pdf

[...] Andrzej Magiera i wsp. “Ocena progu przemian  beztlenowych w warunkach  laboratoryjnych – porównanie metod” http://www.medycynasportowa.edu.pl/api/files/view/9867.pdf Rachel N. Smith,1 Amruta S. Agharkar,1 and Eric B. Gonzalesa „A review of creatine supplementation in age-related diseases: more than a supplement for [...]

Są już pierwsze wytyczne co do siłek, ale w sumie za wiele szczegółów nie ma. Praktycznie wcale :-P http://www.dziennikustaw.gov.pl/DU/2020/964/D2020000096401.pdf Par. 6, Ust. 10, 11 i 12.

A elektroniczna wersja? Jak wpisałem w goglach tytuł pdf, to przykładowo wyświetliło się to... https://ebook4all.com.pl/51683-aleksiej-kadocznikow-wojskowa-walka-wrecz.html https://zpfgoldineer.files.wordpress.com/2018/01/wojskowa-walka-wrecz.pdf

[...] mieli na gov.pl jak będą dostępne. Teraz to tylko gdybanie. Polska Federacja Fitness która prowadziła rozmowy z ministerstwem na fb wstawili jakiś czas temu plik w pdf z zasadami otwarcia. I właśnie tam było m. in że 1 osoba na 5m2 siłowni + inne info o których wyżej pisali. Tylko to miało być na otwarcie 1 czerwca. Teraz zmienili na 6 [...]

[...] mieli na gov.pl jak będą dostępne. Teraz to tylko gdybanie. Polska Federacja Fitness która prowadziła rozmowy z ministerstwem na fb wstawili jakiś czas temu plik w pdf z zasadami otwarcia. I właśnie tam było m. in że 1 osoba na 5m2 siłowni + inne info o których wyżej pisali. Tylko to miało być na otwarcie 1 czerwca. Teraz zmienili na 6 [...]

[...] Barbara  Woźniak,  Bolesław  Wojtoń,  Mirosław  M. Michalski „Pozostałości  hormonów-anabolików u zwierząt rzeźnych  w Polsce” http://www.medycynawet.edu.pl/images/stories/pdf/digital/1994/199410484486.pdf R.M.Cleale “Effects of Synovex One Grass, Revalor-G, or Encore implants on performance of steers grazing for up to 200 [...]

Ja ćwiczę poniedziałek plecy bic, wtorek off, środa klata barki, czwartek pdf, piątek plecy bic, sobota off, niedziela klata barki. I tak w koło. 2 dni mam na regenerację każdej partii.

[...] na których otworzyli zajęcia w salach sportowych obocenie, szatnie i prysznic wyłączone, liczba osób w zależności od metrażu obiektu Jest wstępny komunikat w sprawie powrotu: https://polskafederacjafitness.pl/wp-content/uploads/2020/05/PFF_WYTYCZNE_17_05_2020_FINAL-3.pdf?fbclid=IwAR3NdjUgOH5h8yAMDhJSRlidlrXwTEI_209pdHcpWhM_m-Z_azls_DjBirM

[...] R M Viner, T Y Segal, E Lichtarowicz-Krynska, P Hindmarsh „Prevalence of the insulin resistance syndrome in obesity” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1720077/pdf/v090p00010.pdf Diabetes and Cancer „A consensus report. Edward Giovannucci” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2890380/ Ann Smith Barnes „The Epidemic of [...]

[...] genów niekolagenowych we wrodzonej łamliwości kości – znaczenie produktów tych genów w biosyntezie kolagenu i patogenezie choroby” http://www.phmd.pl/api/files/view/28890.pdf https://edraurban.pl/ssl/book-sample-file/kosmeceutyki-seria-dermatologia-kosmetyczna-ii-wydanie/pdf/k2.pdf Sylvie Ricard-Blum „The Collagen [...]

[...] Viter da Rosa Barbosa, Ana Luiza Mattos da Silva and Miriam da Costa Oliveira “Hyperprolactinemia and body weight: prevalence of obesity and overweight in patients with hyperprolactinemia” http://www.hoajonline.com/endocrinolmetab/2053-3640/1/2 https://podyplomie.pl/publish/system/articles/pdfarticles/000/014/130/original/57-65.pdf?1475483973

[...] Elżbieta Galicka, Andrzej Przylipiak „Właściwości antynowotworowe galusanu epigallokatechiny zawartego w zielonej herbacie” http://www.phmd.pl/api/files/view/29033.pdf Jerzy Jankun „Why drinking green tea could prevent cancer” https://www.nature.com/articles/42381 Joanna GDULA-ARGASIŃSKA, Małgorzata TYSZKA-CZOCHARA i in. „ROLA WOLNYCH [...]

PDF nie dodasz , zrób screena na tel i dodaj jako normalne foto

Jak dodać pliki w PDF do forum? Nie wiem jak wrzucić tutaj badania.

Ciężko przeciwdziałać starzeniu. Polecam ten artykuł popularnonaukowy, z niego kiedyś prezentacje robiłem. http://kosmos.icm.edu.pl/PDF/2010/1.pdf

[...] do innych. Jak w miarę idzie wam przysiad i martwy typu więcej niż 150 kg, to jak jesteście na studiach to możecie pomyśleć nad studencką sekcją trójboju siłowego, bo konkurencja wśród studenciaków nie jest jakaś bardzo duża. Tutaj jak chcecie to z mistrzostw małopolski np. wyniki http://www.azs.krakow.pl/AMM_2019_2020/komunikat40AMM20192020.pdf

Link do komunikatu w PDF https://www.pzkfits.pl/pierwszy-internetowy-indywidualny-konkurs-na-najlepszy-wynik-w-przysiadzie-wyciskaniu-lezac-i-martwym-ciagu-dla-kat-j16-pochwal-sie-forma/

Treningu opartego na tętnie głupi nie wymyślił :-) Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę w temacie, wygooglaj sobie pdf'a Joe Friel - "Trening z pulsometrem", albo daj znać na pw

[...] potwierdzić. Referencje: Andrzej Jakubczyk, Julita Wojnar, Marcin Wojnar „Zaburzenia snu u osób uzależnionych od alkoholu” http://old.ipin.edu.pl/ain/aktualne/2009/2/t22n2_3.pdf Orzeł-Gryglewska, Jolanta  „Zaburzenia snu związane z nadmierną ekspozycją na światło” https://repozytorium.ur.edu.pl/handle/item/3308 Marie-Pierre St-Onge,* Anja Mikic, [...]

podpis tam jest, na dole po prawej, tylko zdjecie watpliwej jakosci a caly ten lab to jedna niewiadoma :-) Aa nie zauważyłem, ale mniejsza chodzi o metodę badania z reszta w "Metody instrumentalne w analizie chemicznej'' Szczepaniaka, pdf w necie kupa, można pobrac i samemu się przekonać ze to nie możliwe jest tak związki organiczne oznaczać.