obecnie wino 20 mg idzie juz 3 tydzien jestem bardzo zadowolony oxy nikt jeszcze u mnie nie jadl ale z zagranicznego forum mam info ze tez petarda sam czekam na kogos co to ztestuje
PODSUMOWANIE: Ostatnie 6 tygodni było dla mnie czasem trudnym, cały czas chciało mi się jeść, brakowało motywacji i miałem dość wszystkiego, a w ostatnim tygodniu, kiedy weszła dieta prawie „przedstartowa“ to już w ogóle. Niniejszym, podobnie jak remik, zakończyłem długotrwałą redukcję. Teraz pora na porządną masę i siłę. [...]
[...] - zmieniłem ustawienie głowy , zamiast patrzeć przed siebie patrzyłem w sztange pomogły oba zabiegi jak widać , mini zapas zostawiłem jeszcze 2. ekstra szło , pełna petarda , na max rep pierwszy 5-10 powt nie czułem jakbym gryfem sobie machał , nastene 5 weszło dośc lekko i ostatnie dość cięzko 3. spoko , zapas jest 4. spoko mały zapas [...]
Obawiam się że to będzie dla mnie petarda! jeżeli dodam do takiej kombinacji (bold,win,tren) jakiś test! UU to moje drugie podejście do saa i do tego 10 miesięcy jade na czyściutko więc ... Pamiętam jak mnie Deca wystrzeliła po 3 tyg - czasy poprawiałem codziennie aż mi więzadło strzeliło. Fakt, teraz narazie układam wszystko pod gym ale nie [...]
ja kupuje tylko lecytyne z olimpa + verdin z apteki dając do tego liver z Now to już petarda kombo ja jak będę brać m-drola to dziennie będzie szło 6 kap lecytyny + 6 kaps verdin-a + coś jeszce możliwe że będzie to liver z now foods Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-03-29 19:03:01
[...] do przodu nawet zrąc byle co i trenując po lebkach cos tam popuchnie no chyba ze jeszcze dochodzi do tego biala sciezka do kazdego posilku ale o po*******encach nie mowimy osobiscie omy uzywalem moze z 3 razy raz 9 lat temu,potem po roku i ostatni raz w zeszlym,za kazdym razem byla petarda. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2010-03-31 16:33:32
spec to spec ****a bez komentarza śniadanie = 1ml omy obiad = 30mg mety kolacja = chleb z smalcem i rosniesz jak petarda Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-04-10 17:50:38
[...] moglbym tam wrzucic przedramiona zmieniona klata 1.wyciskanie hantli z supinacja (to jest to? http://www.youtube.com/watch?v=ItH3ETC5Bz4) 2.wycisk na skosnej 3.face pull (mysle ze wiesz skad cwiczenia =]) co sądzisz na temat brzucha? i czy wszystkie dzialy tak obstawiasz xD a i bym zapomniał! trening bazowy dzieki uprzejmosci forumowicza petarda
no i własnie o to chodzi, ze bierzesz sobie do bani ze zle idzie i w ten sposób pogłebiasz sie w tym, wez browara sobie wypij, dobrze sie wyspisz rozluźnisz i petarda bedzie mowie rób swoje nie przejmoj sie ze czasem jest gorzej, ciezki treningi lekka wojna