pcos

witam Moja prośba dotyczy analizy wyników staram sie o dzidziusia czy to moze byc PCOS? z gory dziekuje za odpowiedz TSH 3,96 ulU/ml norma 0,27-4,20 - 4 dc FSH 5,74 mlU/ml norma 3,5-12,5 - 4 dc LH 6,77 mlU/ml norma 2,4- 12,6 - 4 dc Estradiol 30,86 pg/ml [...]

Do stanu zdrowia: niedoczynność tarczycy, PCOS

Zauważ tyko, że nie chodzi tu o odżywkę sojową ogólnie, a przy PCOS z niedomiarem damskich hormonów.

Od razu zapytam. Czy to ze mam PCOS to z tego powodu powinnam unikac jakis produktow?

oczywiście :) ANKIETA Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 176 Obwód w biuście : 105 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości pępka : 93 Obwód bioder : 107 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany [...]

Tak miedzy nami to niemożliwe ze ktos schudł, na "spalaczach" substancje dozwolone w wolnej sprzedaży sa dość słabe. Wiele osób używa, ale chudnie sie dzięki diecie, spalacz co najwyżej dodaje energii a jego wpływ na chudniecie jest minimalny i często niezauważany A ewentualne skutki uboczne sa trudne do przewidzenia, laski od [...]

rekompozycja = zerowy bilans kaloryczny / lekko powyżej + ćwiczenia siłowe. heh musiałam mocno przespać moment kiedy metformina stała się lekiem na PCOS, który ma "wspomagać" odchudzanie :)) Ja miałam 2 razy test z dexamethazonem - nienawidzę tego leku Skoro trener tak rozpisał to się nie będę kłócić, bo nie mam aż takiej wiedzy :) ale pomyśl [...]

witam Moja prośba dotyczy analizy wyników staram sie o dzidziusia czy to moze byc PCOS? z gory dziekuje za odpowiedz TSH 3,96 ulU/ml norma 0,27-4,20 - 4 dc FSH 5,74 mlU/ml norma 3,5-12,5 - 4 dc LH 6,77 mlU/ml norma 2,4- 12,6 - 4 dc Estradiol 30,86 pg/ml [...]

W tytule wspomniałaś o insulinooporności, a dalej w pytaniu już nic o tym nie piszesz. Musisz podać więcej informacji o sobie, najlepiej w postaci typowej ankiety Ladies. Występuje u Ciebie tendencja do odkładania tkanki tłuszczowej w okolicy pasa? Masz objawy PCOS? Jakie diety stosowałaś wcześniej?...

[...] ok 5km, 2x rowerek stacjonarny x2 ok 30 min/tydz., zaczynam ćw. siłowe z hantelkami 2x2,5kg, jestem po 2 treningach, 2 serie po 8 ćwiczeń x 15 powt Stan zdrowia: mam pcos, insulinooporność, zatem musze trzymać się w miarę niskiego ig, trudności z utrzymaniem wagi, a w zasadzie mimo niskiego ig tycie, biorę glucophage 2x1000xr/dzień, [...]

[...] Nie mam już sił z nim walczyć (mój trener personalny zwrócił kiedyś uwagę, że bardzo się garbię). Jestem w stanie trzymac rystrykcyjną dietę ale nie wiem jaką... cierpię na pcos i przed ciążą miałam insulinooporność. Załączam zdjecia sylwetki. Dziękuję za odpowiedzi. Bardzo proszę o pomoc. Ps. Siniak po zabiegu ;)) [...]

A może to insulnooporność? U mnie tak się zaczęło, właśnie po 1 dziecku (przysadka podobno w ciąży rośnie i u niektórych kobiet tak już zostaje co powoduje sporo problemów - m.in. z wagą). U mnie to PCOS, ale sama insulinooporność skutecznie przeszkadza chudnąć. Bada się to podczas krzywej cukrowej (glukoza 75 po 2 h oraz insulina na czczo i po [...]

Jeśli nie płaci za badania to niech zrobi. A kiedy była tarczyca badana? jak na usg wyjdzie, że są torbiele to przydałoby się powtórzyć LH i FSH pod kątem PCOS.

Z PCOS i hyperinsulinemią to jest masakra. Będziesz musiała uzbroić się w cierpliwość i na prawdę zacisnąć zęby. Hormony tak działają na niekorzyść w kwestii redukcji, że można się zabiegać , zaćwiczyć a rezultaty będą powolne. Przede wszystkim ENDOKRYNOLOG i kontrola poziomu hormonów tarczycy,nadnerczy i całej reszty "babskiego koktajlu [...]

[...] Nie mam już sił z nim walczyć (mój trener personalny zwrócił kiedyś uwagę, że bardzo się garbię). Jestem w stanie trzymac rystrykcyjną dietę ale nie wiem jaką... cierpię na pcos i przed ciążą miałam insulinooporność. Załączam zdjecia sylwetki. Dziękuję za odpowiedzi. Bardzo proszę o pomoc. Ps. Siniak po zabiegu ;)) [...]

Hiperinsulinemię miałam stwierdzoną rok temu w duecie z hiperandrogenizmem -> PCOS. Nie mam nadwagi ale to kwestia pilowania diety i ćwiczeń. Jako nastolatka miałam trochę więcej ciałka. Mozliwe że powodem hiperinsulinemii i problemów hormonalnych bez otyłości jest jakis czynnik genetyczny np. warunkujący budowę receptorów insulinowych itp. [...]

Przy PCOS możesz ogranicz węglowodany , lecz na pewno masz za mało tłuszczu. Podbij tłuszcze do powiedzmy 90-100 gram , wyrzuć słonecznik a zamien go na migdaly / orzechy włoskie . Białko spokojnie możesz podbić a druga sprawa spróbuj treningu siłowego : http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html . Pozdrawiam

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: adaak WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwanie ćwiczę od miesiąca na siłownię, biegam. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 35,5 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 99 OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 170 ****CEL************************************************* Chciałabym zredukować ok. 6 kg-10 kg najlepiej w 3 miesiące Jako, że mam ten sam wzrost to co Ty to mogę Ci powiedzieć, że redukcja 10kg to jest za dużo. Mi tu by bardziej pasowała rekompozycja, ale wtedy musisz mieć świadomość, że waga nie będzie się znacząco [...]

A jak się zabrać za tą rekompozycje? Jakieś propozycje czy rady? Metformax przyjmuję na PCOS, nie mam problemów z cukrem. Trochę źle napisałam w swojej wypowiedzi, że można zrozumieć iż obwiniam ten lek za to, że nie mogę zrzucić wagi, a wiem że on powinien wspomagać odchudzanie. Raczej moja gospodarka hormonalna jest winna temu wszystkiemu, [...]