pic

Spokój, napisz dietę to ci się pomoże, ten koktail możesz pić jako dodatkowy posiłek.

Heh ok tak myslalem dzieki Wam. A co do jogurtu to jaki jesz? I np nie jest zle ze ciagle pije wode? Niegazowana oczywiscie? Moge pic np jakies kompoty czy cos? Ale takie soki caprio to juz nie bardzo? Przed chwila zjadlem 3 jajka na twardo + chleb.. niestety zabrakło razowego wiec zjadlem biały.. mam nadzieje ze nie popsuje to za bardzo.. I nie [...]

najbardziej to mnie te samochody martwia... a co pić i jeść w trakcie? samą wode czy jakieś izotoniki?

Możesz pić ale po treningu głównie zrozum że to nic innego jak zamiennik posiłku

Z mojego małego doświadczenia wiem, że lepiej mi się redukuje na niskich tłuszczach. No wiadomo czasem się trafi jakaś wieprzowina czy inne tłustsze mięsko. No z tym mlekiem racja, ale jakoś tak już wszyscy domownicy zaczęli pić to 0 czy 0,5% i tak się przyjęło. Dzięki wszystkim, jak byście mieli jakieś wskazówki z góry dziękuje :)

Teraz pic i sie nie przejmowac. To co zlecialo i tak by poszlo po cyklu, chcesz napuchnac woda czy jak?

pijesz wieczorem cwiczysz rano ;d Oczywiscie ze jak wypijesz jedno piwo to nie bedziesz w stanie cwiczyc zmuli cie chlopcze i jeszcze sobie zrobisz krzywde btw. nie za malo masz lat zeby pic?

Guma miętowa? Prędzej owocowa... A skoro tak się boisz ,że wyczują to po cholerę zaczynać pić?

jasne ja moge na dobrej diecie i trenigu pic dodatkow sooplement o nazwie woda i tez niezle w dziedzinie czasu to wyjdzie

odpowiedz sobie na to sam :D czy lubisz pić coś smacznego czy coś "mniej" smacznego pozdro :D

Ja jestem Thai, ale własnie słyszałem że łebki ode mnie byli. Raczej w Lublinie nie będe, trener powiedział że w light nikogo wystawiać raczej już nie będzie bo śmiech robią sędziowie. Ale zapowiedzial gale w piotrkowie tylko na odzew sponsorów czeka któzy się odzywali już przed nowym rokiem. Także coś u nas też będzie. Myślałem o Wawie w czerwcu [...]

[...] razy dziennie w równych odstępach czasowych i równych dawkach zma przed snem gainery i białko to w zależności od braków w diecie z resztą chyba sam doskonale o tym wiesz;P carbo po treningu(jak masz dużo to możesz pic też w trakcie) cell pump proponuje codziennie rano po przebudzeniu a xpanda przed lub po treningu! Lechia,Motor! pozdr. ziom! a

Ja miałem. Da sie to pić.

to juz chyba jakies pozerstwo :/ wiem ze nienalzey sie przejmowac i pić sobie psokojnie, ale mozasz zrobic w domu i nic sie z tym nie stanie a wyciaganie na srodku korytarza /klasy woreczke przesypywanie i mieszanie -- ekhm.. jakos mi nie pasi

dawkowanie krety ok a gainera bierz sie w/g braków w diecie jesli musisz pic go az 150g dziennie to dieta kuleje Pzdr/

@refresh Mam jeszcze dwa pytania, czy na cyklu można robić carb cykling czy zwykła masówka tylko wchodzi w grę? I z racji tego że zbliża się sylwester jak wygląda sprawa łączenia danabolu z alkoholem? (nie planuje dużo pić i ogólnie nie pije ale w końcu sylwester to sylwester więc pewnie coś tam wpadnie)

jaką wode pić?...z kranu

z tego co pamietam to numerki zawsze sie powtarzaly, wydaje mi sie ze do jednej seri byl jeden numer przypisany, ale ogolnie to wszystko to jeden wielki bajer, pic na wode

Każdemu kolejnemu, jeszcze raz stokrotne dzięki Pauleq, dziś u-4 czy jakos tak, lub siódme niebo. Antique i mefisto zwiedzałem, ale wole poważniejsze kluby. Lece pic! Wasze zdrowie! Jeszcze raz dzięki wszystkim za życzenia, i tym co się wpisali i tym co się wpiszą

Gainera musze pic 2 razy, bo nie mam czasu w pracy na normalny posilek. Dlaczego serek smietankowy out? On jest chyba zdrowsza niz masło...