[...] dlatego was pytam czy to samo warto ja za stówke moge mieć 2opakowania a chyba krzywdy mi to nie zrobi czy się mylę??myślałem żeby zanim sięgnę po ph spróbować supli z lini peak plutonium+tri anabol i do tego albo Hi-Tec Nutrition - Black Devil albo PharmaFreak - Test Freak i dopiero wtedy jak nic ten zestaw nie da siegnąć po ph.co o tym [...]
Witam, prosze o oceny mojej diety. Odrazu mowie, ze jest to dieta "studencka", ktora sam tak "ochrzcilem", poniewaz jest tak naprawde zrobiona ubogo jak sie tylko da. Niestety fundusze na zadne rarytasy nie pozwalaja, a warunki, gdzie mieszkam - internat rowniez. Na silownie chodze juz od marca zeszlego roku, czyli na chwile obecna bedzie juz [...]
Witam. z braku czasu nie mailem nawet zrobic wpisu. treningi ida regularnie,dieta Ogulnie nie mam problemow na tluszczach,powiem szczeze ze nawet mi taka dieta pasujem problem jest tylko taki ze zbyt szybko robie sie glodny i juz po 1,5 godzi mam ochote na posilek, obecnie jade systemem Cykling Carb czyli daje pierwszego dnia 450g wegli i kazdego [...]
Witam, Jest to mój pierwszy temat, jednak dużo czytałem na temat zdrowego żywienia i treningów na forum od stycznia. W styczniu ważyłem ok. 95-100kg, 184cm wzrostu, budowa ciała normalna z brzuchem, chodziłem 1-2 w tyg na basen robiłem brzuszki/a6w codziennie, stosowałem lekki spalacz treca clenburexin 2x1caps dziennie. Z siłownią mam styczność od [...]
/SFD/Images/2015/12/31/021b6bbb1266460e93002730fc13fda9.jpg Plecy trening po trzecim posiłku 30 min przed: Porcja Stanofusion Trening: Plecy Podciąganie na drązku do klatki 4 x max < dosc fajnie poczulem pler juz po tym 9 8 8 11 - 5 z pomoca Wiosłowanie hantlem w opadzie 4 x 8 + 2 regresy (2.5kg więcej w kazdej serii, z wyjatkiem osttatniej [...]
tak jak kolega wyżej pisze WITABOKS na bałtyckiej ma ciekawe ceny i bardzo zadowolony jestem ze sklepu forBIGBOYS znajdującym się przy siłowni na Koronie (Podgórze) mają dużo towaru z UNS, Activlab, Hi-tec i Peak
Mam informację od sponsora ,że wystąpił problem z realizacją zamówień. Niestety nie ma produktów Peak -musicie zamienić na Hi-Tec. Proszę o wysyłanie mi swoich pełnych zamówień na [email protected] Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-28 12:57:08 no to wczesnie poszła ta informacja po całym miesiacu %-) dobra dzis zmienie i ci podesle
Mam informację od sponsora ,że wystąpił problem z realizacją zamówień. Niestety nie ma produktów Peak -musicie zamienić na Hi-Tec. Proszę o wysyłanie mi swoich pełnych zamówień na [email protected] Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-28 12:57:08
/SFD/Images/2015/12/31/b55c516ed8e64b629a0cb3243dbcf577.jpg Barki triceps trening po trzecim posiłku 30 min przed: porcja Stanofusion Trening: Barki: Wycisk hantli Rampa 10 (lekki zapas powt) 10 x 17.5 10 x 22.5 10 x 25 10 x 27.5 A Unoszenie sztangi w przód 3 x 15 15 x 15 15 x 15 20 x 15 B Face Pull 3 x 15 (5kg wiecej) 15 x 45 15 x 45 20 x 45 [...]
/SFD/Images/2015/12/31/32556327df8249358ad6fedcb8374396.jpg Plecy trening po trzecim posiłku 15 min przed: Stanofusion 1 porcja Trening: Plecy Podciąganie na drązku do klatki 4 x max < ch**owo jakos bylo. 0 sily 10 + 2 osz 7 - 1.5 osz 7- 3 osz 9 - 5 z pomoca Wiosłowanie hantlem w opadzie 4 x 8 + 2 regresy < +2.5 we wszystkich seriach 8 x 35 8 x [...]
[...] 37,5kg x 8/8/8 35kg x 8/8/8 (waga samych talerzy) 30g x 8/8/8 1B. Step- up 3x 15 5kg x 15 / 6kg x 15 / 6kg x 15 2. Uginanie nóg leżąc 3x 10-12 18kg x 12/12/12 + peak contraction 18kg x 12/12/12 18kg x 12/12/11 3A. Wspięcia na palce na suwnicy 4x 10-12 61kg x 20/20/15/15 61kg x 12/12/12/12 34kg x 12 / 43kg x 12 / 52kg x 12 / 61kg x 12 [...]
BCAA mają dobre, białko peak podobno delicje ;-), do tego można wziąć przedtreningówkę (stanofusion zbierało niezłe recenzje), ewentualnie jakieś pierdoły do przetestowania typu power guarana %-),
ja też dziękuję z wybranie mnie do testu pytanka mam 1 - tylko produkty HiTec'a czy możemy wybrać też Peak 2 - możemy wybierać zestawy w promo cenach czyli np taki zestaw http://www.hitec.pl/product-pol-406-Creasteron-2240g-1000g.html, czy normalne z cennika