d096f16777.jpg Pierogi cz. 2 /SFD/2021/9/17/fe433e03554b4bf1bbaed803df734a30.jpg Omlet czekoladowy ze skyrem jagodowym [...]

17.09.2021- trening 132- CB W1D2 Competition Deadlift: 105kg/7x4 3ct Pause Bench: 40kg/5x3 Frankenstein Pause Squat: 40kg/5x3 Wide Grip Seated Row: 40kg/8x5 DB Hammer Curl: 10kg/12x3 Farmer's walk: 2x25kg x 3 rundy Przerzucony: 6 610 kg Cardio: 30 min Muszę przyznać, że podobają mi się te treningi :-)) Frankensteiny nogi pociągnęły by więcej, ale [...]

Ooo pierogi... Wnuczek wie co dziadek lubi :)

Tak, jak wliczysz w bilans, to śmiało możesz zjeść takie pierogi.

Część mam sprawę czy mogę zjeść na redukcji pierogi z szpinakiem i twarogiem raz na miesiąc . Są to gotowe pierogi z biedronki.

[...] ale spoko. Waga wczoraj mi nawet pokazała 92.8. Jakbym tak przycisnął mocno to i na te 90 bym zszedł ale nie mam takiego parcia choć żarcia nie wpada dużo. Dzisiaj nisko wegle cały dzień bo tylko 2 tosty do jajek z rana dlatego ostatni wpadł taki - pierogi z biedry z serem i szpinakiem /SFD/2021/8/24/6ef848598c5545efa64b9c0bcc32882c.jpg

a teraz mi się skojarzyło jak powiedziałaś o babce, że Bzyku kiedyś wstawiał na pierogi leniwe przepis ze składników twaróg, babka, jajko :-)

Teraz mama to ogarnia (trochę chyba wykorzystana jest :-D) i część na teraz do jedzenia, część do zamrożenia na święta (kapusta i pierogi), no i coś tam do suszenia. Szczerze, jakoś nie przepadam za grzybami, ale zbieram chętnie.

[...] piekarnik ma 20 lat, na szczęście jeszcze działa... ja i tak niestety muszę gotować dla dziecka, więc ani buła ani sałatki nie wchodzą w grę.. wiadomo czasami daje właśnie pierogi z serem z Biedronki, czy coś kupnego, no ale staram się mu podawać to co ja robię, a skoro jemu muszę gotować no to nam tez robię. w tym tygodniu ciągle coś, we [...]

27.07.2021-trening 104 Pull hyper Snatch grip banded dead lift: 50kg/5x2, 62,5kg/5, 72,5kg/8x4 Good morning: 20kg/8, 42,5kg/8x3 Lat pull down: 30kg/12, 40kg/10, 42,5kg/10, 52,5kg/11 Chest supported DB row: 15kg/12, 20kg/8, 25kg/8, 30kg/12, 22,5kg/15 Seated DB curl: 7,5kg/12, 10kg/10x2,12,5kg/8 "Bag from the box": 15kg/20x3 Przerzucony: 10 230 kg [...]

[...] makaron z sosem bolońskim /SFD/2021/7/19/0081335a64cc4526960da49f92b65050.jpg policzki wołowe, puree z selera /SFD/2021/7/19/a9d0776cced44959bf928aa796a04fa8.jpg pierogi z jagodami /SFD/2021/7/19/265013b21e364d799021ce6b04361347.jpg beza /SFD/2021/7/19/44e6ddd84ed64ec1acb5d706981e2d1b.jpg piwko [...]

[...] wpadać często, a później cheat :-) /SFD/2021/7/19/f522492be06a447cb527dbc664c597ce.jpg policzki wołowe, puree z selera /SFD/2021/7/19/a9d0776cced44959bf928aa796a04fa8.jpg pierogi z jagodami /SFD/2021/7/19/265013b21e364d799021ce6b04361347.jpg beza /SFD/2021/7/19/44e6ddd84ed64ec1acb5d706981e2d1b.jpg pifko [...]

urodzinowy cheat :-) pierogi niby nie moje, ale i tak zjadłem 3/4 :-D /SFD/2021/7/19/a9d0776cced44959bf928aa796a04fa8.jpg /SFD/2021/7/19/265013b21e364d799021ce6b04361347.jpg /SFD/2021/7/19/44e6ddd84ed64ec1acb5d706981e2d1b.jpg /SFD/2021/7/19/9716693c284b41c6847c98f9edd0d1f2.jpg

[...] zrobię masy mięśniowej? Mówię tu o czystej masie Waze 75 kg około 10%bf Przy 175 Spozywam wg aplikacji ok 90 gram białka dziennie Jem np Owsianka na śniadanie Na obiad pierogi z twarogiem Na kolację 12 białek jaj I wychodzi mi 86 gram A myślałem że zjadłem dużo Kiedy jadłem odżywkę białkowa to potrafiłem dobic do 200 ale zrobiła mi się [...]