1.
Mass XXL 2000g - bardzo dobry gainer za korzystna cene (w 100g-20g WPC i 0g tluszczu)
Tauryna - dobry antykatabolik rowniez za niskie pieniadze (bardzo pomocna w cyklach kreatynowych zwiekszajaca wchanialnosc kreatyny)
Glutamina - dzialanie antykataboliczne tego produktu budzi pewne watpliwosci rowniez jak jego wchlanialnosc(znikomy procent) natomiast korzystnie wplywa na nasz organizm podnaszac miedzy innymi odporonosci.
Podsomowujac przy cyklach masowych praktycznie bezuzyteczny przy rzezbie mozna skusic sie o zakup tego suplementa chociarz duzo lepszym rozwiazaniem bedzie tutaj np.BCAA
Peptyd Glutaminy - gorszy od czystej glutaminy wiec...
Carbo - idealny suplement po treningu szybko odnawia zapasy glikogenu w miesniach
Kreatyna Olimp Mikronized Monohydrate - dobra kreatyna jak kazda inna chociarz mianem najlepszych kreatyn ciesza sie te ze znaczkiem CREAPURE z niemieckiego laboratorium SKW.
D-Ryboza - jedna z wiekszych porazek jesli chodzi o suplemeny. Glukoza bedzie duzo lepszym rozwiazaniem za duzo mniejsze pieniadze.
3.
Jesli chcesz dolaczyc do tego zestawu antykataboliki to zamiast glutaminy zakup wiecej BCAA oraz zamiast D-rybozy bierz glukoze wraz z 2-3 kaps tauryny do kazdej porcji kreatyny.
4.
wszystko
5.
Bierz wsyztko naraz duzo tego niema.
A co do kolejnych pytan to:
1.
Przerwy miedzy cyklami i tak trzeba robic (chyba ze przyjmujesz kreatyne w dawkach ok.3g dziennnie wtedy mozesz brac ciagle) a branie rybozy nie zmiania tutaj faktu ze miesnie po pewnym czasie sie przesyca
kreatyna. Glutamina i Ryboza dzialaja podobnie na kreatyne roznicy nie zobaczysz...no chyba ze w portwelu
2.Poprzednik chyba mial namysli ze Bialka WPC zawieraja duzo aminokwasow rozgalezonych(BCAA) ktore takze maja dzialanie antykataboliczne (nie mozna jednak tego porownywac z wyizolowanymi aminokwasami)
3.Moim zdaniem jesli chcesz to wszytko mieszac to w szejkerze.
Tyle z mojej strony...Pozdrawiam