Lepiej mi pić 50mg przed aerobami jako przedtreningówka czy może 2x dziennie po 25mg? Bo widziałem dwie różne wersje i nie wiem, która lepsza. Aeroby będę robić najprawdopodobniej 3-4x w tyg przez 25 min a po 2 tyg będzie to 30 minut
** Anastrozol ** anastrozole antineoplasticum, inhibitor aromatasae L02BG Działanie: Silny niesteroidowy inhibitor aromatazy wybiórczo hamujący wytwarzanie estronu i estradiolu (w ponad 80%) z androstendionu i testosteronu w tkankach obwodowych i w obrębie nowotworu. Zmniejszenie stężenia estrogenów w surowicy powoduje zahamowanie podziałów [...]
Wiem jedno że sezonowcy rzezbia sie na omie! I to jest faktem moze na poczatku ich nalewa ale zazwyczaj po zakonczyonym cyklu przestaja cwiczyc i zaczynaja pic i dzieki temu spada wiecej niz uroslo co daje lepsza rzezbe:D
pic polega na tym,ze lektura mojego posta miala sluzyc wszystkiemu...oprocz wlasnie ukladania nowego planu po swojemu! PRZECZYTAJ JESZCZE RAZ. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-02 17:56:17
Moim zdaniem do treningu tej dyscypliny nie są potrzebne żadne suplementy. Trening ma być przyjemny, a nie mam się spinać ile nie wiadomo jakiego proszku rozrobić przed, w trakcie i po treningu. Wystarczy pić wodę bogatą w wodorowęglany, uzupełniać glikogen i wysypiać się.
Czy zielona herbata pomoże mi się skupić przy trudnych skokach? jeśli tak to lepiej pić przed treningiem czy w trakcie? ponieważ słyszałem że jest bardzo moczopędna co może uniemożliwić mi utrzymanie wysokiego tętna, podczas skakania.
heheheehhe idz pic ja nie tylko w targu siedze i dla tego wolniutki jestem btw dzis sie ide spalic CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
czyli pic na wode, jak wszystkie stymulatory dla leżących na kanapie, wpyerdalających czipsy i myślących, że jak założą takie coś, to osiągną piękne mieśnie bez ćwiczeń
[...] rowerku stacjonarnym i troszke cwicze, aha uwielbiam lazikowanie. Chipsow i innych gowien nie jadam. Uwielbiam zdrowy tryb zycia. Jesli chodzi o to ze elektrostymulatory to pic na wode-hmm... czytalam na stronie dla sportowcow i dzielaja.. W przyszlym tyg. ide do entrum rehabilitacyjnego, tam sie zapytam. Szkoda ze teraz nikt nie pomoze..Pozdro.
zastanawia mnie czemu tak bardzo slabniez gdy nie jesz ww. probowales jesc kiedys male ilosci ww przy wysokiej podazy tluszczy i bialka ? chce Ci sie czesto pic ? czesto chodzisz lac ? (oddawac mocz )
Ja wiem Chodzi mi tylko oto aby ktoś mi diete ułożył co ma jeść i jak bo w innych tematach ejst ogólni a ja dopiero zaczynam :P Wieć tak chodzi mi o 1.Ułożyc jakąś dieta dla mnie co mam jeśc co pić ile x dziennie itd. 2. Ile razy w tyg ćwiczyć i po ile H 3. Brać jakieś odżywki ??? 4.Chce tak ćwiczyć żeby do Września mieć jakieś mięsnie i dużo [...]
najbliższe, to pić z umiarem za klika godzin bo już 1 idę na 16 do roboty i pasowałoby być żywym w miarę Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-12-31 17:27:35
Do 100kg niestety nie udało się przymasować chodź jeszcze zostało 2tyg. dobrych treningów ;-) Wyniki w wl,ms,sq poprawiłem więc jest okey...Michy w 100% nie trzymałem ale i tak było lepiej niż w zeszłym roku więc zaliczam do plusów. Prawko nie udało się zdać za 1 razem ale najważniejsze że jest już w kieszeni :-D A z tymi "lachonami" to trochę [...]
nie wiem co to za bzdury wyssane z palca z tym ze nie mozna sie poparzyc, ale chetnie przeczytam, moze prawda Jak bedziesz siedzial na sloncu, to bedziesz sie pocil nawet bez wysilku fizycznego wiec trzeba uzupelniac plyny, ale mysle ze bedzie ci sie chcialo bardziej niz z wykle pic i te 6litrow wody spokojnie wypijesz.
możesz wymieszać możesz jeden po drugim wpić jak ci wygodniej. jak bedziesz mieszał to weź takie same smaki to po wymieszaniu będzie dało się pić a jak nie to pierw daj carbo póxniej wpc wypij i git będzie
Dla mnie też ale takie są pewnie jego założenia... Wogóle jeżeli jesz tyle że nie możesz tego przyswoić wszystkiego to jesz za dużo i dodawanie jakichś wynalazków to tylko pic na wode... A żarcie leków jak cukierki to lekka przesada...
Dodaj więcej płatków owsianych i truskawki. Truskawkami się nie przejmuj (4g węglowodanów na 100g) Napój izotoniczny możesz pić w trakcie treningu. Burn nie jest dobrym rozwiązaniem.
Szukam DivX PSY 1 !!!
