Co sadzicie o tych suplementach ?? QUART HELP !!

Mass XXL 2000g, Tauryna 100kap., Glutarol 250 tab 1000 (glutamina peptide and L-glutamina 25ml), Carbo Max Trec 2kg, BCAA Trec 120tab, Kreatyna Olimp Micronized Monohydrate, D-Ryboza-750 Olimp 90kaps.


1.Powiedzcie mi co sie oplaca a czego nie oplaca kupowac z tego calego zestawu !! ??

2. Dlaczego ??

3. Jezeli mam czegos nie kupowac z tego zestawu to podajcie cos co mozecie polecic zamiast tanedo produktu

4. Co mozna z czym laczyc ??

5. Czy mozna wszystko naraz czy lepiej polowe w danym momencie a za godzine kolejne suplementy ?? (tylko napiszcie jak yscie mogli co najlepiej wziac NAJPIERW) ??

Dzieki z gory nara !!

opłaca sie :
mass xxl
kreatyne creapture z olipma choc tez jest dobra z treca ,hi-tec
carbo
bcaa
nie opłaca sie :
d-ryboza zamiast tego glukoza
peptyd glutki zamiast tego duzo białka wpc

wywal glutarol nie cieszy sie zbyt dobra opinia wsord fomułowiczów kup lepeij l-gluatmine witamaxa 400g! dryboza w sumie drogi produkt nie lepiej zamienic na glukoze?tu chodzi jedynie i wyłacznie o skok insuliny ktora powoduje lepszy transport kreatyny wiec odstaw ten produkt wyjdzie cie taniej po za tym wszystkei suple sa dobre!
kretke beirz 2 razy dzinnie po 5g z rana na czczo z 50-70g glukozy i tak samo po treningu a w dni nie traningowe to tylko na czczo ! tauryna 8g przed treningiem gainerek do 3 razy po 80g w ciagu dnia(no chyba ze masz mozliw9osc zjedzenia wiecej posiłkow to odstaw kilka porcji gainera) carbo po treningu gainerka i carbo beirz w takich ilosciach aby uzupełnic dietke ktora oczywiscei jakas masz nie?glutamine około 4-8g na nocke !

JAK BYS MOGL ODPOWIADAJ MI PODPUNKTAMI !! DZIEKI Z GORY !!

1.
"d-ryboza zamiast tego glukoza "
Bo to i to chyba jest weglowodanem no nie ?? Wiec mowisz ze lepiej glukoze ? No ale sluchaj slyszalem ze d-ryboza powoduje ze kreatyna niedosc ze lepiej dziala to nie trzeba robic takich dlugich przerw pomiedzy cyklami czyli dziala tak jak by przeciw przyzwyczajeniom sie organizmu do kretki. No ale z drugiej strony Glukoza to wegle proste i tez polepszaja dzialanie kretki. Wiec jak bys to skomentowal ??

2.
"peptyd glutki zamiast tego duzo białka wpc" TEGO NIE CZJAE WOGOLE !!
Czemu tak mowisz ?? Przecierz Glutamina tez jest wazna ??


3.
Jak sadzisz jezeli zakupie Mass XXL to czy moge do tego wiaderka 2 kilowego wsypac cale CARBO oraz te BIALKO WPC ???

nara dzieki za zainteresowanie sie postem !!

Loco666 sluchaj wlasnie widze. Odstawie Glutarol a zakuypie Glukoze tak jak mowisz. Spoko dzieki !!

1.
Mass XXL 2000g - bardzo dobry gainer za korzystna cene (w 100g-20g WPC i 0g tluszczu)

Tauryna - dobry antykatabolik rowniez za niskie pieniadze (bardzo pomocna w cyklach kreatynowych zwiekszajaca wchanialnosc kreatyny)

Glutamina - dzialanie antykataboliczne tego produktu budzi pewne watpliwosci rowniez jak jego wchlanialnosc(znikomy procent) natomiast korzystnie wplywa na nasz organizm podnaszac miedzy innymi odporonosci.
Podsomowujac przy cyklach masowych praktycznie bezuzyteczny przy rzezbie mozna skusic sie o zakup tego suplementa chociarz duzo lepszym rozwiazaniem bedzie tutaj np.BCAA

Peptyd Glutaminy - gorszy od czystej glutaminy wiec...

Carbo - idealny suplement po treningu szybko odnawia zapasy glikogenu w miesniach

Kreatyna Olimp Mikronized Monohydrate - dobra kreatyna jak kazda inna chociarz mianem najlepszych kreatyn ciesza sie te ze znaczkiem CREAPURE z niemieckiego laboratorium SKW.

D-Ryboza - jedna z wiekszych porazek jesli chodzi o suplemeny. Glukoza bedzie duzo lepszym rozwiazaniem za duzo mniejsze pieniadze.

3.
Jesli chcesz dolaczyc do tego zestawu antykataboliki to zamiast glutaminy zakup wiecej BCAA oraz zamiast D-rybozy bierz glukoze wraz z 2-3 kaps tauryny do kazdej porcji kreatyny.

4.
wszystko

5.
Bierz wsyztko naraz duzo tego niema.

A co do kolejnych pytan to:

1.
Przerwy miedzy cyklami i tak trzeba robic (chyba ze przyjmujesz kreatyne w dawkach ok.3g dziennnie wtedy mozesz brac ciagle) a branie rybozy nie zmiania tutaj faktu ze miesnie po pewnym czasie sie przesyca kreatyna. Glutamina i Ryboza dzialaja podobnie na kreatyne roznicy nie zobaczysz...no chyba ze w portwelu

2.Poprzednik chyba mial namysli ze Bialka WPC zawieraja duzo aminokwasow rozgalezonych(BCAA) ktore takze maja dzialanie antykataboliczne (nie mozna jednak tego porownywac z wyizolowanymi aminokwasami)

3.Moim zdaniem jesli chcesz to wszytko mieszac to w szejkerze.

Tyle z mojej strony...Pozdrawiam

j/w
minek ale czemu chcesz wsypywać białko WPC i carbo do jednego pudełka
białko WPC bierz
odrazu po wstaniu z łóżka
20-30 min przed treningiem
30-45 min po treningu
carbo 15 min po treningu
btw. nie wsypuj tego do jednego wiaderka

"Jesli chcesz dolaczyc do tego zestawu antykataboliki to zamiast glutaminy zakup wiecej BCAA oraz zamiast D-rybozy bierz glukoze wraz z 2-3 kaps tauryny do kazdej porcji kreatyny. "

Czyli mam zakupic zamiast Glutaminy - Glukoze
a zamiast D-Ryboza kupie wiecej BCAA !!

A moze lepiej zamiast D-Ryboza kupie Bialko WPC ( ale BCAA tez kupie) wiec ??

Co o tym myslicie ??

A czemu mowisz abym tego nie wsypywal do jednego wiaderka ?? CZEMU ?? Co sie stanie ??

MINIEK17 czytaj troche uwazniej co jest napisane :)
zamiast Glutaminy - BCAA
zamiast D-Ryboze - Glukoza
A bialko WPC bedzie jak najbardziej odpowiednim wyborem.

A czemu nie mieszac w wiaderku wystarczy logicznie pomyslec...po co?
Po pierwsze nie masz pewnosci ze wymieszasz oba produkty rownomiernie ,ta pewnosc zawsze bedziesz mial jesli bedziesz mieszal je biorac z oddzielnych opakowan taka ilosc jaka chcesz.
Po drugi mieszajac te produkty stracisz mozliwosc przyjmowania tylko jednego produktu w jednej dawce np.samego biala gdyz Twoj "mix" bedzie juz zawieral weglowodany z Carbo i Gainera.

Loha ale sluchaj ja pisalem u gory ze tak czy tak kupuje BCAA wiec zamiast Glutaminy kupie WPC a nie wiecej BCAA !!