[...] szybko z niej skorzysta - taka jest specyfika syntetycznej postaci l-glutaminy, dlatego właśnie potrzebujesz jej przede wszystkim po treningu - optymalniejszy na noc jest peptyd) a po trzecie T6 zawiera tauryne (niektórzy twierdzą, że działa ona pobudzająco więc branie jej na noc...? Na mnie tak nie działa ale kilku moich znajomych jak już [...]
opłaca sie : mass xxl kreatyne creapture z olipma choc tez jest dobra z treca ,hi-tec carbo bcaa nie opłaca sie : d-ryboza zamiast tego glukoza peptyd glutki zamiast tego duzo białka wpc
1. Mass XXL 2000g - bardzo dobry gainer za korzystna cene (w 100g-20g WPC i 0g tluszczu) Tauryna - dobry antykatabolik rowniez za niskie pieniadze (bardzo pomocna w cyklach kreatynowych zwiekszajaca wchanialnosc kreatyny) Glutamina - dzialanie antykataboliczne tego produktu budzi pewne watpliwosci rowniez jak jego wchlanialnosc(znikomy procent) [...]
[...] kreatyny. To może lepiej jak się wchłania wolniej ale 99,9%. Trudno powiedzieć a najtrudniej odróżnić która jest która. A dzisiaj z ciekawości obejrzałem sobie dokładnie peptyd glutaminy z treca i o ile dobrze pamiętam w składzie było ok. 74% białka, 15% węgli i 5% tłuszczu. To ciekawe ile z 200g takiego peptydu uwolni się i wchłonie [...]
A co z suplementacja (bcca,peptyd gluty)zarzucic po treningu jak jest zalecane czy dopiero po wspomnianych areobach? Miałbym rano możliwosc choc pewnie nie zawsze,rozumiem Juby1910 że sugerujesz ze jednak rano (na czczo?) Dzieki za odpowiedz TurboPtys i Juby1910 Pozdrawiam
[...] miec bo gownie chodzi mi o posilek potreningowy 2.Jaki antykatabolik wybrac jakis dobry i w dobrej cenie bo wacham sie miedzy TAURYNA BCAA i GLUTAMINA 3.Czy oplaca sie kupic peptyd glutaminy bo bym chcial urozmaicic moje posilki i czy jest warta swojej ceny ? ? 4.Jak powinien wygladac posilek przedtreningowy 5.Juz jest sytczen gdzie ta 82% [...]
troche zbyt krotko brales ta kreatyne.... miedzy cyklami...w twoim wieku dobra dieta i witaminy...ewentualnie antykatabolik.. czysta glutamine...peptyd nadaje sie raczej tylko na noc... na sile....nie ma czegos takiego..sa srodki podnoszace chwilowo wytrzmalosc..i sile...ale tak naprawde sila wzrasta podczas budowania miesni...na poprawe sily sa [...]
[...] przez jakieś pół roku.Mozesz kupić ZMA albo jakiegoś tribulusa który pomaga w regeneracji-również lepiej sie śpi(ZMA).PRoponuje również glutamine-osobiście wole glutamine(peptyd) a nie l-glutamine.Jest tańszy i według mnie skuteczniejszy ponieważ działa przez dużo dłużysz czas niż l-glutamina która bardzo szybko sie wchłania.Uważam że [...]
ok.thanx falcon. Bralem glute wczesniej i bylo ok. tak myslalem czy sobie Hmb przez 3 miechy nie sprobowac..ale moze faktycznie taniej i lepiej bedzie kupic 1 kg Gluty z SNI. ostatnie pytanie...ta gluta z SNI to czysta gluta - nie peptyd? Ktoras lepiej wychodzi cenowo niz ta z SNI? dzieki :) WROCLAW :)
ja bralem glutaminy około 30g dziennie, zwykła l-glutamina, l-glutamina z tauryną, peptyd. nowych form nie bralem, faktycznie są ludzie co sobie chwalą, zazwycaj jednak dawki polecane przez "zadowolonych nabywców" to przynajmniej te 30g dziennie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-24 23:57:34
peptyd czyli bialko? nio to biore je przed snem oraz jesli wstane wczesniej rano na czym polega wlasciwie dzialanie antykataboliczne? gdzies czytalem, ze "mniej mnie ubedzie"
Glutamine rano, (mozna przed), po treningu i przed snem-najlepiej peptyd. Bcaa rano na czczo, przed,po treningu i przed snem-tutaj chodzi o ta wymiane miedzynarzadowa. Pozdro dla Slawka. Ps.ja stosowalem bcaa olimp i glucetyl